ความสัมพันธ์เป็น "การต่อสู้ของพลังจิต"? วิธีสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวถ้าคุณไม่เคยทำงาน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ความสัมพันธ์เป็น "การต่อสู้ของพลังจิต"?

วิธีสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวถ้าคุณไม่เคยทำงาน

ทุกคนในชีวิตมีคนที่ไม่มีวันปล่อยคุณไป และคนที่คุณไม่มีวันปล่อยมือ

ชัค พัลลานิค. "เพลงกล่อมเด็ก"

สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับสาเหตุที่เราหนีจาก "คราด" ในความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าจุดเริ่มต้นจะแตกต่างออกไป แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักจิตวิทยาเพื่อเดาว่าอะไรจะจบลง พิจารณาสาเหตุของผลกระทบเหล่านี้และสิ่งที่ควรทำหากคุณไม่ใช่พวกมาโซคิสต์ ข่าวร้ายก็คือคนส่วนใหญ่คิดร้ายและสบายใจที่จะตกเป็นเหยื่อ จะสะดวกกว่าถ้าคนอื่นถูกตำหนิเสมอ

มันเริ่มต้นอย่างไร การพบกันสองครั้ง: ยุคลูกกวาด - ดวงตาแห่งความรักตรงข้ามกับแยมผิวส้มในการโทรศัพท์และการโต้ตอบ จินตนาการเกี่ยวกับงานแต่งงาน เด็ก ๆ ที่ไปโรงเรียนและแม้กระทั่งไปเรียนที่วิทยาลัย และเสียชีวิตในวันเดียว ความโรแมนติกปกคลุมไปด้วยม่านสีชมพูของความเป็นจริงลวงตา

แล้วม่านวานิลาก็ร่วงหล่นราวกับผ้าม่านที่ติดไม่ดีพังทลายลง สีสดใสก็จางลง และเหตุการณ์ซ้ำซากหรือ "คราด" นี้อีกครั้ง: ความหึงหวงที่มองผิดทางหรือยิ้มให้คนสัญจรไปมา โต้เถียงเรื่องมโนสาเร่ที่ก่อตัวขึ้น เข้าสู่การต่อสู้โดยไม่มีกฎเกณฑ์ และอีกครั้งช่องว่างและไม่แยแสภาวะซึมเศร้า ความเหงา ความผิดหวัง ความขุ่นเคือง ความว่างเปล่าภายใน ซึ่งคุณต้องการเติมด้วยอร่อยหรือไวน์สักแก้ว - สำหรับการเริ่มต้นในตอนเย็นแล้วจะเป็นอย่างไร โอเค ถ้ามันมีแค่อันเดียว ก็ให้สองสามครั้ง แต่ทุกๆ 2 หรือ 3 ปีก็เหมือนเดิม บางคนมีระยะเวลานานหรือน้อยกว่า

ที่นี่ดูเหมือนว่าในที่สุดฉันก็ได้พบกับ "หนึ่ง" ไม่เหมือนกับเมื่อก่อน แม้ว่าภายนอกจะคล้ายกันมาก เช่น สีผม ตา ส่วนสูง ร่างกาย คุณจำได้ไหม? แต่มันต้องใช้เวลาและอีกครั้งตามที่ตกลงกัน - "แพะ" ตัวใหม่พร้อมแล้ว: เขาไม่เข้าใจเรื่องอื้อฉาวหึงหวงบางครั้ง "ยกมือขึ้น" ทำไม? สำหรับฉันคืออะไร ฉันเท่มาก สวย ฉลาด แต่ไม่มีความสุข

นี่เป็นเรื่องทั่วๆ ไป แต่เชื่อฉันเถอะ แม้แต่เรื่องเดี่ยวหลายๆ เรื่องก็สามารถซ้อนได้ด้วยเหตุผลหลายประการ แหล่งที่มาโดยทั่วไปในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น:

