ทำร้ายจิตใจ ศัตรูที่มองไม่เห็น

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ผู้หญิงถามว่าต้องผ่านการฝึกอบรมแบบไหนเพื่อเรียนรู้วิธีเข้ากับสามีของเธอ การเรียนรู้ที่จะเข้ากันได้หมายความว่า "ดังนั้นเขาจะไม่เรียกฉันว่าวัวอ้วนอีกต่อไป"

ฉันไม่ต้องการเขียนข้อความนี้ ฉันเริ่มและถอดมันออก หัวข้อหนักมาก คนไม่อยากเสียอารมณ์ แต่เมื่อวันก่อน ฉันได้รับจดหมายจากผู้อ่าน และไม่มีทางเลือกอื่น ฉันตัดสินใจที่จะเขียนมันทั้งหมดเหมือนกัน

ในจดหมายนั้น ผู้หญิงคนนั้นถามว่า เธอควรผ่านการฝึกฝนแบบไหนเพื่อที่จะเรียนรู้วิธีที่จะเข้ากับสามีของเธอได้ ฉันวางมือบนแป้นพิมพ์แล้วและเกือบจะเริ่มพิมพ์ แต่อ่านแล้วอึ้งอย่างเป็นธรรมชาติที่สุด

การเรียนรู้ที่จะเข้ากันได้หมายความว่า "เพื่อไม่ให้เขาเรียกฉันว่าวัวอ้วนอีกต่อไป"

เข้าใจไหม ใช่ไหม

แน่นอน ฉันตอบว่าไม่มีการฝึกอบรมใดที่จะช่วยได้ ไม่มีหนังสือใดที่จะเป็นประโยชน์ ไม่มีนักจิตอายุรเวทคนไหนแนะนำ ใช่ แน่นอน บางทีพฤติกรรมของสามีอาจเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างในอดีตของภรรยาของเขา ใช่ อย่างมากก็อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่ถึงกระนั้น นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะละลายลิ้น

เราต้องจำไว้เสมอสำหรับทุกๆ คน - ความรุนแรงในการแต่งงานและครอบครัวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

หลัก หนึ่งอาจกล่าวได้ว่า คุณค่าพื้นฐานของการแต่งงานและครอบครัวคือความมั่นคง การแต่งงานและครอบครัวเป็นถ้ำที่อบอุ่นที่คุณสามารถนอนลงและไม่มีใครกัดคุณได้ ถ้าในการแต่งงานและยิ่งกว่านั้นในครอบครัวคุณสามารถถูกกัดได้ - นี่มันแย่มากที่ atas

แต่ถ้าความรุนแรงทางร่างกายทุกอย่างชัดเจนมากหรือน้อย - เด็ก ๆ ถูกบอกในโรงเรียนอนุบาลว่าไม่ควรทุบตีผู้หญิงและ Zygmantovich บอกกับเด็กผู้หญิงว่าการขว้างรองเท้าแตะใส่ผู้ชายก็เป็นความรุนแรงทางร่างกายเช่นกัน (แม้ว่าเด็กผู้หญิงจะไม่เห็นด้วยทันที ความจริงไม่เปลี่ยนแปลง - ผู้หญิงก็เต็มใจเอาชนะผู้ชายด้วย)

แต่ด้วยความรุนแรงทางจิตใจ…. พวกเขาไม่สังเกตเห็นเขา ที่แท้คือผิดอะไรกับการตะโกนใส่ภรรยา "หุบปาก!" นี่คือความรุนแรงหรือไม่? มันเป็นเพียงการร้องขอดังกล่าว

ที่จริงแล้วจะบอกสามีของคุณว่าเขาเป็นคนธรรมดา - นี่คือความรุนแรงหรือไม่? นี่เป็นเพียงคำแถลงข้อเท็จจริงทางการแพทย์

ผู้คนมักไม่สังเกตเห็นความรุนแรงทางจิตใจ ไม่ว่าพวกเขาจะเคยชินกับความรุนแรงนั้นหรือไม่ก็ตาม ไม่ใช่ประเด็น

สิ่งสำคัญคือพวกเขาไม่สังเกตเห็นความรุนแรงและอาศัยอยู่ในนั้น และความรุนแรงดังที่เราจำได้ คร่าชีวิตการแต่งงานและครอบครัว นั่นคือคนไม่สังเกตเห็นความรุนแรงและไม่เข้าใจว่าพวกเขาอยู่ในนรก

ตอนนี้ฉันจะไม่จัดหมวดหมู่ความรุนแรงทางจิตใจ ไม่ใช่สถานที่และไม่ใช่เวลา และไม่มีเป้าหมายดังกล่าว ไม่มีเอกสารเลย

ต่อไปนี้คือรูปแบบการล่วงละเมิดทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุดสี่รูปแบบ แต่ก่อนอื่น ฉันอยากจะสังเกตว่าทั้งชายและหญิงต่างก็เสพติดความรุนแรงทางจิตใจอย่างเท่าเทียมกัน ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

Feminists และ chauvinists - เสียใจ ทั้งหมดถูกทาในลักษณะเดียวกัน

ตอนนี้ - อาการ

1. การปฏิเสธ - "ฉันไม่ต้องการคุณ" "ฉันไม่ต้องการคุณ" "ออกไปจากชีวิตฉัน" "กับใครก็ได้ ไม่ใช่แค่กับคุณ"

