มันเกิดขึ้นในอดีตเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าผู้ชายมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากขึ้น พวกเขาไม่ชอบการสนทนาจากใจถึงใจเหล่านี้พวกเขาหลีกเลี่ยงการตอบพวกเขาไม่อนุญาตให้ตัวเองพยาบาลแสดงความอ่อนแอ และผู้หญิงที่ทำหน้าที่เป็นผู้ปกครองบ้านก็มีความสามารถในการสนทนาและอารมณ์มากขึ้
ถึงเวลากำจัดแบบแผนนี้ ระหว่างการฝึกซ้อม ฉันได้พบกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย และผู้หญิงชอบที่จะหลีกเลี่ยงการตอบเมื่อการสนทนาไม่เป็นที่พอใจสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่ต้องการเปิดใจและพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
1 - คำทักทายจากวัยเด็ก ตัวอย่างของครอบครัวเมื่อเด็ก ๆ สังเกตพฤติกรรมเช่นนี้ของพ่อแม่ทุกปีเขาจะทำซ้ำชะตากรรมของพวกเขาโดยไม่สมัครใจ หากผู้ปกครองคิดว่าการปกปิดปัญหาของคุณยังไม่ปรากฏให้เด็กเห็น แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างมหันต์ เด็กอาจไม่เข้าใจทุกอย่าง แต่เขารู้สึกอย่างสมบูรณ์ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น การปิดปากปัญหาเป็นพิษต่อชีวิตของคุณและทำให้ลูกน้อยของคุณบอบช้ำ
2 - วัยรุ่น. พ่อแม่พยายามรีดไถข้อมูลจากลูก และเมื่อได้ยินคำตอบที่ไม่ชอบ พวกเขาก็จะเริ่มดุเขา มีความบอบช้ำซ้ำสอง ในตอนแรกพ่อแม่แกล้งเป็นเพื่อนกับคุณ ค้นหาความจริง แล้วพวกเขาก็ลงโทษคุณเพราะความตรงไปตรงมาของคุณ แล้วมีข้อห้ามตามสถานการณ์: คุณไม่ได้สื่อสารกับบริษัทของคุณอีกต่อไป เพราะพ่อแม่ของคุณไม่ชอบ หรือคุณไม่ทำดนตรี เพราะในความเห็นของพ่อกับแม่ มันส่งผลร้ายต่อคุณ
3 - ไม่ยอมรับอารมณ์ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากคุณเคยมีสิ่งนี้ในความสัมพันธ์ในอดีต หรือทุกอย่างเริ่มต้นในความสัมพันธ์นี้ ตัวอย่างเช่น คุณแบ่งปันอารมณ์กับคนรักของคุณ: คุณรู้สึกแย่ หรือคุณกังวลเกี่ยวกับความเย็นชาของเขา (เขาจะไม่กอดในที่สาธารณะ) แต่แทนที่จะตอบสนองอย่างเพียงพอ คุณจะเห็นความโกรธของเขา แทนที่จะช่วยคุณแก้ปัญหา เรื่องอื้อฉาวเริ่มต้นขึ้น การทะเลาะวิวาท จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? ถูกต้องคุณปิด มีเหตุผลอะไรที่จะพูดอะไรบางอย่างหากไม่มีการพัฒนานอกเหนือจากการสบถ?
การไม่อยากเปิดใจมักเกิดจากความกลัว ฉันจะเชื่อฉันจะบอกคุณบางอย่าง แต่พวกเขาจะไม่เข้าใจฉันหรือพวกเขาจะเข้าใจผิดฉัน จากประสบการณ์การปรึกษาหารือของฉัน สถานที่ต่อไปเต็มไปด้วยความตื่นตระหนก "ถ้าฉันยอมรับเรื่องแบบนั้น ทุกคนจะถือว่าฉันอ่อนแอ" อันดับที่สามคือความอัปยศ นี่เป็นอารมณ์ที่ทำลายล้างอย่างมากและไม่สามารถลบออกได้ หากความรู้สึกผิดยังคงถูกจัดการได้ “บอกฉันทีว่าความผิดของฉันคืออะไร ฉันจะพยายามแก้ไข” น่าเสียดายที่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล ความอัปยศจะทำให้คุณหาย ซ่อน หนีไป
ความอัปยศเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่บุคคลยอมรับได้ ไม่เพียงแต่ทางอารมณ์เท่านั้นแต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย เขาจะวางยาพิษการดำรงอยู่ของคุณ ทำให้คุณถอนตัวในตัวเอง และด้วยเหตุนี้จึงหลีกเลี่ยง ความอัปยศเกิดขึ้นได้อย่างไร? ตัวอย่างเช่น แฟนของคุณมาบอกว่าเขาไม่รู้สึกเหมือนเดิมในความสัมพันธ์เหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้ทุกอย่างแย่ลง และคุณเข้าใจดีว่าคุณไม่ได้ทำให้เขามีความสุขอีกต่อไป การตำหนิตัวเองเริ่มต้นขึ้นในทันที และด้วยเหตุนี้ ความรู้สึกอับอายจึงเกิดขึ้น บางครั้งมีคนพยายามปกป้องตัวเองโดยไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของเขา "คุณรู้ว่าฉันเป็นใคร คุณเลือก"
ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้อย่างไร?
คำติชมเชิงบวก การเปิดเผยตนเอง และความจริงใจจากอีกฝ่ายหนึ่งจะช่วยคุณได้ เป็นการยากที่จะคาดหวังความตรงไปตรงมาจากคู่ครองถ้าคุณไม่ให้ตัวเอง ดังนั้นให้เริ่มที่ตัวเอง พูด สารภาพ แบ่งปัน วลีที่ว่า “แบ่งปันส่วนลึกของคุณกับฉัน ฉันจะเข้าใจคุณดีขึ้น และในที่สุดเราทั้งคู่ก็จะมีความสุขมากขึ้น” ช่วยได้มากในการเริ่มบทสนทนา โดยธรรมชาติแล้ว ไม่มีการรุกราน ประณามและกล่าวหา แบ่งปันและไม่แยกแยะ เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ หากคุณพูดช้าๆ ช้าๆ คุณจะไม่สูญเสียการควบคุมอารมณ์และอย่าพูดมากเกินไป คู่สนทนาจะไม่รู้สึกอันตรายและจะไม่ปกป้องตัวเอง บทสนทนาจะได้ผลแนะนำข้อห้ามในวลี "คุณทำให้ฉันไม่มีความสุข" แทนที่ด้วย "ฉันรู้สึกไม่มีความสุขเพราะฉันไม่ค่อยได้เห็นคุณ" มีการรายงานข้อมูลไม่ใช่ผู้ต้องหา เราพบทางออกของสถานการณ์ร่วมกัน - ทุกอย่างเป็นสีดำ ใช้เทมเพลตที่ใช้งานได้ “ฉันเกรงว่าถ้าเราไม่พูดถึงปัญหาของเรา เราจะยิ่งห่างไกลกันมากขึ้น เมื่อคุณปิดตัวลง ฉันรู้สึกสงสัยและไม่แน่ใจในตัวเอง ถ้าเราสามารถพูดเรื่องจริงจังได้บ่อยขึ้น ฉันจะรู้สึกมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น”
