2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความรู้สึกพอเพียง
สำหรับลูกค้าทุกคนที่มาหาฉันเพื่อรับการบำบัด ไม่ว่าพวกเขาจะเจอปัญหาอะไร ปัญหานี้มักจะปิดบังการขาดความมั่นใจจากภายในและความนับถือตนเองที่ต่ำ
คุณพูดจริง ๆ ได้ไหมว่า "ฉันรู้สึกพอเพียง!" และเชื่อได้จริงหรือ?
หากคุณสามารถทำเช่นนี้ได้ แสดงว่าคุณเป็นหนึ่งในบุคคลหายากที่ร่ำรวย สมหวัง และมั่นใจ
ในความคิดของฉัน หัวใจของปัญหาสมัยใหม่ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ยุ่งเหยิง การกักตุน การดื่มสุรา การช็อปปิ้งที่บีบบังคับ การกินมากเกินไป ความสมบูรณ์แบบ หรือการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ คือความต้องการที่จะเติมเต็มความว่างเปล่าภายในด้วยการรับรู้จากภายนอก หรือหลบหนีจากความเป็นจริง …ทั้งหมดเพราะไม่มีความรู้สึกพอเพียง …
ความจริงก็คือเมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ คุณจะมีโอกาสเลือกและทุกสิ่งที่คุณรู้สึกและคิดในขณะนั้นจะกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนน้อยลง วิธีที่คุณรับรู้เหตุการณ์ใด ๆ และวิธีที่จิตใจของคุณตอบสนองนั้นเป็นผลมาจากสองสิ่ง: ภาพที่คุณวาดในหัวและคำพูดที่คุณพูดกับตัวเอง
จิตใจของคุณไม่สนว่าสิ่งที่คุณพูดหรือจินตนาการว่าถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดี สุขภาพหรือไม่แข็งแรง….
ทุกความคิดของคุณ ทุกคำที่คุณพูดสร้างการตอบสนองทางร่างกายและการตอบสนองทางอารมณ์ในร่างกายของคุณ ด้วยเหตุนี้ การสรรเสริญจากตัวเองจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าการสรรเสริญจากผู้อื่น และเป็นการเพิ่มความนับถือตนเองอย่างมาก
คุณมีจิตใจและร่างกายที่ "ฉลาด" และคุณสามารถกำหนดโปรแกรมจิตใจและรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณเชื่อได้ แม้ว่าจะหมายถึงการเชื่อในสิ่งที่การเลี้ยงดูและประสบการณ์ในอดีตของคุณขัดขืนอย่างมากก็ตาม
เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับความสามารถและพรสวรรค์เฉพาะตัวสำหรับสิ่งที่เราสามารถทำได้ดีกว่าใครๆ เมื่อเราพบพรหมลิขิตของเราแล้วทำตามนั้น เรารู้สึกพึงพอใจ เพราะชีวิตของเราได้รับการเติมเต็มและการอยู่บนโลกใบนี้ก็สมเหตุสมผล
สำหรับลูกค้าจำนวนมาก คำถาม # 1 คือพวกเขาไม่สามารถกำหนดสิ่งที่พวกเขาทำในชีวิต โชคชะตาของคุณท้าทายว่าคุณเป็นใคร หากคุณเริ่มสนใจที่จะรู้จักตัวเอง คุณจะสามารถกำหนด ติดตาม และดำเนินชีวิตตามวัตถุประสงค์ คุณจะมีความสุข ความสงบภายในและความสำเร็จ
ความสนใจในตัวเองอย่างแท้จริงนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่มหัศจรรย์เพราะผู้คนเริ่มรู้สึกและยอมรับว่าตนเองเป็นของจริง มันให้ความรู้สึกของการเติมเต็มเพื่อที่จะมีชีวิตที่น่าภาคภูมิใจและมีความสุข นี่คือสิ่งที่ฉันเชื่อในฐานะนักบำบัดโรคเมื่อฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของลูกค้า และในฐานะบุคคล เพราะฉันเดินบนเส้นทางนี้ ท้าทายความสงสัยและความไม่มั่นคงของฉัน และนี่คือหนทางเดียวที่คุ้มค่าที่จะเดินตามไปจนจบ
เส้นทางสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และไม่เหมือนใครนี้เป็นกุญแจสำคัญในการรู้สึกมีชีวิตชีวาอย่างแท้จริง ความชัดเจน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่เสริมพลังให้กับคุณ และให้ความรู้สึกถึงความหมายในทุกสิ่งที่คุณทำ
