2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าจำเป็นต้องให้อภัยทุกคนทั่วโลกโดยไม่มีข้อยกเว้น กระบวนการนี้ซับซ้อนและเป็นส่วนตัวมาก ในทางปฏิบัติของฉัน ฉันได้พบความจริงที่ว่าความเต็มใจที่จะพิจารณาความคับข้องใจของพวกเขาอีกครั้งและให้อภัยจริงๆ มักจะเป็นลูกค้าที่ตระหนักถึงความคับข้องใจของพวกเขาในการกระทำบางอย่าง สมมติว่าพวกเขาขัดจังหวะการสื่อสารกับผู้กระทำความผิด ลดให้เหลือน้อยที่สุด หรือโดยทั่วไปแล้วล้างแค้นให้กับผู้กระทำความผิด อย่างน้อยพวกเขาก็แจ้งผู้กระทำความผิดเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเป็นประจำและไม่อนุญาตให้กระบวนการนี้ (การสะสมความคับข้องใจ) ดำเนินต่อไป หากการกระทำความผิดเกิดขึ้นภายในเท่านั้น ความพยายามใด ๆ ในการ "แก้ไข" จะทำให้เกิดการต่อต้าน การต่อต้านนี้ขึ้นอยู่กับหลักการ "ความเจ็บปวดของฉันคือความแข็งแกร่งของฉัน" หรือ "ความเจ็บปวดของฉันเป็นส่วนหนึ่งของฉัน" และข้อโต้แย้งหลักคือการขาดความปรารถนาที่จะทำอะไรเกี่ยวกับความผิดนี้ มันดูไม่ยุติธรรมและผิด ทำไม? ใช่ เพราะแท้จริงแล้วประสบการณ์ภายในของความขุ่นเคืองเป็นสิ่งเดียวที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของมัน และเกี่ยวกับความชอบธรรมของตนเอง
มีสองจุดสำคัญที่นี่ ประการแรก บุคคลรับรู้ถึงความขุ่นเคืองของตนโดยจิตใต้สำนึกว่าเป็นการกระทำบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับผู้กระทำความผิด การให้อภัยก็เหมือนการเปลี่ยนทัศนคติของคุณ ดูเหมือนว่า - เพื่อให้ผู้กระทำผิดการกระทำของเขา ตระหนักถึงสิทธิในการดำรงอยู่ แต่ในความเป็นจริง นี่ไม่ใช่กรณี การให้อภัยคือการไม่ลืม และไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนทัศนคติต่อบุคคลหรือการกระทำของเขา การให้อภัยคือการเปลี่ยนอารมณ์ของคุณเอง
และประการที่สอง - ความผิดดูเหมือนจะยุติธรรมเพราะถูกรับรู้โดยจิตใต้สำนึกว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการตอบสนอง (การแก้แค้นแบบเดียวกัน) ต่อผู้กระทำความผิด ท้ายที่สุดไม่มีรูปแบบอื่น ดังนั้นความเป็นไปได้ที่จะสูญเสีย (ให้อภัย) ของเธอจึงดูไม่ยุติธรรม แต่! สิ่งที่จับได้คือคน ๆ หนึ่งไม่ได้แก้แค้นผู้กระทำความผิด แต่เพื่อตัวเอง เขาเป็นคนที่กินตัวเองด้วยอารมณ์เชิงลบเขาเป็นคนที่ยังคงตอบสนองต่อสถานการณ์และคำพูดที่ไม่เหมาะสม เป็นชีวิตของเขาที่เขาปราบการพึ่งพาความขุ่นเคือง ผู้ที่ก่อให้เกิดความขุ่นเคืองย่อมไม่ประสบกับสถานการณ์นี้แต่อย่างใด เขาอาจจะไม่รู้อะไรเลยและไม่เดา และถ้าคุณเดา - ให้รับรู้ในวิธีที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความแค้นคือการแก้แค้นให้กับตัวเอง และเพื่อตัวฉันเท่านั้น
