2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วิธีการบรรลุความเข้าใจ
เพื่อที่จะมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง จำเป็นต้องถอยห่างจากมันให้มากที่สุด พยายามมองว่าเธอเป็นสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตีความสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างเป็นกลางมากขึ้น
น่าเสียดายที่ความรู้สึกที่บริสุทธิ์และจริงใจที่สุดของเราที่มีต่อคนที่คุณรักมักมาพร้อมกับความเข้าใจผิด
เป็นผลให้หลายคนต้องการนำผู้ที่เคยได้รับอนุญาตให้ออกไป และบางส่วนของเราต้องการที่จะกลับมาแต่เราไม่กล้าที่จะทำเช่นนั้น
ความเข้าใจผิดนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งมากมายและนำไปสู่ความสับสนอย่างแท้จริง เป็นผลให้เราตีความเจตนาของคนอื่นผิดเราสูญเสียความสามารถในการรับรู้ความเป็นจริงรอบตัวเราอย่างเป็นกลาง ความเข้าใจผิดทำให้การสื่อสารระหว่างผู้คนเป็นไปไม่ได้
คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวนี้ครั้งเดียว:
“ในสิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราต้องการจะพูด สิ่งที่ดูเหมือนกับเรา สิ่งที่เราพูด และสิ่งที่เราพูดจริง ๆ เช่นเดียวกับสิ่งที่เราต้องการได้ยินและได้ยิน อะไร ตามที่ดูเหมือนเราเข้าใจ และที่เราเข้าใจในความเป็นจริงมีความน่าจะเป็นแปดประการ"
ช่องว่างที่เกิดจากความภาคภูมิใจ
ความเข้าใจผิดสามารถกระตุ้นได้ด้วยความภาคภูมิใจ ความเหนื่อยล้า ความไม่ไว้วางใจผู้อื่นและตัวเราเอง
ค็อกเทลนี้ป้องกันไม่ให้เราตีความน้ำเสียงของประโยคที่คลุมเครือของคู่สนทนาได้อย่างถูกต้อง เป็นผลให้เราเห็นความเป็นศัตรูที่ไม่มี
คุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร เราจำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและอย่าให้ความรู้สึกคลุมเครือมาพาเราไป ก่อนสรุปผล คุณต้องประเมินสถานะของผู้อื่นและตัวคุณเองให้ถูกต้อง
ตามกฎแล้ว จิตใจที่เยือกเย็นช่วยให้เรามองความขัดแย้งจากมุมที่ต่างออกไป อันเป็นผลมาจากการที่ความขัดแย้งเหล่านั้นหยุดดูน่าทึ่งสำหรับเรา ในกรณีนี้ เราไม่อนุญาตให้ความจองหอง ความโกรธ และความโกรธมาบดบังจิตใจของเรา สิ่งนี้ช่วยให้เราเข้าใจปัญหาอย่างเป็นกลางมากขึ้น
ความภาคภูมิใจและศักดิ์ศรี - อะไรคือความแตกต่าง?
