2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อดทนอีกหน่อย บังคับตัวเอง ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ท้ายที่สุด ทุกคนทำอย่างนั้น คุณเป็นคนพิเศษหรือเปล่า? ตอนนี้ฉันพูดอย่างกล้าหาญ: คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้กับฉันได้!
คนนอนคนเดียวไม่ผิด
เราทุกคนต้องการได้รับความรัก มีความสุข และรู้ว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงพร้อมที่จะทำทุกอย่างแม้กระทั่งการสละตัวเอง ตั้งแต่วัยเด็กเราเชื่อมั่นว่าต้องได้รับความรัก และเพื่อให้ได้มาซึ่งความรักนั้น หมายความว่าเราต้องละทิ้งสิ่งที่เราต้องการ และเรานำความคิดที่โง่เขลานี้ไปสู่วัยผู้ใหญ่โดยคิดผิดว่าคนอื่นจะให้ความสุขแก่เรา และเมื่อเวลาผ่านไปเราจึงเข้าใจว่าเราต้องพยายามทำความดีมากแค่ไหน … ฉันใฝ่ฝันที่จะเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะได้รับการยอมรับและความรักจากผู้อื่น
ตอนนี้ฉันไม่ต้องการสิ่งนั้นอีกต่อไป
ก่อนอื่น ฉันต้องการชอบตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและสอดคล้องกับค่านิยมที่ลึกที่สุดของฉัน ใช่ มันไม่สะดวกสำหรับคนอื่น - แต่เป็นราคาที่สมเหตุสมผลที่จะจ่ายเพื่อสิทธิในการเป็นตัวของคุณเอง กาลครั้งหนึ่งฉันอยากจะได้รับความกตัญญู ฉันทำทุกอย่างเพื่อทุกคน ฉันรู้สึกละอายที่จะปฏิเสธหรือรับเงินเพื่อมัน
ได้อย่างไร?
ตอนนี้ฉันทำตามความรู้สึกและเคารพขอบเขตของตัวเองอย่างชัดเจน ใช่ มันอาจจะเห็นแก่ตัว แต่ฉันอยากไปทำเล็บมากกว่าทำบางอย่างให้ใครซักคนที่เขาทำเองได้ เขาแค่ไม่อยากยกก้น มีข้อยกเว้นอยู่ที่นี่ แต่ยังมีสติสัมปชัญญะ ถ้าฉันทำอะไรเพื่อใครซักคน มันไม่ใช่เพราะความกลัว แต่เกิดจากความรัก มันเป็นทางเลือกของฉัน
เมื่อฉันคิดว่ามันเป็นความอัปยศที่จะมีชีวิตที่ดีกว่าคนอื่น ๆ และถ้าคุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นนิดหน่อยก็หนักหนาสาหัสและหน้าที่โดยตรงในการทำให้ผู้อื่นมีความสุข ให้เงินทั้งหมดแก่ผู้ที่ยากกว่า แจกจ่ายเสื้อผ้าที่ฉันยังต้องการตัวเอง ให้ในสิ่งที่ฉันชอบ ไม่ต้องขออะไรทั้งนั้น ปฏิเสธสิ่งที่พวกเขาเสนอให้ฉัน ในรายการสิ่งที่อยากได้ของฉันในตอนนั้น ประมาณร้อยละ 70 เป็นเรื่องเกี่ยวกับ "สันติภาพของโลก" ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? จิตใต้สำนึกฉันรอการชดเชยจากผู้อื่น โลก พระเจ้า …
ฉันสบายดี ฉันไม่ขออะไรเพื่อตัวเองเลย ดังนั้นพวกเขาควรให้ฉันมากกว่าคนอื่นเพราะฉันสมควรได้รับมัน
ตอนนี้ฉันมีความกล้าที่จะไม่ละอายต่อความปรารถนาของฉัน ฉันแสดงความต้องการที่แท้จริงของฉันต่อตัวเองและผู้อื่น ถ้าเขาให้อะไรฉัน ฉันก็ไม่รู้สึกผูกพัน ฉันยอมรับ. ด้วยความขอบคุณอย่างจริงใจ
ฉันเบื่อที่จะแสร้งทำเป็นว่าต่อหน้าตัวเองตั้งแต่แรกว่าเนื้อหาทุกอย่างต่างกับฉัน
นี้เป็นสิ่งที่ผิด อยากอยู่อย่างสวย สบาย แวดล้อมด้วยของล้ำค่า ไม่คิดว่าจะดีกว่าถ้าวันนี้เอาของลดราคามื้อเย็นนี้ไป
ฉันเหนื่อยกับการสร้างซุ้มเก๋ ๆ และใช้ความพยายามอย่างมากในการบำรุงรักษา บางคนคิดว่าชีวิตของฉันสมบูรณ์แบบ - มันไม่เป็นเช่นนั้นเลย ฉันเป็นคนเดิม ฉันมีความรู้สึก เจ็บปวดมาก ฉันมีความทุกข์ ร้องไห้ และนอนไม่หลับในตอนกลางคืน
เมื่อฉันแก้ตัวทุกอย่างในชีวิต ฉันบอกว่าฉันโชคดี
นี่ไม่ใช่กรณีในขณะนี้ ตอนนี้ฉันรู้แน่ว่านี่เป็นผลมาจากการเลือกอย่างมีสติของฉัน และมีเพียงฉันคนเดียวเท่านั้นที่รู้ว่าฉันต้องพยายามมากเพียงใดทั้งภายนอกและภายในมากขึ้นเพื่อสิ่งนี้ ฉันไม่อนุญาตให้ตัวเองหรือใครก็ตามลดผลลัพธ์ของฉันอีกต่อไป นี่คือชีวิตของฉันและฉันชอบที่มันเป็น
