2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความนับถือตนเองคือคุณค่าที่บุคคลกำหนดให้กับตัวเองหรือคุณสมบัติบางอย่าง หมวดหมู่การประเมินหลักคือความหมายส่วนบุคคลซึ่งแต่ละอันนำมาสู่การก่อตัวของเขา พื้นฐานการสนับสนุนสำหรับความนับถือตนเองของแต่ละบุคคลคือการยอมรับของเด็กโดยผู้ปกครองในอนาคตขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นญาติและคนที่คุณรักตลอดจนงานของตนเองเกี่ยวกับบุคลิกภาพ
ฉันอยากจะพูดถึงเรื่องหลัง
ลูกค้า อายุ 35 ปี อารีน่า, ยังไม่ได้แต่งงาน, มีงานที่น่าสนใจ, วิ่งเข้าหาความสัมพันธ์เหมือนนั่งร้าน, โดยไม่คิดถึงความรู้สึกของเธอ, ในคำพูดของเธอ:
ความคิดเห็นเกี่ยวกับเจ้าบ่าวที่มีแนวโน้มจะเป็นเจ้าบ่าวนั้นดีจากเพื่อน ๆ และเธอตัดสินใจที่จะให้โอกาสเขา (หรือนาฬิกาเตือนเธอมานานแล้วว่าถึงเวลาต้องคิดแต่งงานและมีลูก)
ไม่เข้าใจคนที่ถูกเลือก เธอรีบขับรถเข้าไปในอาณาเขตของเขา รังของบัณฑิตนั้นไม่อบอุ่น สกปรก และถึงแม้จะไม่มีผ้าม่านก็ตาม ในช่วงที่คู่รักคู่อื่นมีความสัมพันธ์แบบช่อดอกไม้-ดอกไม้ - เดทแสนโรแมนติก การโทรหรือ SMS ดอกไม้ โรงละคร ร้านอาหาร และความรักจนถึงรุ่งสาง และจากนั้น ความคาดหวังอันเจ็บปวดของวันที่ถัดไป เมื่อเดท เช่น วันหยุด และระหว่าง ช่วงเวลานี้เป็นการวางรากฐานของคู่รักในอนาคต Arina ชำนาญเหมือนภรรยาล้างและทำความสะอาดคฤหาสน์ที่เธอเลือกและแน่นอนว่าเธอต้องการโบนัส อพาร์ทเมนท์ถูกล้างทุกอย่างซื้อเพื่อความสะดวกสบายและการตกแต่งภายใน - ผ้าม่านผ้าเช็ดตัวและถุงเท้าที่สะอาดแล้วพายและอาหารเย็นนวดและไม่สนใจความไม่ลงรอยกันทางเพศ (ถ้าฉันบอกว่าฉันต้องการเท่าไหร่และเท่าไหร่เขาจะ แน่นอน ลอง)
ความรักเกิดขึ้นในรูปแบบของการเดินทางไปสเปน แต่หลังจากนั้นที่รักบอกว่าไม่มีเงินและคุณสามารถกู้เงินได้ (เขาจะจ่าย) ช่วงน้ำผึ้งนั้นสั้นและไม่อยู่ในความทรงจำของลูกค้า
รอยยิ้ม การสื่อสาร อาหารเย็นแสนอร่อย พยายามให้กำลังใจเขา เข้าใจเขา พูดคุยกับเขาและการดูแลลูกค้าไม่พบการตอบสนองที่เหมาะสม และหลังจากนั้นครู่หนึ่งเธอก็เริ่มสร้าง / ให้ความรู้แก่เขา (รบกวนการกระทำทั้งหมดของเขา / และของพวกเขา ขาดเช่นกัน กลิ่นของเขาก็น่าขยะแขยง รูปลักษณ์ของเขา เสื้อผ้าไม่สอดคล้องกับความคิดของเธอเกี่ยวกับความสง่างาม เงินเดือนของเขาไม่เหมาะกับความเข้าใจของเธอ นิสัยของเขาโกรธเคือง ญาติของเขาดูด เพื่อนของเขาเป็นคนปัญญาอ่อนและขี้เมา เขาไม่ทำอะไรเลย บ้าน, เกียจคร้าน, ดื้อรั้น, เงียบขรึมและมีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถให้ความสุขได้อย่างสมบูรณ์) เขาทำอะไรอยู่? ดื่ม นอนบนโซฟา ถอยห่าง ปฏิเสธเซ็กส์ และหยุดพูด เขาสร้างเงื่อนไขทั้งหมดให้เธอย้ายออก เขาไม่ได้ทำเรื่องอื้อฉาวด้วยซ้ำ เขาสังเกตเห็นเพียงว่าชีวิตของเขากลายเป็นเหมือนชีวิตในค่ายทหาร
