ความสามารถที่แท้จริงเป็นเส้นทางสู่ตัวเอง

วีดีโอ: ความสามารถที่แท้จริงเป็นเส้นทางสู่ตัวเอง

วีดีโอ: ความสามารถที่แท้จริงเป็นเส้นทางสู่ตัวเอง
วีดีโอ: อะไรคือ "Best Version" ในตัวตนของเราเอง | 10 Minutes article ep.12 2024, มีนาคม
ความสามารถที่แท้จริงเป็นเส้นทางสู่ตัวเอง
ความสามารถที่แท้จริงเป็นเส้นทางสู่ตัวเอง
Anonim

ประวัติย่อ: บทความนี้เสนอให้พิจารณาหน้าที่ใหม่ของความสามารถที่แท้จริงในการบำบัดทางจิตเชิงบวก - ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของตนเองกับตนเอง

บทความนี้เสนอให้พิจารณาหน้าที่ใหม่ของความสามารถที่แท้จริง - ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับตัวเอง

ลักษณะเด่นของจิตบำบัดเชิงบวกคือการวิเคราะห์เชิงอนุพันธ์ ซึ่งถือว่าความสามารถที่แท้จริงเป็นศักยภาพที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพและความขัดแย้ง [2]

ฉันขอเตือนคุณว่า N. Pezeshkian เรียกความสามารถที่แท้จริงว่าบรรทัดฐานพฤติกรรมที่ทำงานอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทุกวันของเราและดังนั้นจึงรักษาคุณค่าที่แท้จริงไว้เสมอ [2] แม้ว่าความสามารถที่แท้จริงจะเริ่มก่อตัวขึ้นแม้ในช่วงก่อนคลอด [3] แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นมาแต่กำเนิดและสืบทอดมา [1] ความสามารถที่แท้จริงเกิดขึ้นและแสดงออกในพฤติกรรมของมนุษย์โดยขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยการพัฒนาสามประการ: ลักษณะของร่างกาย สิ่งแวดล้อม และจิตวิญญาณของเวลา

N. Pezeshkian ระบุถึง 15 หน้าที่ของความสามารถที่แท้จริง โดยสังเกตว่ารายการนี้อาจมีการเพิ่มเติมในอนาคต [1] เขามองว่าความสามารถที่แท้จริงเป็น:

  • โอกาสในการพัฒนา
  • หมวดหมู่คำอธิบาย
  • โครงสร้างสมมุติฐานในระดับกลางของนามธรรม
  • สาเหตุหรือสาเหตุของความขัดแย้งและโรค
  • บรรทัดฐานทางสังคมและชุมชน
  • ตัวแปรการขัดเกลาทางสังคม
  • บทบาทของตัวกันโคลง
  • คุณลักษณะการเป็นสมาชิกกลุ่ม
  • เส้นทางสายสัมพันธ์และความเข้าใจ
  • ทดแทนศาสนา
  • ปลอม
  • อาวุธและโล่
  • เนื้อหาของการตั้งค่า
  • ความสามารถที่มีประสิทธิภาพทางจิตเวช
  • ความสามารถในการให้คำแนะนำการวิเคราะห์เชิงอนุพันธ์

ในบทความนี้ ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจในความคิดของฉัน เกี่ยวกับฟังก์ชันอื่นของความสามารถที่แท้จริง

โปรดทราบว่าหนึ่งในฟังก์ชัน ผู้เขียนเน้นบทบาทของหน้ากาก อธิบายถึงหน้าที่นี้ Pezeshkian ตั้งข้อสังเกตว่าบางครั้งบุคคลสามารถแกล้งแสดงความสามารถที่แท้จริงบางอย่างที่ผิดปกติสำหรับเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเขาอย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ การเสแสร้งไม่ได้เกิดขึ้นในระดับสติเสมอไป ผู้เขียนยกตัวอย่างของเจ้าบ่าวที่แสดงความสุภาพอ่อนโยนก่อนงานแต่งงาน จากนั้นจึงกลับไปสู่ความชอบธรรมในตนเองและความคลั่งไคล้ของผู้ชายตามปกติ [หนึ่ง]

