2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ด้วยข้อความสั้นๆ นี้ ฉันต้องการแบ่งปันความคิด การสังเกตจากการปฏิบัติ และดึงความสนใจไปที่ความสำคัญของการป้องกันและการดูแลตนเอง
“เราไม่ได้เลือกกันโดยบังเอิญ…
เราพบเฉพาะผู้ที่มีอยู่แล้วในจิตใต้สำนึกของเรา
ขั้นแรก เราวาดบุคคลในจินตนาการของเรา
แล้วเราก็พบเขาในชีวิตจริงเท่านั้น"
ซิกมุนด์ ฟรอยด์.
บนความเวิ้งว้างของเวิลด์ไวด์เว็บ มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิธีการจดจำคนโรคจิต คนหลงตัวเอง นักสังคมวิทยา วิธีการตรวจสอบว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง มีการถ่ายทำภาพยนตร์หลายเรื่องเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีหนังสือและบล็อกมากมาย. นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้หญิงที่พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์และวรรณกรรม ช่วยเหลือซึ่งกันและกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยคำพูด ความอบอุ่น และการมีส่วนร่วม แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยลดการก่อตัวของคู่ดังกล่าว และด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่ได้เจอข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มเสี่ยง ผู้หญิงประเภทไหนที่ตกอยู่ในความเสี่ยง และบางครั้ง ขัดแย้งอย่างที่อาจฟังดู ต่อสู้ ที่ไหนสักแห่งในส่วนลึกของจิตวิญญาณของพวกเขาที่รู้สึกว่าเรือของพวกเขากำลังเข้าสู่น่านน้ำอันตราย เพื่อเชื่อมโยงชีวิตของพวกเขากับผู้ชาย ความสัมพันธ์กับใครที่จะทำลายมัน ด้วยข้อความสั้นๆ นี้ ฉันต้องการแบ่งปันความคิด การสังเกตจากการปฏิบัติ และดึงความสนใจไปที่ความสำคัญของการป้องกันและการดูแลตนเอง ท้ายที่สุด มันง่ายกว่า ถูกกว่า และเจ็บปวดน้อยกว่าในการป้องกันปัญหา มากกว่าการรักษาและฟื้นฟูจิตวิญญาณที่บาดเจ็บ
มักจะมีผู้หญิงในสำนักงานของฉันที่มีความสัมพันธ์แบบทำลายล้างและไม่มีความสุขกับผู้ชายของพวกเขา ความรักกลายเป็นการต่อสู้เพื่อขยายขอบเขตส่วนบุคคลของอิทธิพลและการละเมิด พิชิต ยึดขอบเขตและพื้นที่ส่วนตัวจากคู่ครอง และผู้หญิงคนหนึ่งพบว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจหรือร่างกาย? ความสัมพันธ์กลายเป็นการใช้ได้อย่างไร? ในโลกภายในของผู้หญิง แทนที่จะเคารพตนเอง รักตนเอง ไว้วางใจ และห่วงใย กลับปรากฏสิ่งที่ตรงกันข้าม ผู้หญิงคนนั้นพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับผู้ชายได้เปลี่ยนเธอ ไม่ใช่ในทางที่ดีขึ้น ผู้ชายของเธอเปลี่ยนไปไม่ใช่ในทางที่ดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันไม่ได้เกิดขึ้นในหนึ่งวันเพราะในความสัมพันธ์มีบางสิ่งที่มองไม่เห็นเป็นเวลานาน และสถานการณ์ที่ความสัมพันธ์เหล่านี้เป็นไปได้ทั้งหมดเกิดขึ้นก่อนเวลาค่อนข้างนาน จุดเริ่มต้นถือได้ว่าเป็นวันเดือนปีเกิด หมายถึงอะไร?
ความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างคือการพบปะของคนสองคนที่มีแนวความคิดที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับขอบเขตของตนเองและเกี่ยวกับผู้อื่น ยิ่งคนใกล้ชิดสนิทสนมกันมากเท่าไหร่ เส้นแบ่งระหว่างพวกเขาก็ยิ่งถูกลบออกและเติบโตเข้าหากันมากขึ้น ควรสังเกตว่าการรวมตัวกันในความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเรื่องปกติ แต่เป็นเรื่องปกติเมื่อทุกคนมีพื้นที่ส่วนตัว มีความต้องการหรือไม่ปรารถนา รวมทั้งสิทธิที่จะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างโดยปราศจากการคุกคามจากความรู้สึกผิด มีประสบการณ์ของการพัฒนาของผู้ชายและประสบการณ์ของการพัฒนาของผู้หญิง วิธีการที่พวกเขาถูกเลี้ยงดูมา วิธีการที่พวกเขาได้รับการดูแล สิ่งที่พ่อแม่บอกพวกเขาเกี่ยวกับชีวิต เกี่ยวกับความรัก เกี่ยวกับสิ่งที่เธอเป็น และทางเลือกในชีวิตของเธอ พวกเขาบอกเกี่ยวกับสิ่งนี้ไม่ใช่ด้วยคำพูด แต่ในแนวทางการใช้ชีวิต ทัศนคติต่อตนเอง ตัวอย่างของพวกเขา วิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อชีวิต วิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อความเป็นพ่อแม่ สิ่งที่พวกเขาสอนโดยความสัมพันธ์เหล่านี้ ไม่ว่าพวกเขาจะสอนความสมดุลให้รับหรือเพียงแค่รับหรือเพียงแค่ให้
หากในการข่มขู่ครอบครัวผู้ปกครองการลดค่าการคุกคามของการกีดกันความรักการจัดการความรู้สึกเป็นบรรทัดฐานดังนั้นแนวคิดของ "บรรทัดฐาน" นี้จึงนำไปสู่วัยผู้ใหญ่ ในครอบครัวผู้ปกครองที่เด็กผู้หญิงเรียนรู้ที่จะอดทน ระงับความโกรธ ความขุ่นเคืองและความขุ่นเคือง หรือแสดงออกในการประท้วงอย่างโจ่งแจ้ง ด้วยทักษะเหล่านี้ เธอจึงเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ได้พบกับ “เนื้อคู่ของเธอ” ซึ่งเธอสร้างและทำซ้ำการสื่อสารที่คุ้นเคยและเป็นที่รักตั้งแต่วัยเด็กนี่เป็นประสบการณ์การพัฒนาที่กระทบกระเทือนจิตใจ และบาดแผลก็มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว เพราะไม่มีใครสมัครใจค้นหาความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างที่ไม่ประสบผลสำเร็จโดยสมัครใจ อย่างไรก็ตาม จิตใจมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำความสัมพันธ์ดังกล่าวเพื่อพยายามเอาชีวิตรอด ในจิตไร้สำนึก ทุกสิ่งทุกอย่างมีอยู่จริง และการบาดเจ็บในระยะแรกพบได้หลายครั้งในรูปแบบต่างๆ มันเกิดขึ้นที่สอนสอนคราดเดียวกัน แต่ใจยังเชื่อในปาฏิหาริย์? มันเกิดขึ้น. คุณคงรู้จักกรณีที่ผู้หญิงคนหนึ่งจากความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่สองและสาม เหมือนเดิม หรือแย่กว่านั้น? นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความจริงที่ว่าจิตใจพยายามที่จะทำซ้ำประสบการณ์ปกติปฏิสัมพันธ์ตามปกติเพื่อสร้างบาดแผลเพื่อกำจัดมันในที่สุด
