ทำไมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจึงเป็นอันตราย? Psychosomatics ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ได้สมัครขอคำปรึกษา เธอบ่นเรื่องอาการกระตุกที่ขาอย่างเจ็บปวด ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากประสบกับอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างบทเรียน

กายวิภาคศาสตร์เล็กน้อย

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - ความซับซ้อนของกระดูก กล้ามเนื้อ และการก่อตัวเสริมที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆ ของร่างกายสัมพันธ์กันและการเคลื่อนไหวในพื้นที่ของร่างกายโดยรวม การหดตัวของกล้ามเนื้อให้การเคลื่อนไหวของกระดูกของโครงกระดูกเป็นคันโยก กิจกรรมที่ประสานกันของกล้ามเนื้อเหล่านี้ถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง

ในบทความนี้ผมจะกล่าวถึงเฉพาะสาเหตุทางจิตของความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ถึงแม้ว่าสาเหตุทางอินทรีย์ การขาดธาตุ มึนเมา ภาวะขาดออกซิเจนและปัจจัยอื่นๆ ก็ไม่ควรมองข้าม

ดังนั้นแนวทางการรักษาจึงต้องครอบคลุม จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือของนักศัลยกรรมกระดูก, นักประสาทวิทยา, การตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์ หลังจากสร้างการวินิจฉัยแล้วหรือเมื่อการรักษาพยาบาลไม่ได้ผลก็จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

เกี่ยวกับผลกระทบของความเครียด

ภายใต้อิทธิพลของความเครียด ร่างกายจะระดมทรัพยากรทั้งหมด โดยปล่อยฮอร์โมนจำนวนมาก (คอร์ติซอล อะดรีนาลีน) เข้าสู่กระแสเลือด สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มกล้ามเนื้อ เมื่อความเครียดทางอารมณ์ลดลง ร่างกายก็จะผ่อนคลายและเริ่มทำงานตามปกติ แต่บางครั้งความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่หายไปจากนั้นอาการกระตุกก็เกิดขึ้น

อาการกระตุกนำไปสู่ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวความเจ็บปวด อาการกระตุกเรื้อรังสามารถนำไปสู่โรคของกระดูก ข้อต่อ และทำให้การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

เหตุใดอวัยวะหนึ่งจึงกลายเป็นเป้าหมายในด้านจิตวิทยา?

เป็นการยากที่จะบอกว่าเหตุใดคนหนึ่งเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและอีกคนหนึ่งเป็นโรคเบาหวาน ทั้งความบกพร่องทางพันธุกรรมและวิถีชีวิตที่สร้างความเสียหายต่อตนเอง: เป็นเรื่องปกติที่อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะทำให้เกิดโรคกระเพาะไม่ช้าก็เร็ว

นักวิจัยในสาขาจิตเวชได้ระบุความสัมพันธ์ระหว่างประเภทการตอบสนองต่อความเครียดและความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคใดโรคหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ทฤษฎีโปรไฟล์บุคลิกภาพโดย F. H. Dunbar

การตรึงบนอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งก็มีความหมายเชิงสัญลักษณ์ได้เช่นกัน

ดังนั้นลูกค้ารายหนึ่งไม่สามารถลดน้ำหนักได้และดุท้องของเธออย่างต่อเนื่องว่าท้องใหญ่และด้วยเหตุนี้เธอจึงดูไม่ดี บ่อยครั้งเธอนึกขึ้นได้ว่าถ้าเธอมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร มันจะง่ายกว่าที่จะปฏิเสธอาหารขยะ เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นพัฒนาความผิดปกติของลำไส้ซึ่งใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาย เมื่อลูกค้าตระหนักถึงทัศนคติที่ทำลายตนเองของเธอ เธอจึงละทิ้งพวกเขา เริ่มแสดงความห่วงใยและรักร่างกายของเธอมากขึ้น และไม่แก้ปัญหาทางจิตใจด้วยค่าใช้จ่าย

กลับไปที่ครูคณิตศาสตร์เรียกเธอว่ามาริน่า

ฉันมอบหมายงานให้ Marina ติดตามความคิดอัตโนมัติที่เกิดขึ้นก่อนอาการกระตุกหรือตามมา และจดบันทึกไว้ในไดอารี่พิเศษ

ความคิดที่ว่าการสอนคณิตศาสตร์เป็นงานที่น่าเบื่อและฉันต้องการออกจากชั้นเรียน อย่างไรก็ตามมาริน่าต้องยับยั้งตัวเองด้วยความพยายามหลังจากนั้นอาการกระตุกก็ปรากฏขึ้นที่ขาของเธอ

โดยธรรมชาติแล้ว ลูกค้าเป็นคนอ่อนโยน กังวลเกี่ยวกับการประเมินตนเองโดยผู้อื่น มีแนวโน้มที่จะระงับแรงกระตุ้นที่ไม่เป็นมิตร มีสติสัมปชัญญะมาก มีแนวโน้มที่จะต่ำกว่าความปรารถนาของเธอต่อความต้องการของผู้อื่น

ความยับยั้งชั่งใจของมาริน่าในการแสดงความรู้สึกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติทำให้เกิดความตึงเครียดในการเคลื่อนไหว

เมื่อเราเริ่มชี้แจงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความเบื่อหน่ายและการสูญเสียความสนใจในการสอน มารีน่ากล่าวว่า:

“อาจารย์ใหญ่สัญญากับฉันว่าจะเลื่อนชั้นเมื่อ 6 เดือนที่แล้ว แต่เธอไม่รีบทำตามสัญญา เธอบ่นอยู่เสมอว่าหาครูดีๆ ได้ยาก และชักชวนให้ฉันทำงานมากกว่านี้ฉันอยากจะเถียงกับเธอ เรียกร้องให้ทำตามสัญญา แต่ฉันตัดสินใจไม่ได้และฉันก็เดินตามเธอ”

หลังจากชี้แจงความขัดแย้งภายในของ Marina แล้ว เราจึงย้ายไปทำงานกับความเชื่อที่จำกัดของเธอและฝึกทักษะเพื่อระบุความต้องการของเธอและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นในลักษณะที่ยอมรับได้สำหรับเธอ

ในการทำงานกับผู้ป่วยทางจิตมักพบว่ามีภาวะอเล็กซีไทเมีย ดังนั้นจำนวนชั่วโมงของความช่วยเหลือทางจิตวิทยานอกเหนือจากการระบุความขัดแย้งภายในแล้วการก่อตัวของการตอบสนองแบบปรับตัวต่อความเครียดไปที่การก่อตัวของทักษะในการระบุความรู้สึกและความต้องการของลูกค้า