กับดักของจิตไร้สำนึก: ฉันต้องการอะไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะพูดกับตัวเองว่า "ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไร"

อิสรภาพเริ่มต้นด้วยความมั่นใจ ยิ่งผู้หญิงมีความมั่นใจในตัวเองมากเท่าไหร่ เธอก็ยิ่งตระหนักในสังคมมากขึ้นเท่านั้น เธอยิ่งพบว่าตัวเองอยู่ในครอบครัวมากขึ้น (ในบทบาทของแม่ ภรรยา) เธอก็ยิ่งรู้สึกถึงความสมบูรณ์ ความกลมกลืนภายใน และความสุข ผู้หญิงเหล่านี้รู้ดีว่าพวกเขาต้องการอะไร แต่สิ่งนี้จะบรรลุผลได้อย่างไร?

มีทักษะ กลไก คุณภาพ สถานะดังกล่าวในตัว เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถหาการเชื่อมต่อภายในกับตัวเองได้โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยภายนอก และคุณพึ่งพาตัวเองในสิ่งที่คุณต้องการ ช่วยให้คุณไปในที่ที่คุณต้องการไป บ่อยครั้ง ปัจจัยภายนอก สภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิด อาจนำคุณออกจากเส้นทางชีวิตที่สำคัญที่คุณกำลังเดินอยู่ และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจทิศทางที่คุณต้องการไป ถามคำถามตัวเอง:

• “ฉันอยากย้ายไปทางไหน”
• "ฉันสนุกกับอะไร"
• "ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้?"
• "ทำไมฉันถึงทำตามขั้นตอนเหล่านี้?"

ในขณะที่คุณถามคำถามเหล่านี้ ให้พยายามได้ยินเสียงภายในของคุณ บ่อยครั้ง ความสามารถในการถามคำถามที่ถูกต้องแล้วตอบคำถามที่ทำให้สามารถค้นหาแนวทางที่ถูกต้องได้ และปลูกฝังการสนับสนุนภายในและสัญชาตญาณของคุณ สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคน เมื่อคุณไม่ได้มาจากความคิด ไม่ใช่จากหัว พยายามคำนวณ ปรับให้เข้ากับโลกภายนอก แต่เมื่อคุณพัฒนาสัญชาตญาณภายในของคุณ เสียงภายในของคุณ คุณจะรู้ว่าจะได้ยินและทำตามอย่างไร

มันจะดีกว่าที่จะเริ่มพัฒนาคุณภาพนี้ตั้งแต่วัยเด็ก บางครั้งตัวเด็กเองก็เข้าใจเรื่องนี้อย่างมีสติ จากนั้นเขาก็เริ่มสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองอย่างเป็นระบบ บางครั้งเขามาที่นี่เพราะสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ทำงานหนักมากและลูกมีเวลาอยู่คนเดียวกับตัวเอง และในช่วงเวลาดังกล่าว เขามีสถานะอิสระในการเลือก ไม่ว่าจะเป็นวิธีเรียน เกรดใดที่จะได้รับ แวดวงหรือส่วนที่จะเข้าร่วม เวลาที่จะกลับบ้าน กับใครที่จะเป็นเพื่อน โดยการสร้างพื้นที่ดังกล่าวรอบตัวเด็ก ผู้ปกครอง จะเต็มใจหรือไม่เต็มใจ สร้างสถานะของความไว้วางใจในเด็กและเสรีภาพภายใน

และยิ่งสถานะของเสรีภาพภายในมากขึ้นเท่าไร ความสามารถในการได้ยินสถานที่สำคัญของคุณและติดตามก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คุณก็ยิ่งวางใจในสัญชาตญาณของคุณได้มากขึ้นเท่านั้น และเดินตามทางของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ

หากคุณไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนต่อไปและต้องการตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคต ให้พยายามสร้างสรรค์กับงานนี้: วาดแผนที่ชีวิตของคุณ

แบบฝึกหัดการศึกษาด้วยตนเองที่มีประสิทธิภาพนี้เป็นขั้นตอนแรกในการค้นหา "ความต้องการ" ในตัวคุณ

หยิบกระดาษแผ่นใหญ่แล้วแบ่งออกเป็นสามชิ้น กรอกบัตรตามลำดับต่อไปนี้:

ในส่วนแรก ให้วาดภาพชีวิตของคุณวันนี้โดยใช้รูปภาพหรือคำพูด

ในส่วนที่สาม ลองนึกภาพชีวิตตามที่คุณอยากเห็นภายในสองสามปี ใช้สี รูปภาพหรือคำพูดสำเร็จรูปใดๆ

ตรงกลาง ให้วาดภาพเพื่ออธิบายสิ่งที่รั้งคุณไว้จากส่วนแรกไปยังส่วนที่สาม

สุดท้าย ให้ดำเนินการจากส่วนแรกไปยังส่วนที่สามเพื่อให้ผ่านส่วนตรงกลางอย่างแน่นอน ปูเส้นทางนี้ด้วยคำพูดและรูปภาพที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากและหาทางได้

เรารู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่และสมหวังเมื่อเราเห็นความหมายในกิจกรรมของเราที่นำความสุขมาให้และทำให้เราใช้จุดแข็งของเราได้ หากต้องการดูว่าชีวิตคุณเติมเต็มในวันนี้เพียงใด ให้ถามตัวเองว่า:

- "จุดแข็งของฉันคืออะไร"

- "อะไรให้ความหมายกับชีวิตของฉัน"

- "อะไรที่ทำให้ฉันมีความสุข?"

- "สถานการณ์ปัจจุบันทำให้จุดแข็งของฉันแสดงออกถึงระดับใด มันนำมาซึ่งความหมายและความปิติยินดีหรือไม่"

- "ฉันจะเปลี่ยนอะไรให้มีชีวิตที่เติมเต็มและสร้างสรรค์ยิ่งขึ้นได้"

หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังสับสนในเส้นทางชีวิตของคุณ ไม่รู้จะถามคำถามตัวเองอย่างไรดี? ไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายชีวิตและแนวทางปฏิบัติ? มาที่การฝึกสอนส่วนบุคคลและเราจะพยายามทำมันร่วมกันหรือเริ่มต้นด้วยการวิ่งมาราธอน Date Myself ฟรีของฉัน

ด้วยรักและห่วงใย

Olga Salodkaya