2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในบทความนี้ ฉันต้องการพยายามที่จะนำคุณผู้อ่านที่รัก ใกล้ชิดกับโลกของคนที่หลงตัวเองมากขึ้น และวิธีที่พวกเขาแสดงออกในความสัมพันธ์ส่วนตัว
คำว่า "หลงตัวเอง" ในความหมายกว้าง ๆ - รูปแบบของความรักใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง หลงตัวเอง คำนี้มาจากตำนานกรีกของนาร์ซิสซัส ชายหนุ่มรูปงามผู้ปฏิเสธความรักของนางไม้ เพื่อเป็นการลงทัณฑ์ เขาถึงวาระที่จะตกหลุมรักเงาสะท้อนของตัวเองในน้ำในทะเลสาบ และเสียชีวิตด้วยความรักนี้ ณ ที่ที่พระองค์สิ้นพระชนม์ ดอกไม้ได้งอกขึ้นเรียกว่าแดฟโฟดิล
เป็นการยากที่จะพูดอะไรใหม่เกี่ยวกับการหลงตัวเอง ในโลกนี้มีคนที่ไร้ประโยชน์ เห็นแก่ตัว หยิ่งยะโส ว่างเปล่า โลภ บงการ ในโลกนี้ซึ่งไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้อื่นอยู่เสมอ แต่อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้สามารถมีเสน่ห์ ชื่นชมผู้อื่น เป็นศูนย์กลางของความสนใจ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนสมบูรณ์แบบ
ผู้หลงตัวเองเลือกบุคคลเป็นคู่หูของพวกเขาซึ่งเป็นที่ยอมรับในระดับสากลและโดดเด่นไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คนนี้น่าจะดีที่สุด สวยที่สุด ฉลาดที่สุด นี่เป็นเพราะว่าเป้าหมายของความรักของบุคคลดังกล่าวควรได้รับการทำให้เป็นอุดมคติไม่เพียง แต่โดยตัวเขาเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณสมบัติเหล่านั้นที่ดึงดูดคนหลงตัวเองในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์เริ่มก่อให้เกิดความอิจฉาริษยา ซึ่งเป็นความรู้สึกที่คนหลงตัวเองคิดว่าทนไม่ได้ ดังนั้นจึงไม่รู้จักตัวเอง
บุคลิกภาพที่หลงตัวเองซึ่งแตกต่างจากบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพและการหลงตัวเองที่ดีต่อสุขภาพ ไม่สามารถชื่นชมคุณสมบัติและข้อดีที่แท้จริงของบุคคลและอดทนต่อข้อบกพร่องของคู่ครอง แต่เธอกลับโกรธที่คนข้างๆ เขาไม่อุดมคติและน่าละอายนัก เพราะคนที่หลงตัวเองนั้นแย่กว่าคนที่อยู่ข้างๆ เขาเสียอีก ดังนั้นคู่ชีวิตที่อยู่ถัดจากบุคคลดังกล่าวจึงทำหน้าที่เป็นทั้งเป้าหมายของการชื่นชมหรือเป้าหมายของการดูถูก บุคคลที่หลงตัวเองไม่สามารถมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ดีได้โดยอาศัยความรัก ความไว้วางใจ และความเคารพ พวกเขาต้องการใครสักคนที่จะเชื่อมต่อกับความว่างเปล่าภายในและนำพวกเขาไปสู่ความสมดุลทางอารมณ์ นี่คือเรื่องราวของวาเลนตินาเด็กสาววัย 28 ปี “ฉันไม่เคยเจอคนแบบพระองค์ ตั้งแต่นาทีแรกที่ได้พบเขา ฉันก็รู้ว่าฉันรักในเสน่ห์ อารมณ์ขันของเขา ความประทับใจก็คือมันเป็นร่วมกัน ยิ่งกว่านั้นอีก: