2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
โลกดูเหมือนจะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน: มนุษยชาติเข้าสู่สงครามยืดเยื้อด้วยโรคอันตรายซึ่งยังไม่ได้กำหนดไว้อย่างแม่นยำ ตอนนี้ชีวิตถูกแบ่งออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง"
สัมพันธ์กับการระบาดของสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อวันหนึ่งทุกอย่างเปลี่ยนไป แต่อย่างน้อยก็ชัดเจนว่าใครคือศัตรู และวันนี้ชาวโลกต้องเผชิญกับศัตรูที่ร้ายกาจซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นและเข้าใจ เนื่องจาก coronavirus นั้นมองไม่เห็นและซึมผ่านได้ มันจึงเกิดขึ้น บุกรุกเซลล์ที่มีชีวิตเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เข้ากับชีวิตมนุษย์
ด้วยความพยายามของเขา ผู้คนรู้สึกถึงความเปราะบาง ความเปราะบาง และแม้กระทั่งความไร้หนทางของมนุษย์ และภาพเก่าของความเป็นจริงกลับหัวกลับหาง - ตอนนี้ไม่ใช่เราที่สร้างเงื่อนไขที่ไม่สอดคล้องกับชีวิตของทั้งโลก แต่รู้สึกดีขึ้นมากเมื่อมีการกักกัน
นี่คือการสมคบคิดต่อต้านมนุษยชาติซึ่งคิดว่าตัวเองมีอำนาจทุกอย่างคืออะไร?
สัญญาณ? การทดลองที่โหดร้ายของใครบางคน?
สิ่งนี้จะเป็นที่รู้จักในภายหลัง และตอนนี้ อย่างแรกเลย เราต้องเอาชีวิตรอดจากภัยพิบัติจากโคโรนาไวรัส และสำหรับสิ่งนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแต่ละคนที่จะรักษาภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง - ในความหมายที่กว้างที่สุดของคำนี้ เพราะระยะเวลากักตัวและกักกันยังไม่สามารถคาดเดาได้
ความไม่แน่นอนคือนิยามของช่วงเวลาปัจจุบัน
ความไม่แน่นอนเป็นหนึ่งในสภาวะที่หนืดที่สุด เต็มไปด้วยความรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเบื้องหลัง พื้นที่แห่งความสับสนวุ่นวายของความรู้สึกสองขั้ว นี่คือการแกว่งของอารมณ์ - ด้านหนึ่งเป็นเสาแห่งความเฉยเมยและการปฏิเสธ อีกด้านหนึ่งคือความวิตกกังวลและความกลัวที่ตื่นตระหนก
- วิธีจัดการกับสิ่งนี้?
- คุณสามารถอยู่ในความไม่มั่นคงดังกล่าวได้นานแค่ไหน?
- จะไม่ล้มบนเสาอันใดอันหนึ่งหาสมดุลระหว่างพวกเขาได้อย่างไร
อนิจจา ฉันไม่มีสูตรสากลสำหรับการดำรงอยู่ในความไม่แน่นอนของ coronavirus และนี่คือเหตุผล: ไม่มีใครในคนเหล่านั้นที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันที่มีประสบการณ์ในภาวะโรคระบาดใหญ่ แต่มีประสบการณ์ของบรรพบุรุษ - ประวัติการระบาดของศตวรรษที่ผ่านมาและผลที่ตามมา เมื่ออ่านพงศาวดาร คุณตระหนักถึงความน่ากลัวของเหตุการณ์เหล่านั้น ผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อจิตใจ และตอนนี้ coronavirus ได้ทำร้ายเรา - เราทุกคนอยู่ที่ศูนย์กลางของมัน หมุนเวียนอยู่ในกระแสน้ำวนของข่าวที่น่าตกใจและเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงทุกชั่วโมง
เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาสมดุลของคลื่นในพายุ 10 จุด?
ไม่ได้ถ้าใจจดจ่อกับเป้าหมายเดียว - เพื่อมีชีวิตอยู่ แต่มีวิธีที่จะไม่ไปที่ด้านล่าง - เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ความสมดุล แล้วคลื่นจะพาคุณขึ้นฝั่งอย่างแน่นอน ดังนั้นในช่วงการระบาดใหญ่ คุณต้องสร้างสมดุลเพื่อความอยู่รอด และต่อมาหลังจากเกิดพายุขึ้นฝั่งเพื่อสัมผัสกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา
แน่นอนว่าเราทุกคนแตกต่างกันมาก แต่ละคนมีความแข็งแกร่ง ความอดทน และความสามารถทางจิตของตัวเอง สมองบันทึกข้อมูลใด ๆ แต่บุคคลสามารถเข้าใจและยอมรับสถานการณ์ได้ตลอดเวลาหรือไม่ถ้าเขามีฟังก์ชั่นทางจิตที่อ่อนแอ?
- การสนับสนุนนั้นมาจากการสัมผัสอย่างมีสติเป็นหลัก ไม่เพียงแต่กับความรู้สึกของตัวเองเท่านั้น แต่รวมถึงร่างกายด้วย ใช่มันอยู่กับร่างกาย ท้ายที่สุด ความแตกแยก การทำให้ไม่มีตัวตน และความสับสนเป็นสภาวะทางจิตของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การสัมผัสกับร่างกายช่วยให้พื้นดินได้รับความรู้สึกแข็งแรงและการสนับสนุนภายใน
- ประการที่สองคือความสามารถและความสามารถในการแบ่งปันอารมณ์และประสบการณ์ของคุณเพื่อพูดคุยกับคนอื่น ไม่สามารถพบกันในร้านกาแฟและเดินเล่น? ไม่เป็นไร โทรศัพท์และอินเทอร์เน็ตยังไม่ถูกยกเลิก
- และสุดท้าย ประการที่สาม ค้นหาแหล่งความสุขในชีวิตอย่างน้อยหนึ่งแหล่ง หากไม่ได้ผล ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มี ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้ใส่ใจตัวเองมาเป็นเวลานาน และตอนนี้คุณมีมัน