คุณสามารถพูดได้หลายร้อยครั้งว่าผู้หญิงเองมีหน้าที่รับผิดชอบขอบเขตในความสัมพันธ์ ว่าเธอเองยอมให้ตัวเองได้รับการปฏิบัติแบบนี้ และนี่จะเป็นจริง แต่สิ่งนี้ช่วยได้อย่างไร ในความสัมพันธ์ปกติปัญหาการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคลเกิดขึ้นในขั้นตอนของความคุ้นเคยและการบดขยี้และไม่ได้รุนแรงมากจนคุณต้องต่อสู้เพื่อพวกเขา ปัญหาคือผู้หญิงที่มีความคิดบิดเบี้ยวอยู่แล้วเกี่ยวกับขอบเขตและความสัมพันธ์ของพวกเขา สิ่งที่อนุญาตและสิ่งที่ไม่อนุญาตจะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง พวกเขาไม่รู้ว่าพรมแดนของพวกเขาอยู่ที่ไหน พวกเขาไม่รู้ภูมิศาสตร์ภายในของพวกเขา แต่พวกเขาเดาว่าช่องว่างอยู่ที่ไหน พวกเขารู้ว่าจุดเจ็บอยู่ที่ไหนและดูเหมือนว่าเมื่อได้พบกับคู่หูที่ยอดเยี่ยมของชายที่แข็งแกร่งเป็นประกาย - พวกเขาหวังว่าจะรักษาบาดแผลของพวกเขาด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ผู้หญิงพยายามที่จะอิ่มตัวด้วยความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าภายในของเธอ แต่กลับกลายเป็นว่าจุดเจ็บเหล่านี้ถูกใช้เพื่อควบคุมและใช้ผู้หญิงเพื่อรักษาตัวเอง แม้ว่าในตอนต้นของความสัมพันธ์ทุกอย่างจะเหมือนในเทพนิยาย แต่ผู้หญิงคนหนึ่งก็ร่าเริงมากจนเขาเป็นเพียงคนเดียวที่ดวงตาของเธอดูงดงาม งดงาม ดูเหมือนว่าบาดแผลของเธอจะหายดีแล้ว ผู้หญิงสูญเสียความระแวดระวังและพลาดสัญญาณอันตรายหรือผลักพวกเขาเข้าไปเบื้องหลังเนื่องจากผู้ชายที่รักไม่สนใจความเป็นจริง
จำหนัง? "เราถูกทอดทิ้งสำหรับสิ่งที่เราตกหลุมรัก" โทนี่ตกหลุมรักจอร์โจในความงดงาม ความยิ่งใหญ่ การแสดงละคร ความรื่นเริง ซึ่งอาจอยู่ถัดจากเขา และเธอก็รู้สึกเช่นนั้น อาบน้ำท่ามกลางความงดงามของเขา และด้วยเหตุนี้จึงพยายามชดเชย เติมเต็มความไม่เพียงพอภายในของเธอ จำได้ว่าในฉากหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเธอเปิดใจให้เขาเพราะขาดความมั่นใจในตัวเองในฐานะผู้หญิงขาดความมั่นใจในความดึงดูดใจทางเพศของเธอ - เธอเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งการฉีดยาครั้งแรกมาจากคนรักของเธอซึ่ง เธอเลือกที่จะไม่สังเกต
ให้ฉันสรุป แต่ละคนมีจุดอ่อนและความซับซ้อน มีคนรู้เกี่ยวกับพวกเขาและถือเป็นความจริง มีคนทำงานกับตัวเองหากมีบางอย่างไม่เหมาะกับเขา หรือคนไม่เห็นข้อบกพร่องบางอย่างในทางพยาธิวิทยาหรือสิ่งที่จำเป็นต้องละอายใจและซ่อนหรือปฏิเสธในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ นี่คือตัวฉันเกี่ยวกับทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง ความเข้าใจอย่างซื่อสัตย์ต่อจุดอ่อนและจุดแข็งของฉัน และการใช้อย่างเพียงพอในชีวิต เกี่ยวกับการยอมรับตัวเอง เมื่อคุณตระหนักถึงข้อบกพร่องหรือจุดอ่อนของคุณและยอมรับสิ่งนี้ในตัวเอง จะทำให้คุณเสี่ยงน้อยลง แล้วไม่ต้องแสร้งทำเป็นปลอมใส่ "แต่งหน้า" เน้นข้อดีและปกปิดจุดบกพร่อง ซ่อนแล้วกลับด้าน กลัวโดนเปิดโปงและป้องกันตัวเองด้วยการโจมตีตอบโต้ และที่สำคัญคุณไม่จำเป็นต้องมองโลกภายนอกเพื่อหาคนที่สามารถเสริมจุดอ่อนเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง รักษา คนที่คุณรู้สึกมีค่า สำคัญ มั่นใจ สวย ต้องการ รัก เซ็กซี่ ฉลาด ไม่ซ้ำใคร และลงรายการต่อไป บุคคลดังกล่าวอยู่เคียงข้างคุณเสมอ - เป็นคุณ คุณเพียงแค่ต้องหาเขาในตัวเองและเติบโต! เชื่อฉันสิ เขาตั้งตารอ!
จิตบำบัดอย่างทันท่วงทีคือการป้องกันความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างและปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ!
ดูแลตัวเองนะ!
ขอแสดงความนับถือ Karine Korczaka