เมื่อถูกถาม ลูกค้าต้องการเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างใจเย็นต่อพฤติกรรม (ไม่ทำอะไร) ของเพื่อนร่วมห้อง หนึ่งสัปดาห์ต่อมา คำขอเปลี่ยนไป: ออกจากความสัมพันธ์นี้ ระหว่างเซสชั่น: เธอย้ายออกไปจากชายคนนั้น เซสชันที่ตามมาทั้งหมด: เกี่ยวกับผู้ชายที่ยอดเยี่ยม มันทำให้ฉันเจ็บปวดแค่ไหน
ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันถึงเจ้าชาย (อ้างอิงคือรูปลักษณ์ของวิลเลียม แบรดลีย์ พิตต์ รายได้อย่างวิลเลียม เฮนรี เกตส์ / บิล เกตส์ เพศที่สูงกว่าปกติ การดูแลเด็ก ใจดี ใจดี ซื่อสัตย์ และมีน้ำใจ) อาจเป็นเพราะว่าใน ชีวิตที่เธอรับรู้ตัวเองถ้าไม่ใช่ราชินีแล้วอย่างน้อยก็เป็นเจ้าหญิง
ความฝันนั้นยิ่งใหญ่ แต่เราอยู่ในความเป็นจริงเราต้องการให้บุคคลกำหนดเป้าหมายเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะและบรรลุพวกเขาเพื่อรับการยืนยัน / ปรับปรุงความนับถือตนเองของพวกเขาเข้าใจความสามารถของพวกเขาอย่างเพียงพอ
ความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จทำให้ผู้หญิงสงสัยในคุณค่าและคุณค่าของเธอ สำหรับลูกค้าของฉันหลายคน ความคิดแรกผุดขึ้นในหัว: ฉันจะแก้แค้น (และความเจ็บปวด ความแค้น ความรำคาญ ความเสียใจ เสียงร้องของความไร้หนทาง และความเข้าใจว่าทุกอย่างจบลงแล้ว)
การแก้แค้นด้วยการเพิ่มความนับถือตนเองเป็นสิ่งที่สวยงามมาก คุณสามารถดำเนินการได้ดังนี้:
- เรียนภาษาต่างประเทศ - ความคิดของคุณจะเต็มไปด้วยความรู้ใหม่ ๆ ไม่จำเป็นต้องคิดและหวนคิดถึงอดีต
-
หารายได้เท่าที่เขาไม่เคยฝันถึง - กระโดดเข้าสู่งานกลายเป็นมืออาชีพและก้าวไปสู่อาชีพใหม่จากตำแหน่งใหม่ที่คุณไม่น่าจะสนใจผู้ชายที่ไม่ชื่นชมคุณในอดีตผู้ชายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงจะรออยู่ที่นี่;
- ลดน้ำหนักเท่าที่เขาขาดเพื่อความสมบูรณ์แบบของคุณ แล้วเพรียวบางและเบา กระพือชีวิตที่น่าสนใจของคุณโดยไม่มีเขา ที่ใดในสภาพแวดล้อมใหม่ของคุณจะมีเวลาจดจำพุงเบียร์ของเขา?;
- กระโดดจากร่มชูชีพสุดขั้วที่จะขจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของการกระทำของคุณทันทีอย่างน้อยก็นั่งบนม้าหมุน - ก็มีประโยชน์เช่นกัน
- ไปที่ประเทศในฝันของคุณ ที่ซึ่งกลิ่นของเร่ร่อนเรียกคุณ เพลิดเพลินกับความประทับใจใหม่และคนรู้จักใหม่
- เรียนรู้ที่จะเต้น การเคลื่อนไหวของร่างกายแทนที่ความคิดใด ๆ และการออกกำลังกายที่ดีให้ความสง่างามและความสง่างาม ไม่สำคัญว่าร็อคแอนด์โรล ซัลซ่า แทงโก้;
- เขียนหนังสือเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณ ปล่อยมังกรและสัตว์น่ารักทั้งหมด แฮร์รี่ พอตเตอร์ - ทุกคนมี มีเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่คิดเกี่ยวกับมัน
- สร้างธุรกิจของคุณเอง กลายเป็นนักธุรกิจหญิง ความมั่งคั่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเชื่อว่าคุณสามารถจ่ายได้ทุกอย่างหรือเกือบทุกอย่าง
- หาผู้ชายข้าง ๆ ที่คุณจะมีความสุข!