1. เราดูความสัมพันธ์ของเด็กผู้หญิงกับพ่อของเธอ
2. เราดูความสัมพันธ์ของเด็กผู้หญิงกับแม่ของเธอ
3. เราดูความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับพ่อ

ทำไมทุกคนกลับไปเป็นเด็กและพ่อแม่ของพวกเขาอีกครั้ง? ง่ายมาก - ในวัยเด็กเราเพิ่งสร้างเราอาศัยอยู่กับพ่อแม่ของเรา (ถ้าเราโชคดี) หรือไม่มีพวกเขา (หรือไม่มีพ่อเป็นต้น) และอ่านพฤติกรรมของพวกเขาด้วยกันและกับเรา - ลูก ๆ แม้แต่การเสพติดอาหารก็มาจากวัยเด็กเช่นกัน คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ "รสชาติในวัยเด็ก" หรือไม่ - อาจเป็นแซนวิชที่เป็นอันตรายกับ "Doktorskaya" และเค้กวาฟเฟิลกับนมข้นและอาหารไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ และเรารักพ่อแม่ของเราอย่างไม่มีเงื่อนไข และด้วยเหตุนี้ เราจึงเชื่ออย่างสมบูรณ์และครบถ้วนว่า แท้จริงแล้วพวกเขาเป็นพระเจ้าสำหรับเรา แม่ก็คือแม่เสมอ พ่อก็คือพ่อ มีช่วงเวลาเกิด แต่ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาก็ผ่านผู้ปกครองด้วย

ดังนั้นเราจึงคัดลอก สร้างแบบจำลองสำหรับตัวเราเองผ่านความเชื่อ และเขียนมันลงไปในจิตไร้สำนึกอย่างลึกซึ้ง จากนั้นพวกเขาก็ "ปกครอง" เรา โดยเปิดตัวโมเดลบางอย่างเข้ามาในชีวิตของเรา บ่อยครั้งที่เราไม่สามารถติดตามทริกเกอร์เหล่านั้นได้ - "ทริกเกอร์" ที่มี "แม่" หรือ "พ่อ" อยู่ในตัวเรา มองเห็นได้จากด้านข้างเท่านั้น ดังนั้นโลกภายนอกของเราจึงเป็นกระจกเงาของภายใน คุณเคยได้ยินอย่างแน่นอน คุณรู้จักตัวเองหรือไม่?

จะทำอย่างไร? คำถามที่ดี. คำตอบคือความตระหนัก แต่การพัฒนามันเป็นเรื่องของเวลานาน คุณคงเคยอ่านและฟังเรื่องราวของกูรูหรือคนรู้จักต่างๆ มาบ้างแล้ว แต่มีวิธีที่สั้นกว่า ในกรณีนี้ คุณต้องการใครสักคนที่รู้วิธีดู "คราด" ของคุณ (นักจิตวิทยาเรียกมันว่า "รูปแบบ") แสดงให้คุณเห็นเพื่อที่คุณจะได้รู้และตัดสินใจว่าคุณจะทำอย่างไรกับความเชื่อแบบจำลองเหล่านี้บางครั้งการรับรู้ถึงพฤติกรรมของพวกเขาได้เปลี่ยนแปลงพวกเขาไปแล้ว และบางครั้งนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางเท่านั้น พวกเขาได้พบที่หลบภัยอย่างลึกซึ้งในจิตใจของคุณ ต้องการงาน. งานมีความลึกซึ้งและต้องใช้วินัย ความพากเพียร และเวลา

คุณพร้อมไหม? มักจะไม่ ทุกคนพร้อมที่จะเปลี่ยนโลก แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่พร้อมจะเปลี่ยนความเชื่อ "อันเป็นที่รัก" ของพวกเขา นี่เป็นข่าวร้าย ที่แย่ไปกว่านั้น ความเชื่อและบาดแผลบางอย่างสามารถนำไปสู่อาการป่วยทางจิตและแม้กระทั่งมะเร็ง เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของเรา ข่าวดีก็คือ ถ้าคุณยังมีชีวิตอยู่ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความพร้อม 10% เพียงพอ

