2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
การรู้ว่าเมื่อใดควรปล่อยวางเป็นสิ่งสำคัญมาก
ช่วยลดการสูญเสีย สุขภาพจิต และความเป็นอยู่ที่ดี คุณจึงสามารถก้าวไปข้างหน้าสู่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่คุณคู่ควร ด้านล่างนี้คือเหตุผล 4 ข้อที่ระบุว่าถึงเวลายกเลิกการลิงก์แล้ว หากคุณพบสิ่งเหล่านี้อาจเป็นข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งพอที่จะออก
1. ความเมตตาได้หายไป
แม้ว่าเคมีและค่านิยมที่แบ่งปันกันจะมีความสำคัญ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ความผูกพันที่แน่นแฟ้นก็ถูกสร้างขึ้นจากน้ำใจที่มีอยู่ระหว่างคนสองคน นี่คือสิ่งที่รักษาความสัมพันธ์ นี่คือความปรารถนาดีต่อกัน เมื่อคุณเข้าข้างคู่ของคุณ แม้ว่าเขาอาจจะผิด ความเต็มใจที่จะให้อภัยข้อบกพร่องและความผิดพลาด ความอดทนต่อนิสัยที่น่ารำคาญของเขาหรือเธอ มันคือการสนับสนุน ชื่นชม เคารพ อุทิศตนและความมุ่งมั่น ทั้งหมดนี้ไม่ได้หายไปอย่างกะทันหัน แต่จะค่อยๆ พังทลายลงตามกาลเวลา ความอ่อนโยนจะค่อยๆ อ่อนลง หลีกทางให้หงุดหงิดเรื้อรัง โกรธเคือง เฉยเมย ใจร้าย และขาดความเคารพ น่าเสียดายที่เมื่อความกรุณาหายไป ความสัมพันธ์มักจะเสียหายมากจนยากที่จะแก้ไขได้
2. คุณไม่ได้รับการเคารพ
ความเคารพเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของการมีปฏิสัมพันธ์ มันอาจจะสำคัญกว่าความไว้วางใจเพราะคุณไม่สามารถเชื่อใจคนที่ไม่เคารพคุณได้ แม้แต่การต่อสู้เล็กๆ น้อยๆ ก็มีความสำคัญ เพราะท้ายที่สุดแล้วการที่ใครบางคนปฏิบัติต่อคุณนั้นจะเผยให้เห็นถึงลักษณะนิสัยและความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขาที่มีต่อคุณ การดูหมิ่นอาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ และคุณอาจไม่สามารถรับรู้ได้อย่างเต็มที่เสมอไป แต่คุณจะรู้สึกได้เสมอ ความรู้สึกไม่สบายทางจิตที่คุณรู้สึกเมื่อความคาดหวังเชิงบรรทัดฐานบางอย่างที่มีอยู่ระหว่างคุณถูกละเมิด การดูถูก การโกหก หรือการนอกใจเป็นการไม่ให้เกียรติ และสิ่งที่พวกเขาแสดงจริงๆ คือการขาดความกังวลว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรและการกระทำเหล่านี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร
หากคุณไม่แน่ใจว่าบุคคลนั้นจงใจดูหมิ่นคุณหรือไม่ ให้พูดถึงความรู้สึกของคุณ หากคู่ครองพยายามทำความเข้าใจและเปลี่ยนพฤติกรรม การทำเช่นนี้ เขาจะแสดงความกังวล แต่ถ้าคุณถูกปฏิเสธ และพวกเขากลับมาเป็นเหมือนเดิมตลอดเวลา นี่จะเป็นการไม่แยแสต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
3. คุณพยายามมากเกินไป
การไหลของพลังงานระหว่างคนสองคนมักจะเท่ากันในการโต้ตอบที่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่ การให้และการยอมรับควรทำให้ทั้งคู่รู้สึกเหมือนกำลังเติมเต็มความต้องการของตน เมื่อความสัมพันธ์เริ่มแย่ลง จะรู้สึกเหมือนกับว่าคนๆ หนึ่งพยายามทำทุกอย่างเพื่อติดต่อกัน ซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลและขาดการติดต่อ ผู้ที่ทำงานทุกอย่างอาจกลายเป็นคนขุ่นเคือง และคนที่เห็นแก่ตัวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณพยายามมากเกินไปที่จะให้ใครเข้ามาหาคุณ อะไรจะเกิดขึ้นบ่อยๆ? พวกเขาเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้าม หากคุณรู้สึกว่าคุณได้ทำงานด้านความสัมพันธ์เกือบทั้งหมดแล้ว ให้ถอยออกมาและดูว่าเกิดอะไรขึ้น หากคู่ของคุณเริ่มที่จะยอมแพ้และเข้าหาคุณ ความเป็นไปได้ของการปรับพลังงานใหม่ยังคงมีอยู่ อย่างไรก็ตาม หากคุณถอยออกมาและคนที่คุณรักโกรธหรือลอยต่อไป โอกาสที่เขาหรือเธอจะไม่กลับมา
4. มันเป็นเรื่องของอย่างอื่น
แม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะเป็นคนละเรื่องกัน แต่คนทั้งคู่มักจะต้องรู้สึกว่าแต่ละคนมีพื้นที่สำหรับการเติบโตและพัฒนา เติมเต็มความฝันและแรงบันดาลใจในชีวิตของคุณ มีพื้นที่สำหรับความสนใจของพวกเขาที่จะรวมอยู่ในความสัมพันธ์และมีโอกาสเพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการของทุกคน ปฏิสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลในเรื่องนี้มักจะหมุนไปรอบ ๆ พันธมิตรรายใดรายหนึ่งโดยทั่วไปแล้วคนที่อยู่รอบตัวจะพึงพอใจ ในขณะที่อีกคนรู้สึกไม่พอใจและราวกับว่าเขากำลังใช้ชีวิตของคนอื่น หากฟังดูคุ้นๆ สำหรับคุณ ให้พยายามสร้างสถานที่สำหรับตัวเองและพูดถึงความต้องการของคุณ หากคนรักของคุณโกรธหรือไม่ตอบสนอง ก็มีแนวโน้มว่าคุณจะต้องเดินหน้าต่อไปเพื่อค้นหาตัวเองและรักษาตัวตนของคุณ
การจากลาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การรักษาความเคารพและศักดิ์ศรีเป็นกุญแจสู่ความผาสุกทางจิตใจของคุณ และบางครั้งการปล่อยให้ไปเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง เมื่อคุณดูแลตัวเอง คุณพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ดีมีความสุข และมันเป็นเพียงเรื่องของเวลาที่จะพบพวกเขา
วัสดุที่จัดทำโดยศูนย์จิตวิทยา "การเปลี่ยนแปลง" (เคียฟ)
