2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณต้องการมีวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นสากลหรือไม่? ฟังดูน่าดึงดูดใช่มั้ย? ในบทความนี้ ผมจะเปิดเผยส่วนหนึ่งของโปรแกรม: รถปราบดินประสิทธิภาพ - การแก้ปัญหาในทุกด้านของชีวิต ซึ่งช่วยให้คุณสามารถค้นหาหรือสร้างวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่สำคัญเลยว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ชีวิตส่วนตัว ความสัมพันธ์ การงาน หรือเรื่องเงิน แนวทางนี้ช่วยให้เราแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ทั้งหมด ลองคิดออก …
เราจะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าเราต้องผ่านอัลกอริทึมบางอย่างที่ช่วยให้เราเข้าใจปัญหานี้อย่างเป็นระบบ:
1 ปัญหา … คุณจำเป็นต้องกำหนดว่าปัญหาของคุณคืออะไร มันคืออะไร เป็นปัญหาสำหรับคุณอย่างไร และเป็นปัญหาหรือไม่? ในขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องจัดโครงสร้างปัญหาในลักษณะที่เหมาะสมกับคุณ แยกย่อยออกเป็นองค์ประกอบต่างๆ และทำความเข้าใจว่าปัญหานั้นปรากฏออกมาอย่างไรในชีวิตของคุณ ในรูปแบบของเหตุการณ์ ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ ในระดับความคิดและ การกระทำ ฯลฯ เข้าใจโครงสร้างของปัญหาอย่างชัดเจน
2 ตั้งเป้าหมาย … นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งเพราะจะแก้ปัญหาง่ายๆ ไปก็เปล่าประโยชน์ ดังนั้น คุณจะมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องเฉพาะใน "การแก้ปัญหา" เท่านั้น แต่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายให้ถูกต้องซึ่งจะเป็นตัวแก้ปัญหานี้ และโอนคุณไปยังสถานะที่ต้องการ คุณต้องมีความเข้าใจที่ดีว่าทำไม ต้องขอบคุณแหล่งข้อมูลใดบ้าง และวิธีที่คุณควรไปถึงเป้าหมาย ดังนั้น คุณมีเส้นทางที่แน่นอนอยู่แล้ว และเข้าใจว่าคุณต้องไปจากจุดที่ 1 ไปที่จุดที่ 2
3 การเลือกรุ่น … ในขั้นตอนนี้ คุณจะพบโมเดลการทำงานที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย หรือสร้างแบบจำลองที่จำเป็นด้วยตัวเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับด้านของชีวิตที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ (สุขภาพ, ชีวิตที่ใกล้ชิด, ความสัมพันธ์, งานหรือเงิน)
4 ออกกำลังกายกับความเกียจคร้าน vs สร้างแรงจูงใจ … ในขั้นตอนนี้ คุณต้องจัดการกับสิ่งที่ โดยหลักการแล้ว มีสถานการณ์ที่มี "ความเกียจคร้าน" สิ่งที่คุณมีและออกกำลังกายอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น ตัวเลือกใดที่อาจมี:
- เมื่อไม่ต้องการสิ่งใดเลย ก็ไม่มีความปรารถนาที่จะ "ต้องการ" ความปรารถนาขาดหายไปหรือหายากมาก
- เมื่อบางครั้งความเกียจคร้านหมดไป นั่นคือโดยหลักการแล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ในบางกรณีคุณไม่ต้องการทำสิ่งที่คุณต้องการ
- เมื่อบุคคลรู้ว่าเขาต้องการอะไร เข้าใจว่าสามารถรับรู้ได้อย่างไร มีความสามารถและทักษะที่จำเป็น แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาไม่ได้ทำสิ่งนี้และรวมผลลัพธ์เข้าด้วยกัน
- เมื่อมีความยุ่งเหยิงในหัว ความโกลาหลในความปรารถนา แผนงาน และเป้าหมาย ความปรารถนามีขนาดเล็กและเปราะบาง
- เมื่อไม่มีความแข็งแกร่งก็ไม่มีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง
สิ่งเหล่านี้ล้วนแสดงถึงความเกียจคร้านที่แตกต่างกันและคุณจำเป็นต้องทำงานกับพวกเขาในรูปแบบต่างๆ ที่นี่ฉันเพิ่งร่างตัวเลือกที่เป็นไปได้ ฉันอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ: "วิธีกำจัดความเกียจคร้านและค้นหารากเหง้าของ ทางออกของปัญหาทั้งหมด"
5 การพัฒนาแนวต้าน … การต่อต้านเป็นอุปสรรคบางอย่างที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย (ซึ่งอาจรวมถึงความเกียจคร้านด้วย) นี่เป็นสัญญาณที่ดีมาก หากคุณทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้ว ความต้านทานจะปรากฏขึ้นเอง นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติไม่
คุณต้องคิดว่าการต่อต้านเป็นสิ่งที่ไม่ดีที่ไม่ควรมี ในทางกลับกัน ถ้าไม่มีการต่อต้าน แสดงว่าคุณกำลังนั่งนิ่งอยู่
และในทางกลับกัน ทันทีที่คุณเริ่มเคลื่อนไหว คุณมีแนวต้านเหล่านี้ เนื่องจากคุณอยู่ในปัญหา (ขั้นตอนที่ 1) คุณได้รับการป้องกันทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณไม่ต้องคลั่งไคล้ปัญหา พวกเขาปกป้องคุณ พวกเขาบอกว่าทุกอย่างเป็น ดีที่ฉันใช้ชีวิตค่อนข้างปกติทุกอย่างดีคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เป็นต้นทันทีที่คุณเริ่มเปลี่ยนแปลง การต่อต้านเหล่านี้จะเริ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น ในรูปแบบของความกลัว ถ้ามันไม่ได้ผล ฉันก็ทำไม่ได้ และอื่นๆ
นี่เป็นเพียงตัวอย่างจากโปรแกรม: รถปราบดินประสิทธิภาพ - การแก้ปัญหาในทุกด้านของชีวิต แต่ถึงแม้จะทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณก็จะสามารถแก้ปัญหาและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ แม้แต่ขั้นตอนเดียวจากอัลกอริธึมนี้ คุณก็แก้ปัญหาของคุณได้แล้ว
ปัญหาโครงสร้างกำลังแก้ปัญหาอยู่แล้ว ไม่ใช่โหมโรง การตั้งเป้าหมายคือการแก้ปัญหา การเลือกรุ่นนี้หรือรุ่นนั้น คุณมีความเข้าใจแล้วว่าคุณจะแก้ปัญหานี้หรือปัญหานั้นอย่างไร การทำงานด้วยความเกียจคร้านและการต่อต้าน - คุณถอดเบรกที่หยุดคุณในการบรรลุเป้าหมาย โดยทั่วไป ให้ใช้อัลกอริธึมพื้นฐานนี้ แต่ถ้าคุณต้องการมากกว่านี้ คุณรู้ว่าจะหาความช่วยเหลือได้จากที่ใด
นั่นคือทั้งหมดที่ จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป. ขอแสดงความนับถือ Dmitry Poteev.
