2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ข้อห้ามของผู้ปกครองเกี่ยวกับชีวิตหรือข้อความสคริปต์ "อย่ามีชีวิตอยู่" มักถูกนำมาใช้โดยเด็กในรูปแบบของข้อห้ามที่ต้องการมีความปรารถนาของตัวเอง
บ่อยครั้งการห้ามปรามความปรารถนาจะแสดงออกมาในบทบาทของผู้ช่วยชีวิต ผู้เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับชีวิตผ่านความสุขในการเติมเต็มความปรารถนาของผู้อื่น
โดยการช่วยชีวิตอีกคนหนึ่งซึ่งถูกห้ามไม่ให้มีชีวิตได้รับความสุขและคิดว่ามันดีแค่ไหนเมื่ออีกคนดี ฉันก็ไม่ต้องการอะไร
เป็นเรื่องยากมากที่บุคคลดังกล่าวจะเข้าใจความต้องการของเขา - จริง ๆ แล้วเขารู้สึกได้ถึงการปิดกั้นภายในเมื่อถูกถามว่า: "ฉันต้องการอะไร"
สถานการณ์ "อย่ามีชีวิตอยู่" เป็นข้อความจากด้านข้างของผู้ปกครองซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยเด็กเล็กว่าเป็นความปรารถนาและความปรารถนาของผู้ปกครองมากกว่าความปรารถนาของเขา
จะเข้าใจความต้องการของคุณเมื่อกำหนด "อย่าอยู่" ได้อย่างไร?
ผู้อ่านบทความทุกคนคงจำการทำแบบฝึกหัด "100 Wishes" ในวันคริสต์มาสอีฟ
ยังไง? แข็ง. คุณสามารถได้ยินเสียงเกียร์ในสมองของคุณหมุน หลายคนเริ่มร้องไห้ในทันใด โดยตระหนักว่าพวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร
โดยวิธีการที่ผู้เขียนบทความเป็นผู้สนับสนุนความคิดที่ว่าการขาดความปรารถนาไม่ได้เป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้า แต่ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้ามักส่งผลกระทบต่อผู้ที่ไม่ทราบว่าพวกเขาต้องการอะไร ผู้ที่ยอมรับบท "Don't Live"
สูงสุดที่ "ผู้ปฏิบัติ" ทุกคนรู้และสามารถตอบได้ชัดเจน - นี่คือสิ่งที่เขาไม่ต้องการอย่างแน่นอน สยองขวัญ.
นี่คือสิ่งที่แนวปฏิบัติของ "วิธีทำความเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการ" มีพื้นฐานมาจาก
นำกระดาษแผ่นหนึ่งมาแบ่งครึ่ง ระดมความคิดเชิงลบกับตัวเองในคอลัมน์แรก ตอบคำถามซ้ำแล้วซ้ำเล่า:
"สิ่งที่ฉันไม่ต้องการอย่างแน่นอนไม่ว่าในกรณีใด ๆ ?"
นี่คือสิ่งที่จะมีชีวิตชีวาขึ้น ฉันตรวจสอบแล้ว
เมื่อคอลัมน์แรกเต็มไปด้วยคำตอบสำหรับคำถามนี้ ให้หยุดพักสักสองสามวันแล้วขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาบท 1-2 ครั้ง
ในการประชุมเหล่านี้ คุณจะต้องจำสถานการณ์ที่คุณยอมรับคำสั่งห้ามความปรารถนาและรับการบำบัดเพื่อตัดสินใจอีกครั้งเพื่อที่จะได้รับ "การอนุญาตให้มีชีวิตอยู่" อนุญาตให้มีความปรารถนาของคุณโดยไม่รู้สึกผิด
หลังจากนั้น กลับไปที่แผ่นกระดาษและเติมความต้องการของคุณในคอลัมน์ที่สองตามสิ่งที่คุณไม่ต้องการ แนวคิดตรงกันข้ามอย่างแท้จริง
ตัวเลือกที่สอง เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรคือการสอดแนมในสิ่งที่คนอื่นต้องการและลิ้มรสความปรารถนาของพวกเขา ลองทำด้วยตัวเอง ถ้าคุณชอบ - รับไปเลย!