2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ผู้เขียน: Shatinskaya Irina
มีบางอย่างเข้าตาฉัน - ฉันไม่สามารถผ่านไปได้ ติดยาเสพติด
Fritz (Frederick) Perls เป็น "บิดา" ของ gestalt therapy คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ไหม คุณรู้หรือไม่? …
เราจะถือว่าใช่))
ดังนั้น หลักการพื้นฐานสามประการในการทำงานของเขากับลูกค้า บทบัญญัติหลักของการบำบัดของเขา ตามที่ฉันเห็นโดยทั่วไป มีสิทธิ์ที่จะกลายเป็นแนวคิดของแนวทางสู่ชีวิต
ดังนั้นฉันจะแบ่งปันพวกเขา และฉันจะอนุญาตให้ตัวเองแสดงความคิดเห็นบางอย่าง
อันดับแรก.
การคาดหวังความยุติธรรมจากโลกเพราะคุณเป็นคนดีคล้ายกับการคาดหวังว่าคุณจะไม่ถูกวัวกระทิงทำร้ายเพราะคุณเป็นมังสวิรัติ
นี่คือฟริตซ์ เพิร์ลส์
นั่นเป็นวิธีที่มันเป็น โลกไม่จำเป็นต้องเป็นเพียง มักจะไม่
อย่างไรก็ตาม การปรับโครงสร้างและการสร้างตัวเรา ทำให้เราเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโลก อย่างน้อยสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา
เมื่อเราเปลี่ยนไป คนใกล้ตัวจะเปลี่ยน
และนี่เป็นแนวทางเดียวที่เป็นไปได้ในการปรึกษาลูกค้าด้วย "คำขอ" บ่อยๆ ของเขา - ฉันต้องการให้เขา … เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ
สิ่งที่สองที่ Perls กำลังพูดถึงคือ:
การพึ่งพาการประเมินทำให้ทุกคนที่เราได้พบกับผู้ตัดสินในชีวิตของเรา
และฉันเสริมว่า เรื่องนี้เกี่ยวกับการพึ่งพาผู้อื่นทุกประเภท ทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตของเราโดยจับตาดูการประเมินของผู้อื่น
คุณคิดว่ามีคนมีสิทธิ์ทำเช่นนี้หรือไม่? คุณพร้อมที่จะสมัครใจให้ทุกคนที่คุณพบอภิสิทธิ์ตัดสินตัวเองโดยสมัครใจหรือไม่?
ไม่ใช่คุณและมีเพียงคุณเท่านั้น - คนเดียวที่รู้อย่างน้อยบางอย่าง (และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด) เกี่ยวกับตัวเอง?
แล้วที่เหลือล่ะ.. และใครคือผู้พิพากษา?..
เราหวังว่าทุกคนที่ทำหน้าที่ตัดสินเราให้ปลิดชีวิตตัวเอง
และสิ่งสุดท้าย
เรามีสิทธิ์ที่จะบอกความจริงเกี่ยวกับพวกเขากับผู้อื่นหรือไม่?
(พูดอย่างเคร่งครัด สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับนักจิตวิทยาและลูกค้าของพวกเขาเท่านั้น)
มีเพียงความจริงที่เปิดเผยโดยตัวเขาเองเท่านั้นที่เขียนโดย Fritz Perls ได้: ความเย่อหยิ่งในการค้นพบตัวเองช่วยให้รับมือกับความโหดเหี้ยมของความจริง
นี่เป็นความคิดที่ลึกซึ้งมาก
หยุดตรงนี้.
อ่านซ้ำ
เราพร้อมจะฟังความจริงของมดลูกที่ถูกตัดตาแล้วหรือยัง?
คุณพร้อมหรือยัง?..
Alfred Adler ผู้ทรงคุณวุฒิอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นดาวเด่นอันดับหนึ่งในโลกแห่งจิตวิทยา จัดเป็นหมวดหมู่:
“เมื่อรวมกับความรู้เกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์แล้ว คำถามก็เกิดขึ้นว่าจะนำความรู้นี้ไปประยุกต์ใช้อย่างไรให้ดีที่สุด ง่ายกว่าที่จะทำให้คนอื่นโกรธเคืองและถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงโดยเปิดเผยข้อเท็จจริงที่เปิดเผยในระหว่างการศึกษาจิตใจของเขา ผู้ที่ศึกษาธรรมชาติของมนุษย์จะต้องเรียนรู้ที่จะเดินบนทุ่นระเบิดนี้อย่างระมัดระวัง วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำลายชื่อเสียงของคุณคือการใช้ความรู้ของคุณในทางที่ผิด เช่น เพื่อแสดงว่าคุณได้เจาะลึกถึงแก่นแท้ของตัวละครเพื่อนบ้านของคุณที่โต๊ะอาหารมากแค่ไหน แม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์ในด้านวิทยาศาสตร์ก็ยังรู้สึกขุ่นเคืองกับพฤติกรรมนี้ เราต้องทำซ้ำสิ่งที่ได้กล่าวไปแล้ว: ความรู้เกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์บังคับให้เราถ่อมตน
เราต้องไม่ทรยศต่อผลการทดลองของเราโดยเปิดเผยทันทีหรืออย่างเร่งรีบ การกระทำดังกล่าวสามารถให้อภัยได้สำหรับเด็กเล็กที่ไม่อดทนที่จะแสดงความคิดและแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จของเขา แต่พฤติกรรมดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่"
ความจริงทำให้เราเป็นอิสระ พระคัมภีร์กล่าว
อาจจะ.
ถ้าเขาไม่ฆ่าเขาก่อน
ด้วยความจริง - และนี่ก็ยังไม่ใช่ความจริง …
กับเธอ - ต้องระวังให้มากขึ้น
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่จิตใจของเรามีกลไกการป้องกันมากมายที่ก่อตัวขึ้นจากวัยเด็กและช่วยให้เราอยู่รอด
อีกสิ่งหนึ่งคือภายหลังพวกเขาเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิต
ในการมีชีวิตอยู่ เข้าใจตัวเอง ติดต่อกับตัวเอง ตามกฎของตัวเอง และไม่ปกป้องตัวเอง ไม่แยกตัวเอง ไม่พิสูจน์อะไรบางอย่างต่อเสียงของแม่ในหัว และโดยไม่คาดหวังจากโลกว่าสักวันหนึ่งมันจะกลายเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบของเรา
คุณจะบอกความจริงกับคนอื่นได้อย่างไร
นักจิตวิทยาต้องเชี่ยวชาญศิลปะที่ซับซ้อน นี่คือศิลปะของการถามคำถามที่ถูกต้อง
บุคคลนั้นควรเป็นผู้ค้นหาคำตอบสำหรับพวกเขาเอง หากพบด้วยตนเอง ความสุขของการตรัสรู้จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้จากนั้นบุคคลนั้นจะมุ่งมั่นเพื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะพร้อมสำหรับพวกเขาและจะต้องการทำงานในทิศทางนี้ด้วยตัวเขาเอง
แต่กระจกที่จิตบำบัดควรจะเป็น … ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการมัน
ไม่ใช่ทุกคนที่จะทนได้
หลายคนจะหนีไป
ในขณะเดียวกัน ในความคิดของฉัน จิตบำบัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน เพราะ - เพราะเราทุกคนมีพ่อแม่
(และใครก็ตามที่ไม่มีมัน - ยิ่งกว่านั้น)
ฉันแนะนำให้มองลูกค้าไม่ผ่านแว่นตาแห่งความจริง
และผ่านแก้วแห่งความรัก
คุณรู้ไหมในความรัก - มีความจริงอยู่เสมอ
