2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อทารกเกิดมา เสียงร้องประกาศต่อโลก: "ฉันเอง!" - และในเสียงร้องนี้และร้องไห้ จะได้ยินประสบการณ์ครั้งแรกของความรู้สึกเหงา เมื่อแม่อุ้มทารกในอ้อมแขนของเธอ อุ้มทารกน้อยแนบหน้าอก เธอรู้สึกอบอุ่นและเข้าใจ: ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อโตขึ้น เราแต่ละคนก็แกว่งไปมาเหมือนลูกตุ้มระหว่างการประสบความเหงาของเรากับการระบุตัวตนของเรากับโลก
ถ้าเราอ่านสิ่งที่นักปรัชญาและนักจิตวิทยาคิดเกี่ยวกับความเหงา เราจะพบว่าไม่มีมุมมองเดียว มีผู้ที่มองว่าเป็นสถานการณ์ที่รุนแรงสำหรับบุคคล ซึ่งจำกัดและทำลายโอกาส มุมมองตรงกันข้ามแสดงให้เห็นว่าในความเหงามีโอกาสซ่อนเร้นสำหรับการผ่อนคลาย ความรู้ในตนเอง ความคิดสร้างสรรค์ และการพัฒนาตนเอง
บุคคลสามารถสัมผัสกับความเหงาของเขา อยู่ท่ามกลางผู้คน และในทางกลับกัน: ในการกักขังโดยสมัครใจ รู้สึกถึงชุมชนของเขา ความเป็นเครือญาติกับผู้อื่น ความผิดหวัง (ความไม่พอใจ) ของบุคคลที่ต้องการความผูกพันการสื่อสารการเชื่อมต่อกับผู้อื่นทำให้เกิดประสบการณ์ความเหงา
นักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมให้เหตุผลว่าความรู้สึกโดดเดี่ยวของบุคคลนั้นนำไปสู่วงปิด:
"ฉันตัดสินใจว่าฉันเหงาจึงประพฤติตาม";
"คนอื่นเห็นพฤติกรรมของฉันและถอนตัวออกไป และเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมของผู้อื่น ฉันก็ถอนตัวมากขึ้นไปอีก"
ดังนั้น บ่วงของความเหงาจึงรัดกุมขึ้นทุกที
ตัวอย่างเช่นในภาพยนตร์เรื่อง "Office Romance" ตัวละครหลัก Lyudmila Prokofievna Kalugina ได้แสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมนี้อย่างสมบูรณ์แบบ เธอประสบกับความเหงาของตัวเองเผยแพร่พฤติกรรมของเธอกับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานซึ่งในทางกลับกันเกลียดชังเจ้านายที่ชั่วร้ายและย้ายจากเธอ
- เป็นสาววัยกลางคน ขี้เหร่ ขี้เหงา …
- เธอไม่ใช่ผู้หญิง เธอเป็นผู้กำกับ!
- ปรากฎว่าทุกคนมองว่าฉันเป็นสัตว์ประหลาด?
- อย่าพูดเกินจริง ไม่ทั้งหมด … ไม่ใช่สัตว์ประหลาด …
(c) k / f สำนักงานโรแมนติก
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดสามารถนำไปสู่ประสบการณ์ความเหงาได้เช่นกัน ผู้ที่มีอำนาจมากที่สุด: การตายของคนที่คุณรัก, การหย่าร้าง, การเจ็บป่วย, การถูกไล่ออกจากงานหรือเกษียณอายุ, การเปลี่ยนแปลงสถานะทางสังคม, ออกจาก "รังครอบครัว" ของเด็ก ๆ
ต่อไปนี้คือความเหงาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสามประเภท:
1. การปฏิเสธความเหงา
ในสภาวะนี้ บุคคลเปรียบเสมือนคนตัดไม้ ขวานของเขาถูกปฏิเสธ
พวกเขาให้การสนับสนุนเขา - เขา: "ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้"
ความสุขของการเป็นแม่หรือพ่อ - "ฉันจะไม่มีบุตร"
การเติบโตอย่างมืออาชีพ - "ไม่ ฉันสบายดี"
และการเลือกดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นรู้สึก มีความใกล้ชิดน้อยลง และความแปลกแยกจากผู้อื่นมากขึ้นเรื่อยๆ นักจิตวิทยาและปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ Erich Fromm ได้กำหนดประเภทของความแปลกแยกไว้ 6 ประเภท: จากคนอื่น แรงงาน ความต้องการ รัฐ ธรรมชาติ และตนเอง
มีตัวอย่างที่ดีของความแปลกแยกนี้อธิบายไว้ในวรรณกรรม:
จากคนอื่นๆ. Rodion Romanovich Raskolnikov ก่อนการฆาตกรรมผู้ใช้บริการและน้องสาวของเธออยู่ในสถานะแปลกแยกจากคนอื่น