มีความรู้สึกว่าในชั่วข้ามคืนฉันกลายเป็นคนสำคัญและสำคัญสำหรับเขา ดวงตาของเขาเป็นประกายในการพบกันครั้งแรกนั้น เขาแค่ยกย่องฉันชื่นชมความงามความฉลาดพบความสามารถใหม่ทั้งหมดในตัวฉัน … ตอนแรกฉันไม่ได้สนใจความจริงที่ว่าบุคคลนั้น จำกัด การติดต่อกับพ่อแม่และเพื่อน ๆ ของฉัน ฉันหมกมุ่นอยู่กับเขาในความรักของเขาจนดูเหมือนว่าฉันไม่ต้องการส่วนที่เหลือเลย สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันมาก่อน แม้จะมีความสัมพันธ์ส่วนตัว ฉันก็รักษาผลประโยชน์ของตัวเองไว้เสมอ และที่นี่ฉันตกหลุมรักจนทุกสิ่งทุกอย่างดูเหมือนเล็ก ไม่สำคัญ ไม่สำคัญสำหรับฉัน เขาเจาะลึกเข้าไปในชีวิตของฉันโดยที่ฉันไม่ได้สังเกตว่าเขาเริ่มตัดสินใจให้ฉันเมื่อไร จะกลับบ้านอย่างไร และจะแต่งตัวอย่างไร กินอะไร และใช้เวลาว่างอย่างไร ถ้าเขาแนะนำอะไรบางอย่าง มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ เรามีความสุขด้วยกัน แต่ถ้าบางอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่เขาต้องการหรือบางอย่างที่ฉันต้องการ มันไม่ได้แค่ทำให้เขาผิดหวังหรือผิดหวัง แต่มันเปลี่ยนทัศนคติของเขาที่มีต่อฉัน เขาเริ่มโกรธ เย็นชา ไม่แยแส และบางครั้งก็โหดร้ายในทันที เมื่ออยู่ในตำแหน่งนี้ ฉันรู้สึกผิดตลอดเวลาว่าฉันทำอะไรผิด และบางครั้งฉันก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงดูหมิ่นฉันอย่างนั้น ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขสถานการณ์ แต่ก็ไม่มีประโยชน์ บางครั้งเขาก็เกลียดฉัน! แม้ว่าเมื่อชั่วโมงก่อนเขาเป็นคนที่เอาใจใส่ เอาใจใส่ และรักใคร่ความสัมพันธ์นี้กินเวลาหลายเดือนจนกระทั่งฉันรู้ว่าจำเป็นต้องใส่ประเด็นสุดท้ายในพวกเขา ฉันตระหนักว่ายิ่งมีความรัก ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และตัวฉันมากเท่านั้น - ฉันให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ คนๆ หนึ่งไม่สังเกตเห็นความสนใจและความรักที่เขาได้รับนี้ กลายเป็นการครอบงำและเห็นแก่ตัวมากขึ้น"
ทำไมคนถึงตกลงคบหากับบุคคลดังกล่าว ต่อสู้เพื่อพวกเขา พยายามเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลงคนอื่นแล้วไม่จากไป? มีหลายเหตุผลนี้. บุคคลที่เข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองอาจมีพ่อแม่หลงตัวเองตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าและความสำคัญของพวกเขาโดยการตอบสนองความต้องการของบุคคลเท่านั้น อีกคำอธิบายหนึ่งมีดังนี้ มีความนับถือตนเองต่ำ ต้องการคำชมและการยอมรับจากผู้อื่น ผู้เป็นหุ้นส่วนสามารถเลือกคนหลงตัวเองให้ตนเองได้ เพื่อให้อยู่ใกล้ “อาบแดด” ซึ่ง คนหลงตัวเองแพร่กระจายด้วยเสน่ห์อารมณ์ขันและพลังของเขา แต่นี่เป็นความประทับใจที่ทำให้เข้าใจผิด เนื่องจาก