2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อาจมีสาเหตุหลายประการที่คุณไม่ปฏิบัติตาม
ตัวอย่างเช่น:
- ไม่มีศรัทธาในตัวเองความสามารถในการรับมือ;
- ไม่มีความเข้าใจในเป้าหมายสูงสุด
- คุณไม่เข้าใจกระบวนการของตัวเองดี ทำอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องเผชิญกับปัญหา
- ไม่มีการสนับสนุนจากคนรอบข้างคุณ
- ไม่มีทักษะในการขอความช่วยเหลือ
- ไม่มีความปรารถนาที่จะประสบกับความผิดหวังในตัวเองหรือผลลัพธ์
- หลีกหนีจากการวิพากษ์วิจารณ์ที่อาจเกิดขึ้น
- เพื่อหลีกเลี่ยงโทษตัวเอง - ไม่ทำหรือโอนคดีให้คนอื่นและโทษเขาหากผลเป็นลบ
- ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับผลลัพธ์
- การสิ้นสุดของกระบวนการดังกล่าวทำให้ตกใจ คุณต้องเผชิญกับความรู้สึกทำลายล้างที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง
ใช้เวลา 15-20 นาทีสำหรับตัวคุณเองและตอบคำถามเพื่อให้เข้าใจถึงเหตุผลที่คุณไม่ต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จ
- คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มต้นธุรกิจ?
- คุณต้องการหรือควรทำเช่นนี้?
- คุณเข้าใจความแตกต่างระหว่าง "ต้องการ" "สามารถ" และ "ควร" หรือไม่? ระหว่าง "ฉันต้องการ" กับ "สำคัญสำหรับฉัน" ที่จะทำอะไร? อะไรคือความแตกต่างสำหรับคุณ?
- คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองเมื่อทำอย่างนั้น?
- คุณแบ่งงานออกเป็นขั้นตอนหรือไม่?
- มีการสนับสนุนใด ๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณ - ในครอบครัวของคุณ ในหมู่เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน คนที่มีใจเดียวกัน นักจิตวิทยา โค้ช ชุมชนที่สนใจหรือไม่?
- คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หรือไม่? อย่างไรและกับใคร?
- ปล่อยให้ตัวเองพักผ่อน? คุณผ่อนคลายอย่างไร?
- คุณคาดหวังอะไรจากตัวเองจากการสิ้นสุดคดี?
- อะไรจะเปลี่ยนแปลงในชีวิตคุณเมื่อคุณทำสำเร็จ?
- คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองเมื่อทำเสร็จแล้ว?
- ชมเชยตัวเอง ให้ของขวัญตัวเองในการทำคดีหรือบางช่วงให้เสร็จ? ถ้าไม่เริ่ม!
แน่นอน, มีประสบการณ์ที่ดีในชีวิตของคุณ - มีสิ่งต่าง ๆ เป้าหมายและงานที่คุณทำสำเร็จหรือสำเร็จ ลองคิดดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร รู้สึกอย่างไร และคิดอย่างไรเมื่อทำอย่างนั้น และพวกเขามาที่นี้ได้อย่างไร ท้ายที่สุดคุณทำมัน
