2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
จิตบำบัดในกีฬาทุกวันนี้ก็เหมือนโคลอสเซียม มีมาช้านานแล้ว แต่ใช้ได้เฉพาะโปสการ์ดเท่านั้น สภาพที่น่าสังเวช ในขณะเดียวกัน หลังจากเหตุการณ์ที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับเวชภัณฑ์การกีฬา บทบาทของนักจิตอายุรเวท โดยเฉพาะในกีฬาชั้นยอด ได้ขึ้นสู่สวรรค์แล้ว ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายมนุษย์ไม่ได้เกียจคร้านมากนัก แต่มีความรอบคอบจนถึงขั้นรัดกุมในความสัมพันธ์กับเงินสำรองของมัน ครั้งหนึ่งฉันขี่จักรยานด้วยความคิดลึก ๆ ฉันปีนขึ้นไปบนเนินเขา และขึ้นไปชั้นบนฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าหายใจได้สม่ำเสมอ และหน้าผากของฉันก็ไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยเหงื่อด้วยซ้ำ แม้ว่าการปีนป่ายที่ยาวนานนี้ ฉันมักจะเอาชนะ โดยเอาลิ้นพิงไหล่ เกิดอะไรขึ้น? ด้วยความคิดของฉันฉัน "ลืม" ว่ามีสไลด์หนักอยู่ข้างหน้าฉันและร่างกายไม่ได้รับคำสั่งให้ "ทนทุกข์" จัดการกับงานอย่างใจเย็น สถานการณ์มาตรฐานสำหรับกีฬา อย่างไรก็ตาม นักกีฬาต้องการมากกว่าแค่การตั้งค่าก่อนเริ่มการแข่งขัน
ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นกับจิตใต้สำนึกของนักสู้ กรณีนี้นำมาจากการปฏิบัติของนักจิตวิทยาดาเกสถานและนักสะกดจิต Kamil Amirov ซึ่งในความเป็นจริงจะบอกเล่าเรื่องราวของการรักษาการสะกดจิต ทฤษฎีนี้มาจากปากกาของนักสะกดจิต Gennady Ivanov ผู้พัฒนาวิธีการแก้ไขการสะกดจิตของจิตอายุรเวชในวัยเด็ก
เมื่อแชมป์ยูโดชาวรัสเซียเข้ามาหาฉัน ในการฝึกซ้อม เขารู้สึกว่าเขากำลังถูกตัดสิน และขาของเขากลายเป็นผ้า รู้สึกวิงเวียน และในห้องล็อกเกอร์เขาถูกโจมตีด้วยความตื่นตระหนกที่สุด พวกเขาเริ่มเข้าใจ ปรากฏว่าความอ่อนไหวต่อความคิดเห็นและการประเมินใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากฝั่งพ่อ เกิดจากแนวคิดที่ว่า "ฉันทำไม่ได้ ทำไม่ได้ ฉันอ่อนแอ" นี่มันบิด! ในการถดถอย เราได้รับความประทับใจสูงสุดที่เกิดจากการที่พ่อก้าวร้าวต่อแม่ ซึ่งวอร์ดของฉันประสบเมื่ออายุได้ห้าขวบ ผลการศึกษานี้ทำให้ความรู้สึกไม่สบายและความอ่อนแอในระหว่างการแข่งขันหายไป และที่สำคัญที่สุด วอร์ดของข้าพเจ้าไม่กังวลกับความคิดที่บิดาของเขาจะคิดอีกต่อไป ไม่ใช่ว่าเขาเฉยเมย เขาแค่หยุดให้ความสำคัญกับมัน
ฉันต้องบอกว่านักกีฬามักพบว่าตัวเองอยู่ในเก้าอี้ของฉัน รวมถึงการมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการฝึกอบรมผ่านการเรียนรู้องค์ประกอบทางเทคนิค "จิต" เบื้องต้น และฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีผลลัพธ์ ฉันจำรุ่นน้องคนหนึ่งซึ่งเทคนิคของฉันกับโค้ชของฉันดีขึ้นโดยวิธีการท่องจำ ideomotor เริ่มก้าวหน้าจากการแข่งขันไปสู่การแข่งขัน ในฤดูกาลเดียว เธอปีนจากชาวนากลางขึ้นไปบนเส้นตารางเพื่อคว้าตำแหน่งในทีมชาติ โปรดทราบ: ไม่มียาเม็ดเดียว
ชายหนุ่มแสดงอาการตื่นตระหนกซึ่งเริ่มเกิดขึ้นหลังจากล้มลงบนหลังของเขาในระหว่างการแข่งขัน สถานการณ์เดียวกันนี้สะท้อนให้เห็นในกระบวนการสะกดจิต เมื่อนึกถึงเหตุการณ์ในวัยเด็กของเขาปรากฎว่าเมื่ออายุได้ 5 ขวบเขาก็ล้มลงเช่นกัน เด็กนอนอยู่หลายนาทีและผู้คนที่ผ่านไปมาไม่สนใจเขา
ไม่เหมือนลูกค้ารายก่อนๆ ที่อธิบาย ในสถานการณ์ของเด็กคนนี้ ความคิดที่จะสูญเสียการควบคุมมีบทบาทสำคัญ แนวคิดนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างมากก่อนการแข่งขัน อย่างที่เขาพูด "ทันทีที่ฉันไปแสดงร่างกายจะกลายเป็นหิน" และแน่นอนว่าปฏิกิริยาดังกล่าวทำให้เขาไม่สามารถแสดงตัวในการแข่งขันได้สำเร็จ
การตรวจสอบสถานการณ์อีกครั้งในระดับร่างกายช่วยให้ลูกค้าคลายกล้ามเนื้อและอาการตื่นตระหนก
กรณีเหล่านี้แสดงรูปแบบที่สำคัญในการก่อตัวของอาการตื่นตระหนก ตามกฎแล้วเรามีอาการเหล่านี้ตั้งแต่วัยเด็กและเมื่อถึงจุดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความบอบช้ำในอดีตของเรา อาการเหล่านี้กลับมามีชีวิตอีกครั้งและกลายเป็นความตื่นตระหนกและแม้จะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสถานการณ์ในประสบการณ์ของเรากับสถานการณ์ที่บุคคลนั้นกำลังประสบกับการโจมตีเสียขวัญในตอนนี้ พวกเขามีบางอย่างที่เหมือนกัน สิ่งนี้ที่พบบ่อยที่สุดมักเป็นความรู้สึกหมดหนทางและสูญเสียการควบคุมเมื่อบุคคลดูเหมือนจะสูญเสียการสนับสนุนภายใต้เท้าของเขาและไม่สามารถทนต่อความยากลำบากของโลกนี้ อย่างไรก็ตาม การสะกดจิตช่วยให้ได้รับการสนับสนุนนี้และไม่จำนนต่ออิทธิพลของเหตุการณ์ที่น่าเศร้าที่จมดิ่งสู่อดีตมานานแล้ว
