2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ทำไมการดูแลตนเองจึงมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการดูแลตนเอง? ลองนึกภาพคนที่จดจ่ออยู่กับตัวเองเท่านั้นและงงกับคำถามว่าจะทำอย่างไรให้ตัวเองดี แต่คนรอบข้างล่ะ? บางทีพวกเขาอาจจะไม่สบายใจ? มันอาจจะเป็นอย่างดี คุณควรละเลยพวกเขา ทำดีเพื่อตัวเองต่อไปเท่านั้น หรือดูแลคนอื่น ถูกไหม? เราอยู่ในสังคมเราย่อมถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน จะหาจุดสมดุลที่การดูแลตัวเองไม่กลายเป็นความเห็นแก่ตัวได้อย่างไร?
เรามาดูกันว่าการก่อตัวของจิตใจของเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะเห็นว่าการดูแลตัวเองเป็นขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาบุคลิกภาพ แต่ไม่ใช่เป้าหมาย
ขั้นตอนแรกคือการค้นหาและบำรุงรักษาตนเอง ลูกเข้ามาในโลกนี้ เพื่อความอยู่รอด เขาต้องเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง ก่อนหน้านั้นคุณต้องเข้าใจความต้องการของคุณ แม่ช่วยเขาในเรื่องนี้ เธอเดาความต้องการของเด็กและตอบสนองความต้องการเหล่านั้น สักพักเธอก็ปรับตัวเข้ากับความต้องการและจังหวะของเขา และนี่เป็นสิ่งที่ดี ในขั้นตอนนี้ การสนับสนุนภายในและความไว้วางใจในความปรารถนาของคุณจะถูกสร้างขึ้น และยังเคารพตนเอง
ขั้นตอนต่อไปคือการค้นพบอื่นๆ เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองดีและกลายเป็นนิสัย ก็สามารถมองไปรอบๆ และสังเกตเห็นคนอื่นได้ ปรากฎว่าเขาก็มีความต้องการของตัวเองเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วเขาเป็นใคร เขาต้องการอะไรและรักอะไร? นี่คือจุดที่เราสังเกตเห็นคนอื่นและค้นพบความแตกต่าง และความจริงที่ว่าคุณต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย เคารพผู้อื่น.
และขั้นตอนที่สามคือการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและการมีปฏิสัมพันธ์ ฉันต้องการสิ่งหนึ่งและคู่ของฉันอีกสิ่งหนึ่ง บางครั้งคุณต้องอดทน บางครั้งต้องยืนกรานด้วยตัวเอง บางครั้งต้องขัดแย้งและประนีประนอม อบรมความร่วมมือ. ต่อมา การเต้นรำอันเป็นเอกลักษณ์ของคนสองคนเริ่มต้นขึ้นและกระบวนการสร้างสรรค์ที่เรียกว่าความสัมพันธ์ งานหลักของช่วงนี้คือการเรียนรู้ที่จะใกล้ชิดกับคนอื่นโดยสังเกตความต้องการของเขาโดยไม่สูญเสียการมองเห็นตัวเอง
พวกเราหลายคนรู้ว่าเราดูแลคนอื่นได้ดี แต่ลืมเกี่ยวกับตัวเองโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ละเลยความต้องการและถือว่าคุณค่าที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ใหญ่ และตอนนี้ในวัยผู้ใหญ่แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องกลับไปศึกษาความต้องการของคุณ คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเอง เพราะมีช่องว่างในที่นี้ แล้วการดูแลตัวเองกลายเป็นเรื่องสำคัญ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและจำเป็นของชีวิต บางทีสำหรับใครบางคนในตอนนี้ คุณอาจดูเหมือนเห็นแก่ตัว
แต่ทั้งหมดนี้มีความจำเป็นเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นและไม่ใช่เพื่อให้คุณจมอยู่ในความสบายที่อ้างว้างของคุณ
และความเห็นแก่ตัวจะเกิดขึ้นหากผู้ใหญ่ติดอยู่ในขั้นตอนแรกของการพัฒนา เมื่อเขาคิดว่าความต้องการของเขาควรได้รับบริการจากคนรอบข้าง อยู่ในภาพลวงตาที่คนอื่นไม่มีความปรารถนาและความรู้สึกของตัวเอง หรือในกรณีที่ความเข้าใจไม่ได้เกิดขึ้นว่าเสรีภาพของฉันสิ้นสุดลงเมื่อเสรีภาพของบุคคลอื่นเริ่มต้นขึ้น ขาดความเห็นอกเห็นใจ ไม่ใช่ความสามารถในการสังเกตเห็นคนข้างๆ ความต้องการของเขา ปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยความเคารพและมองหาวิธีโต้ตอบ
จึงเกิดความสับสน การคิดและดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดี ความเห็นแก่ตัวจะคิดและสนใจแต่ตัวเองเท่านั้น เช่นกัน มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยู่ การจ่ายเงินเพียงอย่างเดียวสำหรับสิ่งนี้คือความเหงา