เมื่อฉันต้องการช่วยทุกคน "ตามให้ทันและทำให้พวกเขามีความสุข"
ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างอึดอัดและค่อนข้างเจ็บปวด และทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาพร้อมสำหรับมันหรือไม่ และไม่มีใครจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเพียงเพื่อให้ฉันสบายใจขึ้นเพื่อที่ฉันจะไม่ละอายในความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน หากพวกเขาเลือกที่จะไม่มีความสุขต่อไป ฉันยอมรับ แต่สำหรับตัวฉันเอง ฉันเลือกอย่างอื่น
กาลครั้งหนึ่งฉันมีนิสัยชอบอดทน
อดทนอีกหน่อย บังคับตัวเอง ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบท้ายที่สุด ทุกคนทำอย่างนั้น คุณเป็นคนพิเศษหรือเปล่า? ตอนนี้ฉันพูดอย่างกล้าหาญ: คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้กับฉันได้! ให้กับตัวฉันก่อน
เมื่อฉันไม่ได้ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะทำผิดพลาด การพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่งี่เง่า อึดอัด หยุดสิ่งผิดปกติ การแสดงความคิดของฉันอย่างไม่เหมาะสม เป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับฉัน ตอนนี้ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะให้สิทธิ์ตัวเองในการใช้ชีวิตแบบนี้ คนหลับเท่านั้นที่ไม่ผิด
ฉันเคยกลัวการเลิกราและเลือกที่จะติดต่อกันทุกที่ที่ทำได้ มันเหนื่อยต้องใช้เวลาและความแข็งแกร่งทางจิตใจเป็นอย่างมาก
ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ากุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขคือการเคารพซึ่งกันและกันและเสรีภาพภายในของคู่รัก มันยากและน่ากลัวในตอนเริ่มต้น แต่จะสวยขึ้นเรื่อยๆ ทันทีที่คุณปล่อยด้ามจับเหล็ก และด้วยความประหลาดใจที่คุณเห็นในตัวคู่ของคุณ ไม่ใช่แค่ส่วนเสริมสำหรับสคริปต์ของคุณเท่านั้น แต่ยังมีบุคลิกภาพที่สวยงามที่แยกจากกันซึ่งพัฒนาขึ้นทุกวัน เบ่งบาน และสวยงามและลึกซึ้งยิ่งขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ
ฉันเคยต้องการที่จะถูกต้อง ฉันเชื่อว่าการใช้กฎเกณฑ์บางชุดเป็นสิ่งที่จะทำหน้าที่เป็นประกันสำหรับฉันจากปัญหาและความอยุติธรรมทั้งหมดของโลก ว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับฉันในตอนนั้น ตอนนี้ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่กรณี มีบทเรียนและบททดสอบในชีวิตเสมอ และถ้าคุณผ่านมันได้ถูกต้อง พวกมันจะกลายเป็นทรัพยากรของฉัน
กาลครั้งหนึ่ง ฉันต้องการที่จะได้รับการประเมินอย่างดี ได้รับการตอบรับเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง ยกย่องและให้ A ตอนนี้ฉันเรียนรู้ที่จะรู้สึกและตระหนักถึงคุณค่าภายในของฉัน - โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ภายนอก …
กาลครั้งหนึ่งฉันมีนิสัยชอบอดทน …
เมื่อผมเชื่อว่าการจะประสบความสำเร็จ ผมต้องทำอะไรให้สำเร็จอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้ฉันชอบที่จะมีความสุขโดยคงสภาพบางอย่างไว้
กาลครั้งหนึ่งฉันกังวลมากว่าตัวเองจะมองสายตาคนอื่นอย่างไร ตอนนี้ฉันมุ่งเน้นไปที่ว่าฉันยอมรับและรักตัวเองมากแค่ไหน
ตอนนี้ฉันอยากมีชีวิตอยู่ ฮิสทีเรียเล็กน้อย "กับแมลงสาบ" เล็กน้อย ในบางสถานที่กระตือรือร้นเกินไป และในบางสถานที่ - ขี้เกียจ หยาบคาย และรุนแรงเล็กน้อยและรุนแรง บางครั้ง - แวววาวและชื่นชมตัวเอง บางครั้งก็เศร้าและสับสน …
ฉันไม่ต้องการที่จะดูเหมือน แต่จะ ทุกวันให้มีชีวิตมีความสุขและเป็นจริง
