การหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความรับผิดชอบ

วีดีโอ: การหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความรับผิดชอบ

วีดีโอ: การหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความรับผิดชอบ
วีดีโอ: The Man With One Gun Says Thanks... 2024, มีนาคม
การหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความรับผิดชอบ
การหลีกเลี่ยงและปฏิเสธความรับผิดชอบ
Anonim

ในการปฏิบัติของฉัน ฉันมักจะพบกับลูกค้าที่หลีกเลี่ยงหรือไม่รับผิดชอบต่อคำพูด การกระทำ และความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว ซึ่งนำไปสู่หรือนำพวกเขาไปสู่ผลลัพธ์ที่แน่นอน ความรับผิดชอบหมายถึงการประพันธ์ของฉันและชีวิตปัญหาความรู้สึกตลอดจนความทุกข์ทรมาน

ลูกค้าที่หวาดระแวงอย่างเห็นได้ชัดเปลี่ยนความรับผิดชอบให้ผู้อื่นหรือต่อกองกำลังภายนอก อธิบายความล้มเหลว ปัญหาชีวิต หรือปัญหาความสัมพันธ์กับอิทธิพลภายนอก

บุคคลบางคน (มักอยู่ในประเภทบุคลิกภาพตีโพยตีพาย) มักจะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ซึ่งปฏิเสธความรับผิดชอบโดยรู้สึกว่าตนเองเป็นเหยื่อผู้บริสุทธิ์จากเหตุการณ์ที่พวกเขาเอง (ไม่เต็มใจ) เป็นผู้ริเริ่ม

เรา, ฉันและแต่ละคน, มีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา, เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น, และไม่เพียงแต่สำหรับการกระทำของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไม่สามารถกระทำการของเราด้วย. ทุกคนที่ทำการเลือกในอดีตและเลือกแล้ว ย่อมได้รับผลและการดำรงอยู่ในรูปที่ตนเป็นอยู่ขณะนี้

ตราบใดที่บุคคลเชื่อว่าสถานการณ์ของเขาเกิดขึ้นจากความผิดของคนอื่นหรือถูกกระตุ้นโดยกองกำลังและเหตุการณ์ภายนอกการเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นเพราะสิ่งที่เป็นจุดของการดิ้นรนเพื่อการเปลี่ยนแปลงในตัวเองถ้าไม่ใช่ฉัน

ตัวอย่างเช่น: "มันเกิดขึ้น", "มันเป็นวันที่ยุ่งมาก", "ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น", "วันนี้ไม่มีอะไรน่าสนใจ", "ความสัมพันธ์ของเราไม่พัฒนา", "เขาไม่ได้ทำ" ในแบบที่ฉันต้องการ”

ความรับผิดชอบคือการตระหนักรู้ (หากจำเป็นด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท) วิธีการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบของคุณ พยายามให้ตัวเองกลับมาจากการหมดหนทางเป็นความไม่เต็มใจอยู่เสมอ จากนั้นจึงรับผิดชอบความคิด คำพูด การกระทำ และความรู้สึกทุกอย่าง

แทนที่จะเป็น "มันเกิดขึ้น" - "ฉันทำได้"

ยอมรับว่าฉันเป็นผู้มีส่วนร่วมโดยตรงในกิจกรรม ถามตัวเองว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งนี้และได้ผลลัพธ์เช่นนี้? ฉันไม่ได้ทำอะไรจากสิ่งที่จำเป็นหรือสิ่งที่ฉันต้องการ? - ถ้าฉันพบคำตอบ ฉันจะลงมือ

"มันเป็นวันที่ยุ่งมาก" - "ฉันยุ่งตลอดเวลา"

ตระหนักในสิ่งที่ฉันทำในวันนั้นและวางแผนด้วยตัวเองเพื่อไม่ให้มีเวลาว่าง และครั้งต่อไป ถ้าจำเป็น ให้จัดตารางวันของคุณด้วยความเป็นไปได้ในการพักผ่อนและพักผ่อน

“ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น” - “ฉันทำสิ่งนี้และสิ่งนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เช่นนั้น” - เพื่อตระหนักถึงการกระทำและความเกียจคร้านของฉันในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นซึ่งขึ้นอยู่กับฉันและทำไมฉันถึงทำสิ่งนี้หรือรอง ในทางกลับกัน? และอาศัยคำตอบที่กระทำอย่างมีสติ

“วันนี้ไม่มีอะไรน่าสนใจ” - “ฉันไม่ได้ทำอะไรที่น่าสนใจให้ตัวเอง” - เพื่อตอบคำถาม: วันนี้ฉันอยากทำอะไรให้มีความสุข ฉันได้รับคำตอบว่าต้องลงมือ เช่น ไปนวด เล่นโยคะ หรือดูหนัง

"ความสัมพันธ์ของเราไม่ได้พัฒนา" - "ฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อความสัมพันธ์ของฉันและไม่พัฒนามัน" ถามคำถาม: คุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์? วันนี้ฉันจะทำอะไรให้พวกเขาได้บ้าง - เมื่อได้รับคำตอบ ฉันลงมือทำ - ตัวอย่างเช่น ฉันทำอาหารเย็นแสนอร่อย เซอร์ไพรส์ ฉันพูดคำที่สำคัญและน่าพอใจ

"เขาไม่ได้ทำอย่างที่ฉันต้องการ" - "ฉันทำอะไรในลักษณะนี้หรือไม่ทำ และฉันพูดถึงความต้องการของฉันในลักษณะที่ฉันไม่ได้รับคำติชมและความพึงพอใจต่อความต้องการของฉัน"

เพื่อให้ตระหนักว่าฉันกระทำและกระทำการส่วนตัวอย่างไรเกี่ยวกับบุคคล สิ่งที่ฉันพูดและแสดงความคิดและความปรารถนาในทางใด? ฉันจะมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ได้อย่างไร

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่กฎสากล แต่ตัวอย่างคำถามและคำตอบที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเองอาจช่วยให้คุณสำรวจตัวเองได้ ความปรารถนา การตัดสินใจ เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งที่จะรับผิดชอบต่อผลลัพธ์และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ - สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบในการสร้างตัวคุณเองและชีวิตของคุณ