วิธีรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กในช่วงกักกัน?

วีดีโอ: วิธีรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กในช่วงกักกัน?

วีดีโอ: วิธีรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กในช่วงกักกัน?
วีดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol] 2024, อาจ
วิธีรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กในช่วงกักกัน?
วิธีรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กในช่วงกักกัน?
Anonim

ตอนนี้เราทุกคนอยู่ในภาวะกักกัน และในสถานการณ์ที่ผันผวนและไม่แน่นอนนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะรักษาความสงบและความสงบ 😬🥺

แต่แล้วลูกๆ ของเราที่รับรู้โลกผ่านอารมณ์ล่ะ?

ลองดูประเด็นหลักที่คุณควรใส่ใจ:

  • * สิ่งแรกที่ฉันไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำคือหยุดดูข่าวอย่างต่อเนื่องและติดตามทุกอย่างเกี่ยวกับไวรัสบนอินเทอร์เน็ต เด็กมองเห็นและได้ยินมากกว่าคุณและฉันคิด และเมื่อคุณอยู่ในสภาวะวิตกกังวล พวกเขาจะประสบกับมันด้วย
  • * ประการที่สอง อธิบายให้เด็กฟังด้วยภาษาที่เขาเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกนี้ มิฉะนั้นเขาจะเข้าใจว่ามีบางสิ่งที่ไม่ได้บอกกับเขาและจะอยู่ภายใต้ความเครียด
  • * ประการที่สาม รักษาพิธีกรรม ในช่วงเวลาที่วิถีชีวิตปกติไม่ทำงาน เด็กต้องการการกระทำที่เป็นนิสัยเพื่อรักษาเสถียรภาพ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณทานอาหารเช้าด้วยกันทุกเช้าที่หน้าสวนหรือโรงเรียน ต้องทำตอนนี้ต่อไป คุณยังสามารถสร้างพิธีกรรมใหม่ ทำบางสิ่งกับทั้งครอบครัวและสม่ำเสมอ
  • * ประการที่สี่ การสัมผัสถูกบังคับ การกอด การลูบคลำ การปรนเปรอและการหลอกหลอน 👿👿😈
  • * ข้อกำหนดเบื้องต้นอีกประการหนึ่งคือการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ในช่วงเวลานี้กรอบการทำงานสำหรับเด็กจะให้ความรู้สึกปลอดภัย
  • * และสุดท้าย แน่นอน การใช้เวลาร่วมกัน: เล่นเกม ดูการ์ตูนและภาพยนตร์ อ่านหนังสือ เรียน หรือเรียน

ดูแลกัน เอาใจใส่ต่อความต้องการและอารมณ์ของตัวเอง รวมถึงคนที่คุณรักด้วย❣️