2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จิตบำบัดส่วนบุคคล โดยทั่วไปและ การบำบัดด้วยเกสตัลต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะแบ่งออกเป็นระยะสั้นและระยะยาว
แผนกนี้สร้างขึ้นบนพื้นฐานของระยะเวลา (จำนวนการประชุม) และกระบวนการที่เกี่ยวข้องและคุณภาพของการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล
จิตบำบัดระยะสั้น ถือเป็นหลักสูตรรายบุคคลโดยมีนักจิตอายุรเวทเข้าร่วมการประชุมตั้งแต่ 10 ถึง 30 ครั้ง
งานจิตอายุรเวทประเภทนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขงานเฉพาะ การประชุมครั้งแรกมักจะทุ่มเทให้กับการกำหนดเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการบรรลุ ตามด้วยการประชุมที่มีการตรวจสอบหัวข้อปัจจุบันโดยละเอียด และแสวงหาและนำแนวทางแก้ไขที่เหมาะสมไปปฏิบัติ การประชุมครั้งล่าสุดมีขึ้นเพื่อสรุปและวิเคราะห์งานที่ทำ
จิตบำบัดระยะยาว ถือเป็นงานประจำกับนักจิตอายุรเวทตั้งแต่ 50 ครั้งขึ้นไป ซึ่งต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปีของการประชุมรายสัปดาห์
ด้วยปฏิสัมพันธ์การรักษาประเภทนี้ การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งที่สุดเกิดขึ้นในบุคลิกภาพของบุคคล เราสามารถพูดได้ว่าบุคคลเริ่มเปลี่ยนแปลงในระดับบุคคล (พฤติกรรม การสื่อสาร นิสัย การแสดงอารมณ์ ฯลฯ) และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีเสถียรภาพมากที่สุด
"เป้าหมายของการบำบัดด้วยเกสตัลต์แต่ละบุคคลคือการช่วยให้บุคคลขจัดอุปสรรคทางจิตใจในวิธีการประสบความพอใจในชีวิต การงาน และความสัมพันธ์ของตนเอง และเพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับการทำงานและการเล่นอย่างเต็มที่" *
มันเกิดขึ้นที่คนไม่ประสบความสำเร็จในทันทีในการตระหนักถึงความจริงที่ว่าความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวทผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขาและจะเป็นประโยชน์เนื่องจากตาม "มาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป" ชีวิตสามารถดำเนินต่อไปและดูค่อนข้างดี
และต้องใช้ความรู้สึกอ่อนไหวในการสังเกต และมีความกล้าที่จะยอมรับว่า แม้จะมีความเป็นอยู่ที่ดีภายนอก แต่ก็มีบางอย่างที่ "ไม่ถูกต้อง" ในชีวิต
ต่อไปนี้คือบางสถานการณ์ที่จิตบำบัดระยะยาวมีความเหมาะสมและเป็นประโยชน์:
- “บุคคลที่ประสบความสำเร็จทางวัตถุไม่มีความสุขและไม่สามารถเพลิดเพลินกับผลของกิจกรรมและความสำเร็จของเขาได้ - หากมีคู่สมรสหรือคู่ครองอันเป็นที่รักบุคคลนั้นไม่พอใจกับคุณภาพของความสัมพันธ์ - มันยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับ คนที่จะตัดสินใจว่าเขาต้องการอะไรในชีวิตเขาประสบปัญหาในการกำหนดตนเองไม่เข้าใจสิ่งที่เขาชอบและสิ่งที่เขาต้องการ - บุคคลนั้นถูกครอบงำด้วยความวิตกกังวลที่ไม่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับอนาคตของเขาแม้ว่าทุกอย่างจะดี - ส่วนตัวหรือ ชีวิตการงานไม่เป็นไปด้วยดีแม้จะมีข้อมูลตามธรรมชาติหรือความสามารถที่จำเป็นอย่างชัดเจนก็ตาม *
เป็นลักษณะที่สถานการณ์ดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า, ความไม่แยแส, ความเฉยเมย, ความไม่พอใจภายใน, เช่นเดียวกับโรคทางจิต.
จิตใจของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่โดยรวมแล้วจะรับรู้การเปลี่ยนแปลงในเชิงลบและมีแนวโน้มที่จะ "อนุรักษ์" - สถานการณ์พฤติกรรมพฤติกรรม
ดังนั้น เพื่อให้เข้าใจสถานการณ์ในจังหวะธรรมชาติของเรา โดยไม่ต้องสร้างความเครียดและสั่นคลอนซึ่งชีวิตของเราเต็มไปด้วยแล้ว เพื่อค้นหาสาเหตุของความไม่มีความสุขและความไม่พอใจของเราเพื่อค้นหารูปแบบของพฤติกรรมและการรับรู้ของเราที่นำไปสู่ ชีวิตที่ไม่น่าพอใจ เพื่อหาเวกเตอร์และวิธีการที่เหมาะสมสำหรับการเคลื่อนไหวใหม่ การแนะนำพวกมัน จากนั้นจึงดูดซึมและวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้ ต้องใช้เวลามาก
การเติบโตภายในนี้ค่อยๆ เกิดขึ้นตามจังหวะธรรมชาติ โดยปราศจากความเครียดและแรงกระแทกที่ก่อกำเนิดขึ้นมา ซึ่งเต็มไปด้วยชีวิตสมัยใหม่อยู่แล้ว
จิตบำบัดระยะยาวคล้ายกับการพัฒนาตามธรรมชาติ โดยการทำงานร่วมกันกับนักจิตอายุรเวทจะสร้างเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่จะเปลี่ยนแปลงและ "พัฒนา"
นี่เป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมในแต่ละปีในหมู่ผู้ที่แสวงหาการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล (จิตวิทยา การฝึกสอน การฝึกอบรม จิตบำบัด) จำนวนคำขอสำหรับการบำบัดทางจิตส่วนบุคคลในระยะยาวเพิ่มขึ้น
ในกระบวนการ จิตบำบัดระยะยาว บุคคลค่อยๆ ตระหนักว่าเขาเป็นใคร ศักยภาพของเขาอยู่ในขอบเขตต่างๆ ของชีวิตอย่างไร เช่นเดียวกับวิธีที่เขามีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเขา และปฏิสัมพันธ์นี้จะเป็นอย่างไรเพื่อให้ความพึงพอใจส่วนตัวของเขาในชีวิตของเขาสมบูรณ์ที่สุด