ในเวลาเดียวกัน บุคคลสูญเสียตัวเอง กลายเป็นหุ่นเชิดในมือของผู้อื่น เราสามารถเห็นพลังดังกล่าวได้อย่างชัดเจนในเรื่องข้างต้น คนหลงตัวเองคือคนที่ดูเหมือน "พิเศษ" และ "พิเศษ" ในแวบแรก และสิ่งนี้ทำให้คนอื่นต้องเข้าสู่ความสัมพันธ์กับพวกเขา "ความพิเศษ" นี้เป็นจินตนาการ อันที่จริง มันไม่ใช่ สำหรับคุณดูเหมือนว่าต้องขอบคุณความสัมพันธ์เหล่านี้ คุณสามารถได้รับทุกสิ่งที่คุณขาดและนั่นไม่ใช่ในชีวิตของคุณ พวกเขาสามารถมีเสน่ห์ตั้งแต่แรกเห็นซึ่งทำให้คุณต้องการชื่นชมพวกเขาสนใจ ในทางกลับกัน พวกเขาอาจทำสิ่งดีๆ ให้คุณเป็นการตอบแทน หลายคนใช้การกระทำดังกล่าวจากความรู้สึกที่แท้จริงคือความรัก
รีเฟลคชั่น 1 … “นาร์ซิสซัสอยู่ใกล้แล้ว” ถ้าคุณคิดว่าคุณมักจะต้องรับมือกับคนแบบนั้นในชีวิตหรือรู้สึกถึงพลังของการล่อลวงที่เล็ดลอดออกมาจากพวกเขา ให้ลองนึกถึงปัญหาเก่าๆ ที่คุณพยายามจะแก้ไขด้วยการถูกดึงเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ การรับรู้ถึงความสัมพันธ์แบบหลงตัวเองสามารถช่วยได้โดยการตระหนักถึงความรู้สึกของคุณในการคบหากับคนแบบนี้ บุคคลดังกล่าวที่อยู่ข้างๆ คุณจะทำให้คุณรู้สึกละอาย อึดอัด โกรธ และในทางกลับกัน ทำให้คุณและคนอื่นในอุดมคติ หากคุณกำลังประสบความรู้สึกรุนแรงที่เกิดจากพฤติกรรมของคนหลงตัวเอง ให้ถามตัวเองว่าคนๆ นี้สามารถกดปุ่มอะไรได้บ้าง จดจำเหตุการณ์ในอดีต เมื่อคุณประสบกับความรู้สึกแบบเดียวกัน ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้สัมพันธ์กับสิ่งที่คุณทำในสถานการณ์เหล่านี้ และบางทีคุณอาจจะสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมในวัยผู้ใหญ่คุณจึงตกหลุมรัก "เหยื่อล่อ" แบบเดียวกัน
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์แบบหลงตัวเองคือภาพลวงตาของการรวมกัน นั่นคือ ความหลงผิดของคนที่เราต้องกลายเป็นหนึ่งเดียวและตลอดไป ไม่ยอมให้ใครเข้ามาในโลกของเรา และหากเราแยกทางกัน มันจะคุกคามอันตราย
บุคลิกภาพที่หลงตัวเองมีลักษณะอื่นที่แตกต่างจากคนอื่น - นี่คือ เรียกร้องสิทธิ … ในความสัมพันธ์ส่วนตัว คุณต้องตอบสนองความต้องการของพวกเขา แต่พวกเขาก็ไม่มีภาระผูกพันใด ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ คนที่หลงตัวเองอาจคิดว่าตัวเองเป็นผู้ให้ แต่พวกเขาให้เฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นต้องการ นี่คือเรื่องราวของชายคนหนึ่ง เรียกเขาว่าแอนตัน (อายุ 31 ปี): “เมื่อหลายปีก่อน ฉันมีความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จกับผู้หญิงคนหนึ่ง หลังจากอยู่ด้วยกันมาหลายปี เธอเริ่มนอกใจฉันอย่างเปิดเผย ฉันรู้เกี่ยวกับชายหนุ่มที่เธอกำลังเดทอยู่ นอกจากการหักหลังของเธอแล้ว