แนะนำ:
การพึ่งพาอาศัยกัน จะทำอย่างไร?
ฉันมักถูกถามคำถาม: จะทำอย่างไรเมื่อความกลัวความสูญเสีย ความกลัวความเหงาครอบงำ? เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน และ "ไข่มุก" ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ แล้ว: “จะเอาชนะสิ่งนี้ได้อย่างไร? จะทำอย่างไรให้หมดทุกข์จากความตื่นตระหนกกลัวที่จะสูญเสียคนที่รัก, ความกลัวที่เกิดขึ้นในระดับร่างกายเช่นการถอนตัว, ความตื่นตระหนกตกใจ, ความรู้สึกว่าหากไม่เห็นวัตถุแห่งความรักอีกหรือตายหรือบางส่วน ร่างกายของฉันจะตายไหม” อาการของสภาวะนี้แย่มาก:
การทรยศ จะจัดการกับมันอย่างไร? จะทำอย่างไร? วิธีลุกขึ้นและไป
คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนที่ยากที่สุดของการทรยศคืออะไร? นี่เป็นความรู้สึกอ่อนโยนต่อคนทรยศ จะง่ายเพียงใดหากความผิดหวังอันน่าเหลือเชื่อซึ่งตกลงมาอย่างเจ็บปวดหลังจากข่าวช็อก ทำลายความรู้สึกอบอุ่นทั้งหมดให้สูญเปล่า ไม่มีความรัก ความโกรธ และความผิดหวังเหลืออยู่ พวกเขาพลิกหน้าแล้วจากไป แต่ไม่มี.
ผู้ชายของฉันมีแฟนแล้ว จะทำอย่างไร?
ผู้หญิงหลายคนกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคนที่พวกเขาเลือกมีเพื่อน-แฟน ไม่ว่าจะเป็นสามีอย่างเป็นทางการหรือแฟนหนุ่ม การมีอยู่ของแฟนสาวนั้นน่าตกใจและทำให้คุณคิด ผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มความสัมพันธ์มาหาฉันเพื่อขอคำปรึกษาและทุกอย่างจะดีถ้าไม่ใช่เพื่อสิ่งหนึ่ง:
ไม่มีใครแต่งงาน จะทำอย่างไร?
เมื่อเราพูดถึงสังคมดึกดำบรรพ์และวิวัฒนาการของมัน เรานึกภาพมนุษย์นีแอนเดอร์ทัลที่ถือแขนอยู่ในการต่อสู้กับสัตว์ป่า ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การแบ่งงานเป็นชายและหญิงก็เริ่มขึ้น ผู้ชายเป็นนักรบ นักล่า คนหาเลี้ยงครอบครัว ผู้หญิงกำลังรอผู้ชายจากการตามล่า ให้กำเนิดและเลี้ยงลูก ดูแลบ้าน ลองคิดดู บทบาทของผู้หญิงตั้งแต่สมัยโบราณเป็นอย่างไร?
การโจมตีเสียขวัญ. จะทำอย่างไร?
อาการตื่นตระหนก - การโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ความรู้สึกกลัว ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกายหรือความรู้ความเข้าใจอย่างน้อยสี่อย่างหรือมากกว่า หลายชั่วโมง … การโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มต้นอย่างกะทันหันและอาจถึงระดับสูงสุดภายใน 10 ถึง 20 นาที แต่ในบางกรณีอาจนานหลายชั่วโมง การจู่โจมซ้ำนั้นพบได้บ่อยกว่า นำไปสู่ความวิตกกังวลที่คาดไม่ถึง หลายคนที่ประสบกับอาการตื่นตระหนก ส่วนใหญ่เป็นครั้งแรก คิดว่าเป็นอาการหัวใจวายหรืออาการทางประสาท และตีความว่าอาการแพนิคเป็นอาการของโรคทางการแพท