2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในอินเทอร์เน็ตมีการเขียนมากพอสมควร กินอย่างไรให้ถูก กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง อยู่อย่างไร หายใจ เดิน ผายลม ทำอย่างไรจึงจะมีความสัมพันธ์อย่างถูกต้อง กับใคร และไม่ควรอยู่กับใคร ถ้าจะจากไปก็ปล่อยไป ถ้าแต่งงานแล้วไม่รัก หากเป็นอันตรายอย่ากินไม่ดื่มไม่สูบบุหรี่ ทำทุกอย่างตามคำแนะนำ
ฉันกำลังฟังที่ถูกต้อง ฉันใช้ชีวิตเหมือนหนังสือสอน แล้วแบบนี้ - ปัง - และคุณไม่ต้องการที่จะทำอะไร และไม่บังคับ ฉันรู้จักตัวเองดีในที่นี้ สุจริต - ไม่มีอะไรที่จะบังคับ ไม่มีกำหนดเวลา ไม่มีข้อตกลง นี่คือจุดสุดขั้ว มันคือทั้งหมด
ทุกอย่างไม่มีรส ไม่มีอะไรพอใจ ความโศกเศร้าเป็นตราประทับ และที่แย่ที่สุดคือความเศร้าโศกนี้ก็ไม่เป็นที่พอใจเช่นกัน ฉันอยากจะกำจัดเธอให้เร็วที่สุด
ทุกอย่างดูเหมือนหมดไฟ
ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ ความเหนื่อยล้า.
ในสภาวะนี้ ปฏิกิริยาต่อโลกอาจรุนแรงขึ้น เจ็บปวดกว่า หรือตรงกันข้าม เฉยเมยมากขึ้น
ลองดูคำถามสองข้อ:
- สาเหตุของเงื่อนไขนี้คืออะไร (อย่างน้อยก็สำคัญ)
- จะทำอย่างไรกับมัน - อย่างน้อยก็พยายามทำ
ดังนั้นเหตุผล
เหตุผล - ความตึงเครียดภายในมากเกินไปที่เกิดจากความขัดแย้งภายใน … ฉันต้องการสิ่งหนึ่ง ทำให้ตัวเองคิด / รู้สึก / ทำสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ตัวอย่างเช่นจากความเจ็บปวดในความต่อเนื่องของหัวข้อเกี่ยวกับการทรยศมีความสัมพันธ์แตกหัก คู่หูที่น่าเกลียดมากและเลิกความสัมพันธ์โดยไม่คาดคิดโดยไม่อธิบายอะไรเลย ปฏิกิริยาต่อสิ่งนี้เป็นอย่างไร - ตกใจ โกรธ และเจ็บปวด ในทางที่ถูกต้อง คุณต้องส่งเขาลงนรกด้วยความโกรธนี้ เพราะมันเป็นไปไม่ได้สำหรับฉันหรือเขาแสดงใบหน้าที่แท้จริงของเขา แต่จิตใจก็เจ็บ มาก. หลังจากโกรธ ความโศกเศร้ากลับคืนมา ความรักกลับคืนมา คุณเริ่มคิดถึงคนเลว แต่คุณเข้าใจด้วยหัวของคุณว่าความสัมพันธ์นี้ไม่สามารถฟื้นคืนชีพได้อีกต่อไปว่าเป็นไปไม่ได้กับเขา แต่คุณรัก จะเกิดอะไรขึ้น - คุณเริ่มต่อสู้กับความรู้สึกอบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความหวังในสิ่งที่เข้าใจยาก ความขัดแย้งทวีความรุนแรงขึ้น ความตึงเครียดเพิ่มขึ้น ความแข็งแกร่งและพลังงานถูกใช้ไป
หรือ "ต้อง" ที่แพร่หลายนี้ - "คุณต้องรักตัวเอง" เพราะหากไม่มีความรักในตัวเอง คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขได้ มันถูก. แต่จะหาความรักให้ตัวเองได้จากที่ไหน ถ้าไม่มี พ่อแม่ไม่ได้สอน ก็โตมาในสังคมแบบที่พยายามรักตัวเอง ความรักตนเองนี้พัฒนาและเติบโตทีละน้อยและราบรื่น ตอนนี้คุณสังเกตเห็นข้างหลังตัวเองหรือมีคนจากภายนอกบอกคุณว่าคุณไม่รักตัวเองในบางรูปแบบ งั้นก็รักตัวเองเร็วเข้า และไม่ชอบ แต่คุณต้อง - ถูกต้อง และมันก็ … ความขัดแย้งอีกครั้งการต่อต้านอีกครั้ง
มีตัวอย่างอะไรอีกบ้างที่จะยกตัวอย่าง?