โอเค พร้อมแล้ว จะเริ่มต้นที่ไหน? ในฐานะนักจิตอายุรเวทและเป็นแนวทางของวิธี Radical Forgiveness ฉันเริ่มทำงานกับบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัย และแน่นอนเส้นชีวิต ฉันอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำในบทความก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง แต่ฉันจะทำซ้ำสั้น ๆ ที่นี่: วาดเส้นแนวตั้งบนกระดาษทั้งแผ่นบนกระดาษแผ่นใหญ่ ที่ปลายบนของบรรทัด ทำเครื่องหมายจุดเกิดของคุณ ที่ปลายล่างจะมีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ เริ่มจากวันนี้ จากล่างขึ้นบน ทำเครื่องหมายเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณและทำเครื่องหมายด้วยขีดกลางและจารึกว่าคุณอายุเท่าไหร่ อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น: ทางซ้าย - อะไรดี ทางขวา - แย่ ทุกอย่างต้องทำด้วยคุณภาพสูง - นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จต่อไป ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะเห็นว่า "คราด" เริ่มขึ้นในวัยเด็กและเกี่ยวข้องกับพ่อแม่

จากนั้นฉันก็ใช้โปรแกรม "21 วันแห่งการให้อภัยของพ่อแม่" ด้วยความช่วยเหลือที่เราดำเนินการอย่างเป็นระบบ (4 การปรึกษาหารือในบางวันของโปรแกรม) ขั้นตอนของการยอมรับและการให้อภัยของผู้ปกครองแต่ละคนแยกกัน และไม่สำคัญว่าพวกเขาจะมีชีวิตอยู่หรือไม่ ฉันแนะนำให้ทำกับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เพื่อไม่ให้ "ค้าง" และ "รวม" จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ไปไม่ถึงเส้นชัย เนื่องจากขาดการสนับสนุนและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม และแรงจูงใจ

เราทำงานกับความเจ็บปวดของคุณ แม้กระทั่งอารมณ์ที่ไม่ได้สติและไร้ชีวิตชีวาที่ "ทำลาย" และทำลายชีวิตคุณจากส่วนลึกของจิตสำนึก ฉันคิดว่าโปรแกรมนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่เพียงแต่ใน Radical Forgiveness แต่โดยหลักการแล้วในการบำบัด โดยอิงจากการฝึกฝนหลายปีของฉัน รอบ 7 วันสามรอบช่วยให้คุณทำและแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในระดับเซลล์ และผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่งและให้กำลังใจในการช่วยเหลือผู้คนต่อไป หลังจากทำงานมา 3 สัปดาห์ และนี่คือการดำเนินการตามแนวทางปฏิบัติและการบ้านที่จำเป็นต้องทำ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งจากความเชื่อเชิงลบไปสู่ความเชื่อเชิงบวก และการปลดปล่อยพลังงานจำนวนมหาศาลที่หล่อเลี้ยงความขุ่นเคือง ความกลัว ความละอาย และความรู้สึกผิดของคุณก่อนหน้านี้ และพลังงานนี้จะช่วยฟื้นฟูชีวิตจริงของคุณ ทำให้มีที่ว่างสำหรับปาฏิหาริย์

การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะตัวคุณเอง แต่เป็นเส้นทางที่จำเป็นสำหรับความสุขส่วนตัวของคุณ ตัวฉันเองเดินไปมาทางนี้ และตอนนี้ฉันมีครอบครัวที่มีความสุขมากมาย ลูกสามคนที่ยอดเยี่ยม และฉันกำลังทำในสิ่งที่ฉันรัก - ช่วยเหลือผู้คน ลาก่อนเติบโต!