เมื่อพิจารณาถึงฟังก์ชันนี้แล้ว ฉันแนะนำว่า "หน้ากาก" ในวัฒนธรรมของเราสามารถแทรกแซงความเข้าใจที่แท้จริงของเราในตัวเองได้ แรงจูงใจของพฤติกรรมสำหรับคนจำนวนมากในวัฒนธรรมของเราคือแนวคิด "คนจะพูดอะไร" ดังนั้นสำหรับบุคคลที่มีแนวคิดเช่นนี้ การประเมินผู้อื่นจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ และเขาพยายามทำคะแนนได้ดี แสดงให้เห็นถึงความคาดหวังของผู้อื่น อย่างไรก็ตาม ในชีวิตของทุกคนมีความสัมพันธ์แบบพิเศษที่มักถูกมองข้าม นั่นคือ ความสัมพันธ์กับตัวเอง พวกเขาขึ้นอยู่กับทัศนคติของผู้ปกครองและบุคคลสำคัญต่อบุคคลในวัยเด็ก (Sphere "I" ในแบบอย่าง) ในวัยเด็กผ่านการเลี้ยงดูบุคคลเรียนรู้บรรทัดฐานพฤติกรรมที่จำเป็นสำหรับชีวิตในสังคม ผ่านการอบรมเลี้ยงดูและทัศนคติของผู้ใหญ่ที่มีนัยสำคัญ (สิ่งแวดล้อม) ต่อเด็กที่ความสามารถที่แท้จริงเริ่มพัฒนา

จิตวิญญาณแห่งยุคโซเวียตไม่ค่อยมีอิทธิพลต่อทัศนคติต่อตนเองมากนัก ข้อความ "ฉันเป็นตัวอักษรตัวสุดท้ายในตัวอักษร", "พินาศ แต่ช่วยสหายของคุณ" ฯลฯ สร้างแนวคิดเกี่ยวกับความไม่มีความสำคัญและความไม่สำคัญในบุคคล เด็กในสมัยโซเวียตและหลังโซเวียตมีความโดดเด่นด้วยความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและการขาดความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ผู้ใหญ่เหล่านี้มักจะมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์ ความพากเพียร การได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความสามารถรองมีชัยเหนือความสามารถหลัก (KNOW LOVE) ดูเหมือนว่าความสามารถหลักควรมีค่าต่ำสุด

อย่างไรก็ตาม ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อทำงานกับแบบสอบถามเชิงวิเคราะห์เชิงอนุพันธ์ (DAO) ลูกค้าบางรายจะมองเห็นความสามารถหลักของพวกเขาในคะแนนสูงเช่นกัน มีลักษณะเฉพาะเพียงอย่างเดียว - ความสามารถที่แท้จริงหลักเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้อื่นเป็นหลัก ครั้งหนึ่งฉันเคยเปิดเผยสิ่งนี้โดยขอให้ลูกค้าประเมินความสามารถปัจจุบันของเธอดังนี้ ในคอลัมน์เดียว - ในความสัมพันธ์กับคนอื่น และในคอลัมน์ที่สอง - ในความสัมพันธ์กับตัวเอง อย่างที่ฉันคาดไว้ ความแตกต่างนั้นชัดเจน ซึ่งเป็นการค้นพบตัวลูกค้าเอง นอกจากนี้ ความแตกต่างยังปรากฏให้เห็นในความสามารถจริงทั้งระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิ ตัวอย่างเช่น ในความสัมพันธ์กับผู้อื่น คำมั่นสัญญาของลูกค้าอยู่ที่ระดับสูงสุด (10 คะแนน) และความมุ่งมั่นต่อตัวเองไม่สำคัญนัก (5 คะแนน) สมมติฐานของฉันเกี่ยวกับความแตกต่างในตัวบ่งชี้ความสามารถที่แท้จริงสำหรับผู้อื่นและสำหรับตัวฉันเองได้รับการยืนยันแล้วในการทำงานร่วมกับลูกค้าที่แตกต่างกัน

