2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
แต่ละคนมีลักษณะนิสัยเชิงบวกและเชิงลบ หากเรารู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของเราและยอมรับในตัวเรา เราจะภักดีต่อผู้อื่นที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งยอมรับว่าบางครั้งเขาเป็นคนอารมณ์ฉุนเฉียว เขาจะยกโทษให้คนที่อารมณ์ฉุนเฉียวเช่นเดียวกันกับอีกคนหนึ่ง บุคคลถูกขัดขวางจากการรู้จักตัวเองด้วยความจริงที่ว่ามีคุณสมบัติ "เชิงลบ" ลักษณะบุคลิกภาพที่เขาไม่ชอบในตัวเองเขาไม่พร้อมที่จะยอมรับพวกเขาอย่างเต็มที่ จากนั้น ในใจของเขา คุณสมบัติเหล่านี้ถูกฉายไปยังผู้อื่น และเขาเปลี่ยนความโกรธและการปฏิเสธของเขาที่มีต่อพวกเขา ความรู้สึกหลอกลวงดังกล่าวช่วยให้คุณรักษาความภาคภูมิใจในตนเองได้ ดังนั้นจึงไม่ถูกปฏิเสธ
ตัวอย่างเช่น บุคคลที่ “ไม่อนุญาต” ตัวเองเช่นความเกียจคร้านจะขัดแย้งกับทุกคนที่แสดงถึงคุณสมบัตินี้ หรือคนที่ไม่ชอบใครซักคนและปรารถนาให้เขาได้รับอันตรายจากกลไกการฉายภาพทำให้มั่นใจได้ว่าเป็นอีกคนหนึ่งที่วางแผนร้ายบางอย่างกับเขา ดังนั้นบุคคลนี้จึงได้รับข้อแก้ตัวสำหรับความรู้สึกเชิงลบและการกระทำของเขา ตัวอย่างอื่น. คนที่อื้อฉาวในที่ทำงานเข้าใจว่าเขากำลังทำสิ่งที่ไม่ดี ทำให้เขากังวล ทำให้เขาอารมณ์เสีย จากนั้นเขาก็ฉายความโน้มเอียงของเขาไปสู่คนอื่นเริ่มเชื่อว่าทุกคนเป็นเรื่องอื้อฉาวซึ่งทำให้เขาง่ายขึ้น ความคิดเห็นเท็จทำให้เขาสงบลง
ความรู้เกี่ยวกับความอ่อนแอของมนุษย์ดังกล่าวทำให้เราสรุปได้ว่า ในความคิดของฉัน คนอื่น "แย่กว่าฉัน" หรือ "เหมือนฉัน" ไม่ได้ให้สิทธิ์ในการเคารพตนเอง ยิ่งกว่านั้นมันกล่อมความระมัดระวังขัดขวางความรู้ตนเองของบุคคล เพื่อที่จะมีความขัดแย้งน้อยลงและมีความนับถือตนเองมากขึ้นในชีวิตของคุณ ก่อนอื่นคุณควรยอมรับตัวเองและผู้อื่นอย่างที่มันเป็น นั่นคือ ปล่อยให้ตัวเองและผู้อื่นเป็นตัวของตัวเอง ลบการอ้างสิทธิ์ของผู้อื่น และจำไว้ว่า: เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เท่านั้น
การออกกำลังกาย:
ภายใน 10 นาที คุณจะต้องจดลักษณะนิสัยของคุณ 7 อย่างลงในคอลัมน์ ตอบคำถามว่า "ฉันคืออะไร" ในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่าไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด สำคัญหรือไม่สำคัญสำหรับคำถามนี้ หลังจากที่คุณเขียนคุณลักษณะ 7 ประการของคุณแล้ว ให้เขียนความหมายตรงกันข้ามกับแต่ละคุณลักษณะ แต่ไม่มีคำนำหน้าว่า "ไม่" (เช่น: "ดี - ชั่ว" ไม่ใช่ "ดี - ไม่ใจดี")
ตอนนี้ดูสองรายการที่คุณได้รับอย่างระมัดระวัง: ฮีโร่วรรณกรรม เทพนิยาย หรือตัวละครอื่น ๆ ที่คุณรู้จัก - นักการเมือง ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ฯลฯ - อาจมี 7 ลักษณะจากรายการแรกและหนึ่ง - 7 ลักษณะ
จากที่สอง หากคุณพบว่ามันยากที่จะเลือกฮีโร่ที่มีคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด คุณสามารถเลือกได้ตามลักษณะหลักหกหรือห้าตัว ชื่อของฮีโร่ที่เลือกควรลงนามภายใต้กลุ่มลักษณะที่เกี่ยวข้อง
ในตอนนี้ ให้สังเกตว่าลักษณะใดของสองคอลัมน์ที่คุณยอมรับในตัวเองและในผู้อื่น ซึ่งคุณเป็นกลางและคุณคิดว่าไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น
อิงจากหนังสือโดย I. V. Stishenok
ดังนั้น ด้วยคุณลักษณะ 7 ประการเกี่ยวกับตัวคุณ คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและความภักดีต่อตัวคุณเองและผู้อื่นได้
