จากการลดค่าและปราบปรามตัวเองไปสู่ความมั่นใจและความมั่นคงทางอารมณ์ได้อย่างไร? {7 ขั้นตอนง่ายๆ}

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ครอบครัวในอุดมคติก่อนเช็คครั้งแรก …

นาตาชาแต่งงานเพื่อความรัก เธอเพิ่งแสดงในครอบครัวอันเป็นที่รักซึ่งมีลูกสองคนเติบโตขึ้นมา บทบาทของคนรับใช้อิสระ: บ้าน, เด็ก, สามีของเจ้าชาย, งาน - ทุกอย่างวางอยู่บนบ่าที่เปราะบางของเธอ เอาเข้า เอาเข้า เอาออก ซัก …

การไถนาจนหมดเรี่ยวแรง บดขยี้ความสนใจและความปรารถนาทั้งหมดในตัวเองได้กลายเป็นบรรทัดฐานไปแล้ว ความนับถือตนเองของเธอลดลงอย่างมากจนเธอละอายใจต่อตัวเองและร่างกายของเธอ

ญาติๆ เลิกสังเกตเธอ เคารพเธอ และโดยทั่วไปมองว่าเธอเป็นคนๆ หนึ่ง

และทันใดนั้นทุกอย่างกลับหัวกลับหาง - นาตาชาแทบจะตาบอด เธอบิดส่วนผสมของอาคารในที่ทำงาน และพยายามคว้ากระป๋อง ก้มลงและของเหลวที่กัดกร่อนพุ่งเข้าตาของเธอ

ความไร้หนทางของฉันเอง กระบวนการทางการแพทย์ที่ไม่รู้จบ ความตกใจของลูกๆ และการจากไปอย่างรวดเร็วของสามีจากครอบครัวนั้นไม่เหมาะกับฉัน

ทั้งชีวิตที่ผ่านมาของเธอพังทลายลงอย่างกะทันหัน

ขอบคุณแม่ของฉันที่อยู่ที่นั่นและคอยช่วยเหลือลูกสาวของเธอระหว่างทางฟื้นตัว

นาตาชามักจะนอนนิ่งๆ จ้องมองเพดานอย่างไม่แยแส และอยู่มาวันหนึ่งเธอได้ยินวลีทางวิทยุที่แทงทะลุทะลุผ่าน: สิ่งที่คุณต้องการ พระเจ้าต้องการ

นั่นคือ … ถ้าฉันต้องการเสื้อ - พระเจ้าต้องการให้ฉันซื้อให้ตัวเอง! แต่เป็นการเห็นแก่ตัวที่ความปรารถนาของคุณชักนำ!

ผู้หญิงคนนั้นคิดถึงตัวเองเป็นครั้งแรก

อีกคำถามหนึ่งที่ทำให้เธอประหลาดใจคือ - ใครจะอยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลา จนกว่าคุณจะตาย?

แม่ - อาจตายก่อน เด็กจะเติบโตขึ้นและกระจัดกระจาย ผู้ชายก็เปลี่ยนได้ มีคนแบบนี้ด้วยเหรอ? หรือ … เป็นฉันเอง! ปรากฎว่าเป็นเวลาหลายปีที่เธอเก็บคนที่เธอรักที่สุดไว้ในถุงมือที่แน่นหนา?

จากนี้ไปและตลอดไป มีการทบทวนตัวเองอย่างสมบูรณ์

ในอีก 2 ปีข้างหน้านาตาชาได้ฟื้นฟูสายตาของเธอและด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัดได้กำจัดความรู้สึกหนักหน่วงที่พัดพาเธอไป

ควบคู่ไปกับวิสัยทัศน์ ความเข้าใจในตัวเองก็ดีขึ้น นาตาชาเปลี่ยน:

❏ ฉันค้นพบจุดแข็งและความสามารถของฉัน ซึ่งทำให้ฉันสามารถพึ่งพาตัวเองและรู้สึกมั่นใจในความสามารถของตัวเอง

❏ ตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองและคุณค่าของความปรารถนาของฉัน

❏ เรียนรู้ที่จะปกป้องผลประโยชน์ของฉันในขณะที่ยังคงรักษาความสัมพันธ์กับผู้คน

❏ เป็นบุคลิกภาพที่มีความสุขและความสามัคคี เด็กๆ ได้ยินเสียงหัวเราะร่าเริงของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ และถูกหลอกอย่างสนุกสนานกับแม่ผู้ฟื้นคืนชีพ

หลายคนชื่นชมความดื้อรั้นและความอดทนของเธอ เคารพและชื่นชมเธอ

ฉันสามารถพูดได้ว่านาตาชาเดินผ่านเส้นทางที่ยากลำบากจากความตึงเครียด ไม่สามารถปกป้องตัวเองและพูดว่า "ไม่" ปราบปรามการรุกราน ความซับซ้อน และความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง และเธอได้ฟื้นฟูอัตลักษณ์ของเธอ ได้รับการปลดปล่อย ทั้งหมดและเป็นอิสระ

เรื่องนี้แสดงให้เห็นชัดเจนว่าหากคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและสถานการณ์ในชีวิตของคุณ เป็นไปได้

ฉันชื่อ Angelina Zezik นักจิตวิทยา นักบำบัดโรคเกสตัลต์ และหัวหน้างาน

เป็นเวลากว่า 10 ปีแล้วที่ฉันได้ทำงานในหัวข้อ Toxic Self-Shame การปราบปรามตนเองและความต้องการของตนเอง การเสียสละ ความนับถือตนเองต่ำ ความอ่อนล้าและความเหนื่อยหน่าย ความกลัวและความวิตกกังวล โรคทางจิตเวช

และเรื่องราวกับนาตาชาเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันสร้างโปรแกรม: “ วิธีรวมบุคลิกภาพของคุณและเปล่งประกายด้วยแง่มุมใหม่ ».

โปรแกรมจะช่วยกู้คืนข้อมูลประจำตัวที่ถูกระงับภายในไม่กี่ปี แต่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

❏ หากคุณเบื่อกับการไม่เชื่อในตัวเอง ความแตกแยกในจิตวิญญาณ ความปรารถนาที่ขัดแย้งกัน

❏ ต้องการกำจัดความซับซ้อน ความกลัว และความวิตกกังวล

❏ มาสู่ความสมบูรณ์ของธรรมชาติ สุขภาพ และความสามัคคี;

❏เติมพลังและพลัง

- ฉันขอเชิญคุณเข้ารับคำปรึกษาฟรี 1 ชั่วโมง โดยที่:

1. ฉันจะวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณ มาดูกันว่าคุณลดคุณค่าและปราบปรามตัวเองอย่างไร

2.มาพูดคุยถึงอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความมั่นใจ ยืดหยุ่น และพึงพอใจ

ตอนนี้ฉันกำลังปรับปรุงโปรแกรมของฉัน ดังนั้นการปรึกษาของฉันจึงไม่เสียค่าใช้จ่าย ฉันต้องการทดสอบคำขอของลูกค้าและต้องการรายละเอียดมากกว่านี้

แต่ฉันสามารถให้คำปรึกษาฟรีได้ 7 ครั้งเท่านั้น ลงทะเบียนตอนนี้ในขณะที่มีโอกาส - วางไว้ใต้โพสต์: ฉันต้องการคำปรึกษา และฉันจะติดต่อคุณในไม่ช้า