บทบาทที่สำคัญของอารมณ์เชิงลบคือการป้องกันไม่ให้บุคคลเกิดสถานการณ์ซ้ำ นั่นคือรูปแบบดังต่อไปนี้: เหตุการณ์ - อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ - การกระทำ (ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน) จุด อารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตัดสินใจและการกระทำนี้ ไม่ใช่แทน เมื่อมันกลายเป็น "แทน" คน ๆ หนึ่งจะติดอยู่กับอารมณ์เชิงลบอย่างถาวรโดยไม่ก้าวไปสู่ขั้นตอนที่สาม ก็เหมือนกับสัญญาณทางกายภาพจากร่างกาย: โรค - ความเจ็บปวด - การรักษา ความแค้นมันก็แค่ "ความเจ็บปวด" เธอไม่ใช่ "ยาวิเศษ" แห่งความยุติธรรม
หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองในขณะที่ยังคงสื่อสารกับผู้กระทำความผิดและสะสมประสบการณ์ด้านลบต่อไป (ตัวอย่าง) นี่คือรูปแบบ: ความเจ็บป่วย - ความเจ็บปวด - ความเจ็บปวดมากขึ้น
ลองนึกภาพสถานการณ์ที่เด็กเอื้อมมือไปที่ประตูเตาอบร้อน ๆ เผานิ้ว จับมันไว้ที่เดิมและโกรธที่เตาอบร้อน และนิ้วก็เจ็บมากขึ้นเรื่อยๆ และความโกรธที่เตามากขึ้นเรื่อยๆ แปลกใช่มั้ย? ท้ายที่สุด แค่ลงมือทำก็เพียงพอแล้ว - ดึงมือกลับและอย่าแตะต้องเตาอบอีกต่อไป
นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าทุกคนควรได้รับการอภัยจากทั่วโลกและไม่มีข้อยกเว้น เพราะ:
1. ความแค้นก็เป็นทรัพยากรเช่นกัน จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลง เพื่อการตัดสินใจ เพื่อการดำเนินการ บางครั้งความขุ่นเคืองเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังการระเหิดในอาณาจักรอื่น ก่อนทำลายโครงสร้างรองรับ คุณต้องสร้างโครงสร้างใหม่
2. คุณไม่สามารถบังคับการให้อภัยด้วยวิธี "ถูกต้อง" เพราะไม่มีความจริงที่เป็นรูปธรรม มีการรับรู้ส่วนตัวโดยบุคคลนี้โดยเฉพาะ
หากเราคิดว่ามีใครบางคนในวัยเด็ก เช่น เคยถูกล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ การให้อภัยเรื่องดังกล่าวจะสมจริงเพียงใด? หรือแม้กระทั่งต้องการที่จะให้อภัยสิ่งนั้น?
ในรูปแบบที่เราเข้าใจการให้อภัยโดยไม่รู้ตัว - ไม่มีอะไร
และดังนั้นจึง:
3. คำถามไม่ใช่วิธีกำจัดความแค้น และในวิธีการแก้ไขการตีความแนวคิดนี้อย่างไร
และคำนึงถึงสองประเด็นที่ฉันเขียนในตอนต้น - เพื่อยกโทษให้ทำงานกับอารมณ์ของคุณคืนสิทธิ์ให้กับพวกเขา และในขณะเดียวกันก็มีสิทธิในการเลือกการกระทำส่วนตัว: สื่อสารหรือไม่สื่อสารกับผู้ที่ก่อให้เกิดความผิด จะบอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึก / อารมณ์ของคุณหรือไม่ ในบางกรณี แม้กระทั่งการดำเนินการบางอย่างเพื่อลงโทษ และอาจไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังอยู่ในระดับของกฎหมายด้วย (เช่น หากเป็นความรุนแรง)
การให้อภัยไม่ใช่การเอาความรับผิดชอบของใครบางคนออกจากการกระทำของเขา ไม่. เป็นการอนุญาตให้ตัวเองรับผิดชอบต่ออารมณ์และการตัดสินใจของคุณ
