2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
"ฉันใช้ชีวิตในฝันของฉันแล้ว" - เมื่อฉันได้ยินคำวิเศษเหล่านี้โดยบังเอิญ พวกเขาช่วยฉันคิด และเปลี่ยนชีวิตฉัน
ชีวิตในฝันเป็นแบบไหน? คุณเต็มไปด้วยอารมณ์อะไร? ค่านิยมและลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณคืออะไร? และอะไรที่พิเศษและน่าดึงดูดใจเกี่ยวกับเธอ?
ทุกคนมีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ แต่ประสบการณ์ การวิเคราะห์ และการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าความปรารถนาของเรามีความบังเอิญมากกว่าความแตกต่าง
มาสำรวจกัน ใช้เป็นพื้นฐาน แบบจำลองความสมดุลของ N. Pezeshkian
ร่างกาย. คุณนอนหลับเหมือนเด็กทารก ตื่นขึ้นอย่างสบาย คุณพอใจกับสุขภาพ รูปลักษณ์ และพลังงานของคุณ ความหนาแน่นของเส้นผม ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และคุณภาพของเพศล้วนอยู่ในลำดับ
ปัญญา. ความฉลาดเป็นที่อิจฉาของทุกคนที่เคยพูดกับคุณ คุณพอใจกับระดับการศึกษา ความสำเร็จทางสังคม ปริมาณและคุณภาพของความมั่งคั่งทางวัตถุ
อารมณ์การติดต่อ คุณเคารพตัวเองและยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็น คุณมีความสุขในครอบครัวและมิตรภาพ อารมณ์หลักของคุณคือความสุขความภาคภูมิใจความสงบความกตัญญู
ความหมายค่านิยม มันยากกว่าที่นี่ ในสามด้านของชีวิตเรามักต้องการสิ่งเดียวกัน แต่ทุกคนมีความหมายและค่านิยมของตนเอง บางคนมีสุขภาพเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง บางคนมีความรัก บางคนมีเงิน และบางคนมีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับ สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง
ช่วงเวลาที่น่าสนใจซ่อนอยู่ที่นี่ - นำเสนอ ชีวิตในฝันของเรา - เราเห็นด้วยกับสิ่งที่เราต้องการ แต่มักจะไม่สามารถบรรลุได้เพราะมันขัดแย้งกับค่านิยมและลำดับความสำคัญของชีวิตของเรา กล่าวคือขึ้นอยู่กับสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา (และไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการมีความสำคัญ) เราตัดสินใจเลือกทุกวัน
จัดค่านิยมและลำดับความสำคัญของชีวิต
คุณสามารถปรารถนาที่จะผอมเพรียวและมีสุขภาพดีได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ถ้าสุขภาพอยู่ในอันดับที่ 20 อันทรงเกียรติในลำดับชั้นของค่านิยม สิ่งเหล่านี้ถือเป็นความพยายามที่ไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิง
มีหลายขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย:
1. กำหนดลำดับความสำคัญและค่านิยมในชีวิตของคุณเอง หากจนถึงตอนนี้พวกเขาขัดแย้งกับชีวิตในฝันโดยสิ้นเชิง บางทีมันก็คุ้มค่าที่จะคิดถึงการเปลี่ยนแปลง
2. ตัดสินใจเลือกตามนั้น
๓. ลงมือปฏิบัติเพื่อประโยชน์ในการบรรลุตามที่ต้องการจริง ๆ
ความแตกต่างระหว่างชุดของการกระทำที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและการกระทำเพื่อสิ่งที่ดีนั้นมีความสำคัญ
จะเข้าใจ รู้สึก รู้สึก และตระหนักได้อย่างไรว่าคุณกำลังใช้ชีวิตตามความฝันแล้ว? มีคนที่ทำเช่นนี้แล้ว แต่ค่านิยมและลำดับความสำคัญที่ผิด ๆ นำพวกเขาออกไปจากตัวเองและบังคับพวกเขา แสวงหา ใช้ชีวิตแบบคนอื่น”
ฉันแนะนำให้ถามคำถามต่อไปนี้กับตัวเองบ่อยขึ้น:
ความปรารถนาของใครที่ฉันพอใจในตอนนี้ (ของฉันหรือของคนอื่น)?
ฉันบรรลุเป้าหมายของใคร (ของฉันหรือของคนอื่น)
ส่วนใหญ่ฉันอุทิศเวลาชีวิตที่มีคุณภาพให้กับตัวเองเป็นหลักมากแค่ไหน?
ฉันกำลังใช้ชีวิตอยู่ ใช้ชีวิตแบบใคร? บางทีนี่อาจจะเป็นชีวิตในฝันของพ่อแม่ของฉันก็ได้นะ? และของฉัน ตัวเอง ฝันถึงอย่างอื่นและมักจะขัดแย้งกับชีวิตที่คนอื่นฝันถึงฉัน?
ฉันต้องการอะไรสำหรับตัวเองในขั้นนี้ของการพัฒนา คนอื่นต้องการอะไรจากฉันในขั้นนี้ของการพัฒนา
ฉันต้องการอะไรจากตัวเองในช่วงนี้ของชีวิต? คนอื่นต้องการอะไรจากฉันในสถานการณ์เดียวกัน
ฉันอยากจะให้อะไรกับคนอื่นบ้าง? และ "ของขวัญ" อะไรที่คนอื่นบังคับให้ฉันทำ?
และบ่อยครั้งขึ้นเพื่อสะท้อนถึงความแตกต่างระหว่างแนวคิด - ความปรารถนา, ความตั้งใจ, "สิ่งที่อยากได้" ความต้องการที่แท้จริงที่แตกต่างกัน ทรงกลมของชีวิต.
และคำถามที่สำคัญที่สุดคือลำดับความสำคัญและค่านิยมของฉันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันเลือกพวกเขาโดยตั้งใจหรือฉันแค่พูดซ้ำสิ่งที่สำคัญสำหรับพ่อแม่?
มาระลึกชีวิตกัน ของเขา ฝันและทำอย่างเต็มที่เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ในขณะนี้