เธอยังทำให้ฉันรู้สึกอับอายในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ทั้งในฐานะผู้ชาย ในฐานะคนรัก ในฐานะบุคคล ฉันถูกเหยียบย่ำและโกรธตลอดเวลาที่เธอแสดงความรู้สึกเชิงลบ แต่ฉันไม่สามารถแยกจากกันได้ ฉันพยายามหาเหตุผลบางอย่างว่าทำไมฉันถึงยังอยู่กับเธอ และมันก็เป็นทุกครั้งฉันหลงรักผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้มาก และบางครั้งเราก็มีความสัมพันธ์ที่ดีจริงๆ สิ่งนี้แสดงให้เห็นในการดูแลฉันทุกรูปแบบ เธอทำอาหาร รีดเสื้อของฉัน เป็นคู่รักที่ยอดเยี่ยม และสามารถให้กำลังใจได้ แต่ความประทับใจก็คือความสัมพันธ์ที่ "ดี" ของเรานั้นขึ้นอยู่กับความปรารถนาของเธอที่จะทำให้มันเป็นแบบนั้นเท่านั้น ความคิดริเริ่มความกังวลของฉันไม่พบการตอบสนองในจิตวิญญาณของเธอทำให้เธอใจแข็งหยาบคายมีความสามารถในการขายชาติและความอัปยศอดสู …”
การทำสมาธิ2 … "มรดกของพ่อแม่" คุณมีโอกาสมากมายที่จะสร้างความสัมพันธ์แบบหลงตัวเองถ้าพ่อและ / หรือแม่ของคุณมีบุคลิกเช่นนี้ในครอบครัวพ่อแม่ของคุณ เพื่อให้เข้าใจว่ามรดกการเลี้ยงดูของคุณมีอิทธิพลต่อคุณหรือไม่ ให้ตอบคำถามต่อไปนี้:
ความเจ็บปวดหรือความคับข้องใจมากับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คุณมีปัญหาในการให้หรือรับหรือไม่?
- คุณมักจะตกหลุมรักหรือกลัวที่จะปล่อยให้คนเข้ามาเพราะกลัวถูกปฏิเสธหรือใช้?
- ตามกฎแล้ว คุณเลือกพันธมิตรที่ไม่เหมาะสมหรือไม่มีอยู่?
- คุณเชื่อใน "ความรักที่สมบูรณ์แบบ" ซึ่งดูปลอดภัยและน่าตื่นเต้นพอสำหรับคุณหรือไม่?
- คุณเคยตกหลุมรักไหม?
- หลังจากที่คุณได้รู้จักคู่ของคุณมากขึ้นหลังจากนั้นไม่นาน ปรากฎว่ามีข้อบกพร่องในตัวเขาที่คุณไม่สามารถยอมรับหรือให้อภัยพวกเขาด้วยความยากลำบากอย่างมาก? ความสะดวกในการสื่อสารจะหายไปหรือไม่?
- คุณรับผิดชอบต่อปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณหรือไม่?
- คุณรู้สึกดีขึ้นมากในความสัมพันธ์เมื่อคุณทำให้คู่ของคุณอุดมคติหรือในทางกลับกัน ลดค่าการกระทำและการกระทำของเขา?
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามส่วนใหญ่ อย่าท้อแท้ แม้ว่าคุณจะได้รับอิทธิพลจากพ่อแม่ของคุณ อย่างน้อยคุณก็รู้เรื่องนี้แล้ว นี่เป็นก้าวแรกในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นตัวจากผลกระทบของการหลงตัวเองที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในปัจจุบัน ความสัมพันธ์ดังกล่าวเริ่มต้นอย่างไร? ด้วยการสื่อสารที่มีการเคารพในขอบเขตและบุคลิกภาพของอีกฝ่ายหนึ่ง การสนับสนุน ทัศนคติที่เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน เชื่อว่าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่จะทำให้คุณมีความสุข เบิกบานใจ จากการติดต่อสื่อสารกันทุกวัน !!