“เขาลงลึกในตัวเองและออกจากทุกคนที่เขากลัวแม้การประชุมครั้งใด ๆ ไม่เพียง แต่พบกับปฏิคมเท่านั้น เขาถูกบดขยี้ด้วยความยากจน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้สถานการณ์คับแคบก็หยุดชั่งน้ำหนักเขา. โดยพื้นฐานแล้วเขา ไม่กลัวพนักงานต้อนรับใด ๆ ไม่ว่าเธอจะวางแผนอะไรกับเขา ", - FM Dostoevsky" อาชญากรรมและการลงโทษ"
จากการทำงานของคุณ ความเหนื่อยล้าและความเสื่อมทางศีลธรรมอันเป็นผลมาจากความแปลกแยกจากแรงงานและผู้คน เป็นตัวเป็นตนโดยดร. Andrei Efimich Ragin ซึ่งเป็นตัวละครหลักและต่อมาก็เป็นชาว "วอร์ดหมายเลข 6"
“ด้วยความคิดที่น่ายินดีที่ขอบคุณพระเจ้าเขาไม่มีการฝึกส่วนตัวมานานแล้วและไม่มีใครยุ่งเกี่ยวกับเขา Andrei Yefimitch เมื่อกลับมาถึงบ้านนั่งลงที่โต๊ะในการศึกษาของเขาทันทีและเริ่มอ่านมีขวดเหล้าวอดก้าอยู่ข้างๆ หนังสือเสมอ และแตงกวาดองหรือแอปเปิ้ลที่แช่ไว้วางอยู่บนผ้าโดยไม่มีจาน ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง โดยไม่ละสายตาจากหนังสือ เขารินวอดก้าหนึ่งแก้วและดื่มให้ตัวเอง จากนั้นเขาก็คลำหาแตงกวาและกัดโดยไม่มอง ในตอนเย็นนายไปรษณีย์ Mikhail Averyanich มักจะมาคนเดียวในเมืองทั้งเมืองที่ บริษัท ไม่เป็นภาระสำหรับ Andrei Yefimych ", - Anton Pavlovich Chekhov" Ward No. 6"
คุณพ่อเซอร์จิอุสจากเรื่องในชื่อเดียวกัน โดย ลีโอ ตอลสตอย สละความต้องการ สถานะ และตัวเขาเอง เขาเป็นชายหนุ่มที่มีความทะเยอทะยานสูง และอยากเป็นคนแรกในทุกสิ่ง เมื่อรู้ว่าเขาจะมีเวลาที่สองกับที่รักของเขาเขาก็เป็นพระภิกษุ ร่างกายนี้ต้องการเซ็กส์ และเขาทำให้เนื้อหนังสงบลงด้วยพลังแห่งวิญญาณ เพื่อไม่ให้เข้าสู่การทดลอง เขาจึงตัดนิ้วออก แต่เนื้อหนังและความกระหายที่จะมีชีวิตเพิ่มขึ้นในตัวเขา และจากความสันโดษ พระองค์เสด็จไปหาผู้คน
2. ความเหงาผ่านการเลิกรา มาร่วมกันจดจำ Olenka Plemyanova ชื่อเล่น Darling จากเรื่องชื่อเดียวกันโดย A. P. Chekhov เธอรู้สึกว่างเปล่าภายใน ระดับความเหงาที่เธอพยายามเข้าใกล้คนแรกที่เธอพบ และเมื่อเขาสนิทกัน เขาก็เริ่มอยู่กับความคิดและความกังวลของเขา
เธอไม่มีอะไรเป็นของตัวเอง เธอสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้เท่านั้น เธอไม่มีเนื้อหาของตัวเองที่สามารถเสนอให้ผู้อื่นสื่อสารกับคู่ค้าได้
หากเราถ่ายทอดวรรณกรรมเปรียบเทียบนี้ไปสู่ความเป็นจริง ผู้พิทักษ์ศีลธรรม พรรคการเมือง แม้แต่แฟนฟุตบอลก็พยายามกลบความว่างเปล่าของความเหงาด้วยการยึดมั่นในความหมายของผู้อื่น
3. ความเหงาของระบบประสาท ลองนึกภาพคนบนชิงช้าที่แกว่งด้วยแอมพลิจูดสูงสุด และเสาแห่งชีวิตหนึ่งซึ่งเขาอาศัยอยู่นั้นกำลังปฏิเสธความเหงาและในประการที่สอง - ละลายความเหงา พวกจิตวิปริตมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมดังกล่าว ตอนแรกมึนเมาโดยวัตถุแห่งกิเลสตัณหา สร้างฐานทุกประเภทสำหรับมัน - ความงาม จิตใจ คุณธรรม แล้วโยนวัตถุแห่งกิเลสของตนลงสู่ขุมนรกแห่งการเสื่อมราคา ตั้งแต่ครั้งแรกจนถึงครั้งสุดท้าย
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้จักตัวเองในคำอธิบายเฉพาะ? ประการแรก ความเหงาหรือการรวมตัวกับผู้อื่น นี่คือกระบวนการที่ไม่หยุดนิ่งของชีวิตเรา สิ่งสำคัญในกระบวนการนี้คือการสังเกตแอมพลิจูด ไม่ให้ผันผวนมากเกินไป อยู่ในสภาพของความเหงาหรือละลายในอีกที่หนึ่ง
หากคุณกำลังประสบกับความเหงา ผมขอแนะนำให้ทำให้มันเกิดผล เปลี่ยนเป็นความเหงาที่ถูกควบคุม และในความโดดเดี่ยวนี้เพื่อแก้ปัญหาของการพัฒนาและจุดประสงค์ของคุณเอง