ความสัมพันธ์กับตนเองเป็นพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์กับผู้อื่นและโลก ทุกคนรู้วลีจากพระคัมภีร์ที่ว่า "รักเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง" Nossrat Pezeshkian ยังพูดถึงเรื่องนี้อย่างชัดเจนโดยใช้แวดวง: “ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนโลก ให้เริ่มจากประเทศของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนประเทศ ให้เริ่มจากเมืองของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนเมือง ให้เริ่มจากสิ่งรอบตัว หากคุณต้องการเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ให้เริ่มกับครอบครัวของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนครอบครัว ให้เริ่มที่ตัวคุณเอง"

ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้ใช้ DAO เพื่อทำให้ลูกค้าเข้าใจตัวเองมากขึ้น เมื่อพิจารณาถึงทัศนคติของลูกค้าที่มีต่อผู้อื่นและทัศนคติที่มีต่อตนเอง เราสามารถพิจารณาแนวคิดพื้นฐานและสถานการณ์สำหรับความสามารถที่แท้จริงแต่ละอย่างได้ และด้วยเหตุนี้ จึงมีความเข้าใจเนื้อหาของความขัดแย้งพื้นฐานและความขัดแย้งภายในมากขึ้น

ฉันเสนอให้พิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำงานกับ DAO ที่อธิบายไว้ข้างต้น (ตารางที่ 1)

ตารางที่ 1.

ฉันได้ยกตัวอย่างคำถามของฉัน แต่รายการนี้ยังไม่สิ้นสุดและสามารถเพิ่มเติมได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และประเภทของบุคลิกภาพของลูกค้า

การใช้ DAO ในลักษณะนี้ คุณจะเห็นเขตการพัฒนาเพิ่มเติมสำหรับความเครียดทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นและความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น (ไม่เพียงแต่ในด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล แต่ยังรวมถึงภายในบุคคลด้วย) สิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นในรูปแบบของค่าต่ำสุดและสูงสุดของคะแนนที่กำหนดให้กับตัวเองรวมถึงความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในจุดระหว่างสองคอลัมน์ "กับผู้อื่น" และ "กับตัวเอง" สำหรับความสามารถที่แท้จริงแยกจากกัน งานประเภทนี้สามารถใช้เป็นทั้งการวินิจฉัยในงานทั้งสามระดับในจิตบำบัดเชิงบวก และในการวางแผนการบำบัดรักษาในระดับสถานการณ์ มีความหมาย ขั้นพื้นฐาน การเปลี่ยนวิธีพฤติกรรมและทัศนคติต่อตนเอง

เรารู้ว่าความสามารถที่แท้จริงสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบแอคทีฟและพาสซีฟ บทความนี้อธิบายประสบการณ์การใช้วิธีการเชิงรุกของการใช้ความสามารถที่แท้จริง

ในทางปฏิบัติของฉัน จนถึงตอนนี้ ฉันได้ใช้วิธีนี้ในการทำงานกับ DAO เป็นหลักกับลูกค้าที่โดดเด่นด้วยคุณค่าในตนเองต่ำที่รบกวนพวกเขา แต่ฉันคิดว่าตัวเลือกที่ตรงกันข้าม ถือเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางก็เป็นไปได้เช่นกันเมื่อทัศนคติต่อ อื่น ๆ จะต้องได้รับการแก้ไข

วรรณกรรม:

  1. Peseschkian Nossrat. จิตบำบัดเชิงบวก ทฤษฎีและการปฏิบัติของวิธีการใหม่- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987 ประเทศเยอรมนี- 444
  2. Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. พื้นฐานของจิตบำบัดเชิงบวก สัมภาษณ์เบื้องต้น. ชุดเครื่องมือ โมดูล 2 - Cherkassy: สถาบันจิตบำบัดและการจัดการข้ามวัฒนธรรมแห่งยูเครนแห่งยูเครน, 2013 -64 p
  3. Pezeshkian N. Psychosomatics และจิตบำบัดเชิงบวก: ทรานส์ กับเขา. - ม.: แพทยศาสตร์, 2539 - 464p.