โอ้! ตามหลักฮวงจุ้ย อพาร์ตเมนต์ควรสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย แล้วมีพลังงานดีอยู่ในบ้านและมีส่วนทำให้เกิดความเจริญรุ่งเรืองในทุกด้านของชีวิต และคุณเป็นคนโง่ตั้งแต่เด็ก คุณแขวนอยู่บนก้อนเมฆ วาดภาพหรือเขียนหนังสือ สำหรับคุณ คำสั่งนี้ก็เหมือนยาพอกที่ตายแล้ว แต่ srach เป็นความอัปยศ เราถูกสอนมาอย่างนี้ มิฉะนั้นคุณเป็นปฏิคมที่ไม่ดีฉันจะเอาอะไรจากคุณได้บ้างชาวนาไม่ต้องการเขาจะไปหาคนที่เป็นปฏิคมที่ดี และคุณดึงตัวเองเข้าหากัน แทนที่จะเพลิดเพลินกับอย่างอื่น คุณเริ่มขัดพื้น เจ๋งกว่านั้นอีก หากคุณใส่คำยืนยันสำหรับตัวคุณเอง เช่น “ฉันพอใจกับการทำความสะอาดพื้น” คุณก็จะได้รับบาดเจ็บ แต่ข้างในมีเสียงที่แทบจะไม่ได้ยินอยู่แล้ว: “ฉันเกลียดการทำความสะอาดพื้น!” เอ๊ะ ทะเลาะกันอีกแล้ว
หรือคุณต้องการกินมันฝรั่งทอดเหล่านี้ คุณลับแอปเปิ้ลที่แข็งแรงแทน และสม่ำเสมอ
โดยทั่วไปแล้ว อาจมีตัวอย่างมากมาย พวกเขาล้อมรอบเราทุกวัน จากสว่างขึ้นเป็นอัตโนมัติและหมดสติโดยสิ้นเชิง
ความขัดแย้งภายในเหล่านี้เมื่อเราไม่ยอมให้สิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราใช้พลังงาน และสะสมไปเรื่อยๆขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อคุณไม่ต้องการอะไรและไม่มีใครอีกต่อไป มันเป็นเรื่องน่าเศร้า ไม่น่าพอใจ ทุกสิ่งโกรธเคือง คำพูดที่คดโกงหรือการเหลือบมองข้าง ๆ จะถูกรับรู้อย่างเจ็บปวด
ไปที่คำถามที่สอง - จะทำอย่างไรกับมัน?
จะเขียนน่าสงสาร - ยอมรับ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ มีเพียงในทางปฏิบัติเท่านั้นที่ไม่มีการยอมรับอย่างแท้จริง นี่คือระดับสูง นั่นคือการหลอกตัวเองด้วยการยอมรับ เราก่อให้เกิดความขัดแย้งภายในอีกครั้ง
แต่ยังคง?
คำตอบคือให้ตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณเป็น "ไอ้บ้า" และคุณละอายใจกับมัน ปล่อยให้ตัวเองอับอายนี้
หรือในบางเรื่อง คุณเสียขอบเขต คุณว่ายน้ำ คุณไม่ชอบมันจริงๆ มันไม่ถูกต้อง ปล่อยให้ตัวเองสูญเสียขอบเขตในเรื่องเหล่านี้ บอกตัวเองว่า: "จนถึงตอนนี้ที่รัก พรุ่งนี้จะเปลี่ยนไป แต่สำหรับตอนนี้ - ก็งั้นๆ"
ถ้าคุณรักคนที่เป็นไปไม่ได้ความสัมพันธ์คุณจะพลาด จนถึงตอนนี้ ปล่อยให้ตัวเองนี้ เบื่อ. และโกรธ ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับความรู้สึกที่เข้ากันไม่ได้ไปพร้อม ๆ กัน
มันน่าเศร้าสำหรับคุณ คุณหมดไฟ ทุกสิ่งทุกอย่างทำให้คุณโกรธ คุณไม่ต้องการทำอะไร - ยอมให้ตัวเองทำ เศร้าไปเลย ไม่ต้องทำอะไร คราง. ไปที่ … ไม่ทำงาน? - จนถึงตอนนี้ เท่าที่ไป.
หมายเหตุถึงตัวคุณเอง - กี่เปอร์เซ็นต์ที่สามารถจ่ายได้
สิ่งนี้อำนวยความสะดวกอย่างมากต่อชะตากรรม เป็นการปลดปล่อยพลังงานที่สูญเสียไปในความขัดแย้ง
วิธีนี้ยังมีโบนัสที่ดีอีกด้วย นี่คือวิธีที่คุณเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้น เป็นการศึกษาด้วยตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตรวจสอบว่าคุณยอมให้ตัวเองอยู่ในภายในกี่เปอร์เซ็นต์ ตอนนี้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้มากแค่ไหน
จากช่วงเวลานี้ การเปลี่ยนแปลงที่รอคอยมายาวนานเริ่มต้นขึ้น ดูแล้วเห็นผล …
