2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ชายคนหนึ่งเสียชีวิตในแวดวงครอบครัวของฉัน เพื่อนของครอบครัวเราเสียชีวิต เหตุการณ์นี้ทำให้เกิดความคิดและประสบการณ์มากมายเกี่ยวกับกฎเกณฑ์การรับความทุกข์
สิ่งที่ไม่ควรทำ:
ซ่อนความตายโดยเฉพาะจากคนที่รัก
ในการฝึกจิตอายุรเวทของฉัน มีบางกรณีที่ความจริงถูกซ่อนจากสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดมานานหลายปี
พวกเขาไม่ได้บอกเด็กเป็นเวลาหกเดือนว่าแม่ของเขาเสียชีวิต พวกเขา "ดูแล"; ซ่อนตัวจากยายที่ลูกชายของเธอเสียชีวิต "พวกเขากลัวที่จะทำให้เธอไม่พอใจ"
ในช่วงเวลาเหล่านี้ ฉันมีอาการมึนงง เป็นการยากสำหรับฉันที่จะโต้แย้งว่าเหตุใดจึงไม่ควรทำเช่นนี้ ในกรณีนี้ บุคคลที่มีชีวิตอยู่ด้วยความเขลาเริ่มมีอยู่ในความเป็นจริงคู่ขนานสองประการ - ในความเป็นจริงหนึ่ง - เขารู้สึกว่ามีบางอย่างกำลังเกิดขึ้น - เขาเห็นสัญญาณของความเศร้าโศกในครอบครัว รู้สึกถึงผิวของเขา - ความเศร้าโศกไม่สามารถซ่อนได้ มัน อยู่ในอากาศ เขารู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น แต่เมื่อเขาพยายามอธิบายให้กระจ่างว่าเขาได้รับแจ้งว่า “ทุกอย่างเรียบร้อยดี ดูเหมือนกับคุณ สิ่งดีๆ” “แม่เพิ่งไปเที่ยวงานมา” “เขาไม่ได้โทรมา เขามีหลายอย่างที่ต้องทำ”
ความรู้สึกบ้าคลั่งอย่างสมบูรณ์ … เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น แต่คุณถูกบอกตรงกันข้ามตลอดเวลา มันสั้นและบ้ามากที่จะคลั่งไคล้ในความเป็นจริงสองเท่า
ทำไมพวกเขาไม่พูดว่า: "เขา / เธอจะไม่รอดจากข่าวนี้"
ความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ผู้ใหญ่มีประสบการณ์การสูญเสีย
เด็กอาจไม่มีประสบการณ์นี้จึงบอกเขาโดยเลือกคำที่เข้าใจได้ในวัยของเขา แต่พูด!
เด็กที่อายุน้อยกว่า เรื่องราวก็ยิ่งน่าเหลือเชื่อและเปรียบเทียบมากขึ้นเท่านั้น
“แม่จากไปในแดนไกลซึ่งไม่มีทางหวนกลับ ทิ้งไว้ตลอดไป เราทุกคนร้องไห้และคิดถึงเธอ เธอจะไม่กลับมา"
ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เด็กโตจะบอกว่าแม่ของเขาตายแล้วและพูดถึงเรื่องนี้มากเท่าที่เขาต้องการ
การซ่อนความตายของคนที่คุณรักจากผู้ใหญ่เป็นการเยาะเย้ย ควรพิจารณาว่าทำไมการเอาใจใส่เขาจึงโหดร้ายและซ่อนข่าวสำคัญสำหรับเขาไว้
หลีกเลี่ยงงานศพโดยพยายามระลึกถึงคนที่คุณรักที่ยังมีชีวิตอยู่
ขั้นตอนแรกของความเศร้าโศกคือการปฏิเสธ เป็นเรื่องยากมากที่จะเชื่อว่าคนที่ยังมีชีวิตอยู่เมื่อวานนี้เสียชีวิตในวันนี้ ว่าเขาไม่อยู่แล้ว
งานศพถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่านขั้นตอนนี้ "เห็นด้วยตาตัวเอง" พิธีกรรมทั้งหมดที่มีการเฝ้าระวังใกล้กับโลงศพด้วยการขว้างดินหนึ่งกำมือ - ทีละขั้นตอนทำให้บุคคลตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน
บ่อยครั้งในช่วงเวลาสุดท้ายเมื่อโลงศพถูกปกคลุมด้วยดินแล้วผู้ชายก็ร้องไห้ได้ ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและปล่อยการควบคุมสักครู่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาเสียงสะอื้นเหล่านี้ไว้ และอย่าทำให้คนๆ นั้นอับอายและปิดปาก
ก่อนหน้านี้ พวกเขายังเชิญผู้ไว้อาลัยมืออาชีพให้ปลุกความโศกเศร้าด้วยการคร่ำครวญและให้โอกาสพวกเขาหลั่งน้ำตาที่ให้ชีวิต
การไม่ทนต่อความรู้สึกรุนแรงทำให้เราตัดคนอื่นในความเศร้าโศกของเขา การอยู่ท่ามกลางความเศร้าโศกเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ แต่ในกรณีนี้ แค่เป็นก็พอ ไม่ต้องหุบปาก ไม่ต้องอาย ไม่ต้องวิ่งหนี และเพียงแค่ฟังและอยู่ที่นั่น
มีลูกเล็กๆ ก็ต้องมีคนอยู่ใกล้ๆ เสมอ แค่อยู่ห้องเดียวกัน ไม่โอ่อ่า เพียงเพื่อให้ชัดเจนว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว
ยกโทษให้ผู้ตาย เพื่อสร้างห้องของเขาคือสุสาน และสิ่งของของเขาคือศาลเจ้า
แน่นอนว่าเขาเป็นเพียงผู้ชายคนหนึ่งและไม่ได้สมบูรณ์แบบหรือเป็นนักบุญ
สิ่งของบางอย่างของเขาอาจเป็นประโยชน์กับคนที่เป็นอยู่ และของบางอย่างก็ไม่มีความจำเป็นอีกต่อไปแล้ว และสิ่งของล้ำค่าบางอย่างก็สามารถเก็บไว้ในความทรงจำของเขาได้
อุทิศชีวิตของคุณเพื่อค้นหาผู้กระทำความผิด
นี่คือถนนที่ไม่มีที่ไหนเลย ความจำเป็นในการเติมช่องว่างและหาใครสักคนที่คุณสามารถกำจัดความชั่วร้ายทั้งหมดและนำเสนอตั๋วเงินทั้งหมด
กินอิ่มกับความรู้สึกผิด
สิ่งที่เกิดขึ้นไม่สามารถย้อนกลับได้
ฉันได้ทำงานกับผู้คนที่ต้องผ่านความตายของผู้เป็นที่รักมาหลายปีแล้ว และฉันรู้ว่ามันยากเพียงใดที่จะเห็นขอบเขตความรับผิดชอบที่แท้จริงของฉัน
หยุดชีวิตของคุณในความทรงจำของคนที่คุณรัก ฝังตัวเองกับเขา
มีสำนวนที่ว่า "ชีวิตในที่ที่ไม่มีอยู่" เขาจากไปนานแล้ว แต่ทั้งชีวิตของเขาถูกสร้างขึ้นราวกับว่าเขาอยู่ที่นั่น
โดยเฉลี่ยแล้ว กระบวนการไว้ทุกข์จะกินเวลาประมาณ 1.5 ปี ในช่วงเวลานี้ หากกระบวนการนี้ไม่ได้หยุดลงอย่างเฉพาะเจาะจงหรือหากไม่มีการสูญเสียอย่างอื่น บุคคลนั้นจะผ่านทุกช่วงของความเศร้าโศกและได้เกิดใหม่ เริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างเต็มกำลัง วางแผนสำหรับอนาคต หาเพื่อนใหม่ ให้ใครสักคนเข้ามาในหัวใจของเขา