มันสำคัญมากที่จะสามารถแยกแยะระหว่างคนทั้งสองได้ ความภาคภูมิใจเป็นความรู้สึกเชิงลบที่มีพื้นฐานมาจากความเห็นแก่ตัว ศักดิ์ศรีคือความรู้สึกที่เคารพนับถือ
ความภาคภูมิใจของเรามักจะขัดขวางไม่ให้เราวิเคราะห์ความคิดเห็นของผู้คนรอบข้างและความเชื่อและความรู้สึกของเราอย่างเป็นกลาง
ในทางกลับกัน ศักดิ์ศรีทำให้เราบรรลุความสมดุลภายในที่ช่วยให้เรากำหนดขอบเขตทางอารมณ์ที่ปกป้องบุคลิกภาพของเรา
เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะค้นหาว่าสิ่งใดสนับสนุนการกระทำของเรา - ความภาคภูมิใจหรือศักดิ์ศรี โดยปกติ ศักดิ์ศรีพยายามที่จะสร้างความสมดุลและความเท่าเทียมกันระหว่างความคิดเห็น ความรู้สึก และการกระทำ ความภาคภูมิใจพยายามที่จะครอบงำเสมอ
วิธีการบรรลุความเข้าใจ
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มันไม่ง่ายเลยที่จะบรรลุความเข้าใจเมื่อการสื่อสารของเราอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริงที่แตกต่างกัน
เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของเราได้หลายครั้ง ในขณะที่คู่สนทนาของเรากลับไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่พูดได้อย่างถูกต้อง
เหตุผลนี้ไม่ใช่ข้อบกพร่องของคนที่อยู่เคียงข้างเราเลย เพียงแต่ว่าคู่สนทนาของเราอยู่คนละที่และมองสิ่งที่เกิดขึ้นจากมุมมองที่ต่างออกไป
เราแต่ละคนต้องการให้คู่สนทนาเข้าใจและสนับสนุนความรู้สึกของเรา แบ่งปันความคิดเห็นและความเชื่อของเรา เมื่อเราล้มเหลวในการบรรลุสิ่งนี้ อุปสรรคร้ายแรงก็ปรากฏขึ้นบนเส้นทางแห่งความเข้าใจซึ่งกันและกันของเรา
เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่อาจขัดขวางการสื่อสารได้อย่างสมบูรณ์ ขอแนะนำให้วางอารมณ์และมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง นี่จะเป็นก้าวแรกสู่ความเข้าใจซึ่งกันและกัน
เพื่อให้เราสามารถไขปริศนาที่ยากนี้ได้อย่างถูกต้อง การกระทำของเราต้องขึ้นอยู่กับความเคารพและความสนใจทั้งต่อตัวเราเองและต่อคนรอบข้าง
เข้าหาสิ่งที่คุณพูดอย่างมีความรับผิดชอบ
ระดับความเข้าใจผิดและความโกรธที่เราสามารถทำได้ในคู่สนทนาของเรานั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่เป็นปัญหาในตัวเรา
ยิ่งเรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับบุคคลนี้มากเท่าไร ความเข้าใจร่วมกันของเราจะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คู่สนทนาของเราจะตีความข้อความของเราได้ดีขึ้น และเรา - คำตอบของเขา
ความน่าเชื่อถือของการตีความคำพูดของบุคคลอื่นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่ผูกมัดเรากับเขา ระดับของความเห็นอกเห็นใจที่ทั้งคู่ได้รับ สิ่งที่เราคาดหวังจากความสัมพันธ์เหล่านี้ ตลอดจนผลประโยชน์ของเราเองและสถานะของเราที่ ช่วงเวลาที่.
ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเอง "ติดเชื้อ" จากสภาวะทางอารมณ์ของผู้อื่น
หากเรายอมให้อารมณ์อันรุนแรงของคู่สนทนาบุกรุกน่านน้ำที่สงบสุขของเรา มีความเป็นไปได้มากขึ้นที่การประท้วงภายในจะปรากฏขึ้นโดยอัตโนมัติ
ความเข้าใจผิดซึ่งก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับตนเองและผู้อื่นนั้นเจ็บปวดมาก
หากคุณสงสัยในความสัมพันธ์ที่มืดมนในความสัมพันธ์ที่คุกคามที่จะทำลายตัวตนของคุณ อาจเป็นการดีกว่าถ้าจะทิ้งอารมณ์ไว้ ในช่วงเวลาดังกล่าว เป็นการดีกว่าที่จะทำตัวห่างเหินและดูข้อขัดแย้งทั้งหมด จำไว้ว่าไม่มีใครมีสิทธิที่จะประเมินความต้องการของคุณต่ำไป
ดูคำพูดของผู้คนอย่างใกล้ชิดและพิจารณาการกระทำของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบความตั้งใจที่มืดมนของพวกเขา แน่นอน บางครั้งเราทำผิดพลาด เราไม่สามารถวิเคราะห์และตีความการกระทำของผู้อื่นได้อย่างถูกต้องเสมอไป
ดังนั้นจึงแนะนำว่าควรระมัดระวังและอย่าลืมว่าบางครั้งเวลาเท่านั้นที่จะสามารถปัดเป่าหมอกที่อยู่รายรอบความตั้งใจของผู้อื่นได้