2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เวลาเจอเรื่องตายก็กลัวตัวเอง กังวล มึนงง ก้าวร้าวต่อชะตากรรม/สถานการณ์ หรือละเลยการตายของบุคคล โดยแสดงทั้งตัวเราและผู้อื่นว่า “ทุกอย่าง” ไม่เป็นไร”
อย่างไรก็ตาม วันนี้ฉันไม่อยากพูดถึงวิธีที่จะประสบกับความเศร้าโศก (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะเข้าใจว่าขั้นตอนใดรอคุณอยู่) แต่เกี่ยวกับจะทำอย่างไรถ้าคุณมีลูก: จะบอกพวกเขาเกี่ยวกับความตายได้อย่างไร? มันคุ้มค่าที่จะประดิษฐ์บางสิ่งหรือไม่? อะไรทำให้พวกเขากลัวมากขึ้น? และจุดที่คุณสามารถให้ความสนใจคืออะไร
ดังนั้นสิ่งที่สำคัญในทุกสถานการณ์:
(1) ต้องพูดเรื่องความตาย ต้องไม่โกหก เด็กที่อยู่ในสถานะของคุณจะอ่านว่ามีบางอย่างผิดปกติ หากเขาไม่เข้าใจความสัมพันธ์ของคำพูดและการกระทำของคุณ จากนี้ไปเขาจะพัฒนาความวิตกกังวลและประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ซับซ้อนในตัวเขา
(2) คุณควรพูดคุยกับลูกของคุณตามอายุของพวกเขา วัยรุ่นสามารถบอกได้โดยตรงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เด็กอายุ 3-5 ปีสามารถบอกเกี่ยวกับการตายของญาติโดยใช้ภาษาในตำนาน (บินไปสวรรค์, ออกจากอีกโลกหนึ่ง ฯลฯ) ไม่เคย ดังนั้นเขาสามารถถามได้ว่าเขาจะกลับมาเมื่อไหร่ - คุณเพียงแค่ต้อง ย้ำอย่างใจเย็นว่าเขาจะไม่กลับมา)
(3) เมื่อพูดถึงความจริงคุณต้องคำนึงถึง "ภาษาของครอบครัว" - วิธีที่จะพูดถึงความตายในระบบครอบครัวของคุณเป็นเรื่องปกติ: คำและวลีที่มั่นคง
(4) ควรไปที่สุสานทุกครั้งที่ทำได้ (นี่คือพิธีกรรม ความสมบูรณ์ของกระบวนการทางจิตบางอย่าง) คุณสามารถพาเด็กเล็กไปด้วยได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขหลายประการ:
- เด็กควรอยู่ร่วมกับผู้ใหญ่ที่มีอารมณ์มั่นคง เด็กที่โตแล้วคนนี้ต้องเชื่อใจและรู้จักเขา
-
เด็กต้องอธิบายทุกอย่างเกี่ยวกับกระบวนการ (สิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ เป้าหมาย คืออะไร อะไรจะเกิดขึ้น ขั้นตอนใดของกระบวนการ)
เด็กไม่จำเป็นต้องถูกบังคับให้ทำอะไร (จูบผู้ตาย ขว้างปาดิน ฯลฯ)
ไม่จำเป็นต้องพาเด็กเข้าใกล้กระบวนการแม้ว่าเขาจะสังเกตทุกอย่างจากด้านข้างกับผู้ใหญ่ก็ตาม
ทันทีที่เด็กเหนื่อยหรือบอกว่าเขาต้องการจากไป - ความจำเป็นเร่งด่วนในการออกจากกระบวนการ - สิ่งนี้สำคัญมาก
(5) หลังงานศพให้อยู่ได้ไม่เพียงแค่ความเศร้าโศก (กระบวนการสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งปี) แต่ยังรวมถึงความทรงจำที่ดีเกี่ยวกับอดีตเพื่อสร้างวิถีชีวิตใหม่ไม่กลัวที่จะถามถึงความรู้สึกของเด็ก (เขาคิดไปเองหรือเปล่าว่าตอนนี้อยู่กับวิญญาณของผู้ตาย) เพื่อไม่ให้เขาใช้ชีวิตตามความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ
(6) เป็นไปได้ที่จะไปหานักจิตวิทยาเพื่อให้กระบวนการความเศร้าโศกในเด็กเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น นักจิตวิทยาเด็กมักจะแนะนำเทคนิคของศิลปะบำบัด การบำบัดด้วยทราย อภิปรายความคิด ความรู้สึก ทำให้สถานะเป็นปกติ และเชื่อว่า "ฉันต้องถูกตำหนิ" "นี่เป็นเพราะฉัน" (เด็กมักจะคิดอย่างมีเหตุผล โซ่ตรวนที่มันเป็นเพราะพวกเขา นี้เป็นคุณลักษณะของความคิดและตำแหน่งของเด็กในระบบครอบครัว).
และที่สำคัญดูแลตัวเองด้วย ก่อนการแยกจากกัน เด็กจะรู้สึกถึงสภาพของผู้ใหญ่เป็นอย่างมากและได้รับคำแนะนำจากมัน หากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ซึ่งจะส่งผลต่อทั้งสภาวะทางอารมณ์และสุขภาพทางอารมณ์ของบุตรหลานของคุณ
