พบกับการผัดวันประกันพรุ่ง

สารบัญ:

วีดีโอ: พบกับการผัดวันประกันพรุ่ง

วีดีโอ: พบกับการผัดวันประกันพรุ่ง
วีดีโอ: อันตรายของการ “ผัดวันประกันพรุ่ง” มากเกินพอดี | Mission To The Moon Remaster EP.22 2024, มีนาคม
พบกับการผัดวันประกันพรุ่ง
พบกับการผัดวันประกันพรุ่ง
Anonim

อย่ารอช้าถึงพรุ่งนี้…

การผัดวันประกันพรุ่งเป็นกระบวนการที่คนเรามักเลื่อนบางอย่างออกไปในขณะที่ทำสิ่งอื่นอีกมากมาย ดังนั้นกระบวนการนี้จึงเรียกว่าความเกียจคร้านไม่ได้ ท้ายที่สุดเมื่อคนเกียจคร้านเขาไม่ทำอะไรที่ถือว่ามีประโยชน์ ด้วยการผัดวันประกันพรุ่งทุกอย่างไม่เป็นเช่นนั้น: บุคคลนั้นยุ่งอยู่กับธุรกิจอยู่ตลอดเวลา เขา "เผาไหม้ในที่ทำงาน" อย่างแท้จริง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือยังไม่เสร็จถูกเลื่อนออกไปเป็น "พรุ่งนี้"

การผัดวันประกันพรุ่งไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น มีหลายสาเหตุด้วยกัน

หนึ่งในนั้นคืองานที่ไม่มีใครรัก หรือกรณีที่เลื่อนไปก็น่าเบื่อในตัวเองไม่น่าสนใจสำหรับบุคคล คุณสามารถเขียนได้มากมายเกี่ยวกับสาเหตุที่คนๆ หนึ่งทำงานในที่ที่เขาไม่สนใจ ทำไมเขาไม่ทำในสิ่งที่เขารัก สิ่งที่อยู่ในหัวใจของเขา คำอธิบายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - ฉันไม่พบตัวเอง พวกเขาจ่ายเพิ่มที่นี่ ฉันไม่รู้วิธีอื่น ฉันไม่สามารถหางานทำที่อื่นได้ …

อีกเหตุผลหนึ่งคือการขาดทักษะในการตัดสินใจ รากเหง้าของปัญหานี้ย้อนกลับไปในวัยเด็กของเรา เมื่อผู้ใหญ่ตัดสินใจแทนเราที่โง่เขลา พ่อ แม่ ปู่ย่าตายาย ปู่ ครูอนุบาล ครูที่โรงเรียน พวกเขาตัดสินใจว่าเราต้องการอะไรและเมื่อไหร่: นอน กิน เดิน แม้แต่ในกระโถนในโรงเรียนอนุบาลที่พวกเขาปลูกทุกคนพร้อมกันตามตารางเวลา

เราโตแล้ว แต่ทุกคนไม่ได้พัฒนาทักษะในการตัดสินใจ โดยเฉพาะเรื่องยากๆ ท้ายที่สุดแล้ว การตัดสินใจคือทางเลือกเสมอ โดยการเลือกสิ่งหนึ่ง เราต้องพร้อมที่จะปฏิเสธอีกสิ่งหนึ่ง และนี่คือความเสี่ยง ความเสี่ยงในการเลือกไม่ดีที่สุด ไม่ได้ผลกำไรสูงสุด เสี่ยงต่อการสูญเสีย สูญเสีย …

ดังนั้นเราจึงเลื่อนการตัดสินใจและการกระทำที่สำคัญออกไป

เราเลื่อน - เราผัดวันประกันพรุ่ง - แม้ว่าเราจะไม่รู้ว่าจะวางแผนเวลาและจัดลำดับความสำคัญอย่างไร ดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่านี้: วางแผน คำนวณเวลาที่ใช้ - และลงมือทำ และคุณจะมีเวลาสำหรับทุกสิ่ง สละบางสิ่งไม่ด่วนและไม่สำคัญ - เลื่อนออกไป เร่งด่วนและสำคัญ - ทำก่อน

นี่คือที่มาของปัญหา: บางคนแพ้การวางแผนอย่างจริงจัง การต่อต้านภายในบางประเภทต่อการวางแผน การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ การยอมรับข้อจำกัดบางประการ โดยวิธีการที่คนเหล่านี้มักจะมาสายทุกที่และทุกเวลาและเรื้อรังไม่มีเวลาทำอะไรตรงเวลา

แน่นอนว่าการต่อต้านนั้นดีที่สุดด้วยผู้เชี่ยวชาญ แต่การเรียนรู้วิธีวางแผนและจัดลำดับความสำคัญก็อยู่ในอำนาจของทุกคน แน่นอนว่านี่คือปัญหาของเรา

เหตุผลต่อไปเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าประหลาดใจ เนื่องจากความรู้และทักษะไม่เพียงพอสำหรับกรณีนี้ สิ่งที่ยากที่สุดในที่นี้คือการยอมรับตัวเองว่าเราไม่รู้อะไรบางอย่าง เราไม่รู้วิธี เราทำไม่ได้ ทางออกนั้นง่าย - เรียนรู้ ใช้เวลากับสิ่งนี้ และจากนั้นด้วยความอุ่นใจ ทำสิ่งที่เคยถูกเลื่อนออกไปก่อนเสมอ

ในบางกรณี การผัดวันประกันพรุ่งเกิดขึ้นเมื่อเราไม่คุ้นเคยกับการทำงานตามปกติ ถ้าไม่มีเหตุฉุกเฉิน เราก็สบายใจ ไปด้วยกันไม่ได้ เลื่อนการดำเนินการแม้แต่เรื่องเร่งด่วนออกไป

เด็กนักเรียนและนักเรียนคุ้นเคยกับปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งนี้มากที่สุด: พวกเขาเริ่มเตรียมสอบ 2-3 วันก่อนสอบ

คุณสามารถให้เวลาหนึ่งสัปดาห์ ครึ่งเดือน หนึ่งเดือน หรือแม้แต่ครึ่งปีในการเขียนแบบทดสอบ เรียงความ เรียงความ - เหมือนเดิม เราจะเริ่มงานแบบ "ย้อนหลัง" ในวันสุดท้ายก่อน จัดส่ง. จากนั้นอะดรีนาลีนก็จะหลั่งไหลเข้าสู่กระแสเลือด พลังงานจากท้องทะเล - งานนี้เต็มไปด้วยความตื่นเต้น และวัดกันวันละ 1-2 ชม. ช้าๆ … ไม่เป็นแรงบันดาลใจ

ความกลัวต่างๆ มีบทบาทอย่างมากในการผัดวันประกันพรุ่ง:

กลัวการเปลี่ยนแปลง

กลัวความล้มเหลว

กลัวความสำเร็จ (แม้จะดูแปลกๆ)

……….

คงจะดีหากพบว่าสิ่งนี้ถูกซ่อนไว้อย่างระมัดระวัง หรือในทางกลับกัน มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า กลัวและจัดการกับมัน ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะกำจัดความกลัวในทันที แต่ก็สามารถหยุดการผัดวันประกันพรุ่งได้

เพื่อสรุป: การผัดวันประกันพรุ่งสามารถมองได้ว่าเป็นกลไกในการป้องกันอาการทางประสาท ความผิดหวัง ความเครียด และเราสามารถจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่งได้ก็ต่อเมื่อเราเข้าใจสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราลงมือทำธุรกิจอย่างถ่องแท้ โดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องไร้สาระ