2. การลดค่าเงินสมทบในการแต่งงานและครอบครัว - "คุณไร้ประโยชน์", "คุณอยู่บ้านและไม่ทำอะไรเลย", "คุณไม่มีประโยชน์"

3. ดูถูก / อัปยศ - "คุณมีมือคดเคี้ยว", "คุณมีตูดอ้วน", "คุณโง่", "คุณเป็นคนงี่เง่า", "คุณไร้สมรรถภาพ", "คุณเยือกเย็น"

4. ประณาม - "ทุกอย่างผิดกับคุณเสมอ", "นี่คือพ่อของฉัน…. และคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ "," คุณมี Borscht ที่อร่อย - เกือบจะเหมือนของแม่ของฉัน"

เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าบางครั้งซ้อนทับกันและไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างการดูหมิ่นและการลดค่าเงินสมทบได้อย่างชัดเจน

เป็นไปไม่ได้เสมอไปและไม่จำเป็นเสมอไป

อะไรคือความแตกต่าง การสำแดงของการล่วงละเมิดทางจิตที่คุณเผชิญคืออะไร? มันไม่สำคัญอย่างแน่นอน

สิ่งสำคัญคือความปลอดภัยของการแต่งงานและครอบครัวเพิ่งถูกทำลาย และนั่นหมายถึง - และพวกเขาเอง ที่ใดมีความรุนแรง (ถึงแม้จะเป็นเรื่องทางจิตใจ) ก็ไม่มีการแต่งงานหรือครอบครัว

จะทำอย่างไรเมื่อความรุนแรงเกิดขึ้น?

ก่อนอื่นให้วิ่ง ใช่ เป็นไปได้ที่คุณยั่วยุคู่ของคุณ ซึ่งในทางกลับกันก็ยั่วคุณ ใช่ บางทีมันอาจจะเป็นการหมุนเวียนที่ไม่รู้จบที่หมุนเวียนมาหลายปีแล้ว แต่ในกรณีนี้ ก็ต้องวิ่ง

ไม่จำเป็นต้องหวงแหนความหวังว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไป คู่หูคนเดียวจะเห็นว่าเขาคิดผิดอย่างอัศจรรย์ เปลี่ยนใจ และแก้ไขตัวเอง เราต้องวิ่ง

จากนั้นเมื่อคุณหายใจไม่ออก คุณสามารถวิเคราะห์ได้ว่าใครเริ่มก่อนและใครแก้แค้นใคร แล้ว. และก่อนหน้านั้น คุณต้องออกจากสถานการณ์ปัจจุบันและป้องกันตัวเองจากความรุนแรง

อีกครั้ง หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ทำร้ายจิตใจ ให้รีบดำเนินการทันที โดยทั่วไปจะใช้กับทุกสถานการณ์ที่มีความรุนแรง ดังนั้นกฎจึงเป็นสากล

เราทำขาของเราป้องกันตัวเอง - คิดออก อย่างระมัดระวัง อย่างระมัดระวัง อย่างระมัดระวัง กับนักจิตอายุรเวทในการฝึกอบรมด้วยตัวคุณเองจากหนังสือ - ไม่สำคัญ เลือกเส้นทางที่คุณชอบที่สุด

แต่ก่อนอื่น - การบิน (นั่นคือการยุติการติดต่อกับผู้ข่มขืนโดยสมบูรณ์แม้กระทั่งทางไปรษณีย์หรือทางโทรศัพท์) และหลังจากนั้นก็ทำงานเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เห็นคนข่มขืนอีก - บางทีในหนึ่งวันหรือหนึ่งปี คุณจะสามารถคุยกับเขาเพื่อที่เขาจะได้ไม่สามารถข่มขืนคุณทางจิตใจได้ (ฉันขอย้ำ - ทั้งชายและหญิงติดยาเสพติด ความรุนแรงทางจิตใจ และถ้าฉันพูดในที่นี้ว่า "เขา" มันไม่เกี่ยวกับเพศของผู้ข่มขืน)

และอีกอย่างหนึ่ง - บทความเกี่ยวกับสถานการณ์ความรุนแรง ฉันพูดซ้ำ - ความรุนแรง ไม่เกี่ยวกับปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นในคู่ใด เรากำลังพูดถึงความรุนแรง เกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่รักที่เจ็บซ้ำแล้วซ้ำเล่า

หากดูเหมือนว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกจากความสัมพันธ์ดังกล่าว แต่คุณจำเป็นต้อง "แก้ปัญหา" แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ คุณจะแนะนำว่าผู้หญิงที่กำลังจะถูกข่มขืนอย่าวิ่งหนี แต่ให้ "แก้ปัญหา"

กฎสากล ให้ฉันเตือนคุณว่า เราต้องหนีจากสถานการณ์ความรุนแรง เนื่องจากสถานการณ์ถึงจุดรุนแรง ทุกวิถีทางก็หมดลงแล้ว

ดังนั้น - หนีก่อน (ออกจากสถานการณ์รุนแรงถ้าคุณไม่ชอบคำกริยา "หนี") แล้วตัดสินใจ ในลำดับนี้เท่านั้น และไม่มีอะไรอื่น

และฉันมีทุกอย่าง ขอบคุณที่ให้ความสนใจ