พบกับอีกตัวตนหนึ่ง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

คำขอบำบัดจำนวนมากเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์หรือขาดสิ่งนี้ ลูกค้าที่ประสบปัญหาในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามหรือในความสัมพันธ์กับผู้คนโดยทั่วไปให้คำขอที่ชัดเจนในการทำงานผ่านช่วงเวลาที่น่ารำคาญนี้ในชีวิตของพวกเขา

การปะทะกันระหว่างฉันกับอีกคนหนึ่ง ฉันสามารถสร้างความตึงเครียดได้มากหากสิ่งเหล่านี้ฉันไม่พร้อมที่จะพบ อะไรสามารถสร้างความตึงเครียดในการโต้ตอบนี้? ในความเห็นของฉัน นี่เป็นการเข้าใจตัวเองไม่เพียงพอ ฉันเป็นวิชาที่ขาดไม่ได้ และการเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของคนเราไม่เพียงพอ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการไม่สามารถสนองความต้องการเหล่านั้นในตอนเริ่มต้นของเส้นทางชีวิตหรือ ความล้มเหลวของความสามารถนี้ในช่วงหลังของชีวิต เป็นผลให้เกิดความตึงเครียดขึ้นซึ่งพยายามที่จะได้รับความพึงพอใจอันเป็นผลมาจากการรับทรัพยากรที่ขาดหายไปจากตัวตนอื่นซึ่งมักจะเกิดขึ้นโดยไม่ทราบถึงเจตนาดังกล่าวของตัวตนอื่น ๆ ใช่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่เราทุกคนใช้ นี่เป็นวิธีที่ปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและ "การใช้" นี้สามารถมองเห็นได้จากสองด้าน (ตามการจำแนกประเภทใดประเภทหนึ่ง) - เป็นการใช้แบบทำลายล้างและการสร้างการใช้งาน

ตอนนี้เรามี I และ "ใช้" ที่ทำลายและสร้าง ตอนนี้เราจะพยายามรวมแนวคิดทั้งสองนี้เข้ากับประเด็นที่ว่าผู้คนโต้ตอบกันอย่างไรและผลของปฏิสัมพันธ์นี้ ลองพิจารณาตัวอย่างทั่วไป: ฉันอยู่ในภาวะขาดดุล สมมติว่าขาดความรัก ความเอาใจใส่ ความมั่นคง และความเข้าใจ โดยทั่วไปฉันอายุสั้นซึ่งกำลังมองหาโอกาส (อย่างมีสติโดยส่วนใหญ่โดยไม่รู้ตัว) เพื่อรับสิ่งที่เขา (ตามที่เขาเชื่อว่า) ต้องการในตอนนี้หรือในอนาคต ในขั้นตอนของการค้นหา "ทรัพยากร" นี้ บุคลิกภาพของเราหันความสนใจไปที่แหล่งภายนอกของการได้มาซึ่งวัตถุที่หายาก วิธีนี้ง่ายกว่า ดังนั้นจึงชัดเจนกว่าและบางครั้งก็ยากที่จะเข้าใจที่อื่น ยกเว้นภายนอก คุณจะได้วัตถุที่ต้องการ ระหว่างทางไปสู่ตัวตนที่หวงแหนอุปสรรคใหม่เกิดขึ้นในรูปแบบของ I ที่สอง และนี่คือปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นซึ่งในหลาย ๆ ด้านผลักดันให้ผู้คนไปพบนักจิตวิทยานี่คือปรากฏการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ในการโต้ตอบนี้ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อยู่ข้างหน้า I ของเรา มีทั้งความสามารถในการเผชิญกับความเหงาทางสังคมของเรา และความสามารถในการเห็นภาพสะท้อนของเราและลองทำด้วยตัวเอง และเช่นเดียวกับในกรณีของเรา คำตอบสำหรับคำขอ การขาดแคลนทรัพยากร

ที่นี่เราจะพิจารณาสองตัวเลือกสำหรับการโต้ตอบ - ทำลายล้างและสร้างสรรค์ ด้วยปฏิสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง ฉันสามารถรับสิ่งที่เขาต้องการจากฉันอีกคนหนึ่ง ในขณะที่เขาจะทำลายเขาและด้วยเหตุนี้เอง อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับการทำลาย: การไม่มีวัตถุที่แท้จริงและความต้องการที่มากเกินไปของผู้รับและความเข้าใจในวัตถุโดยผู้ให้ ไม่ว่าในกรณีใด อันเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง ตัวตนที่ไม่พอใจทั้งสองจึงแยกย้ายกันไปในอวกาศเพื่อค้นหาวัตถุต่อไป และความหิวกระหายมากยิ่งขึ้นจากความอยากอาหารที่ชัดเจน หรือจากโอกาสที่ใกล้ชิดเช่นนี้เพื่อเอาสิ่งที่ต้องการไปอย่างเลวร้าย การทำลายล้างสามารถปรากฏออกมาในรูปของความต้องการ มาตรฐานที่เกินจริง การวิจารณ์ ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงตัวอื่น I โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ปรากฏตามวัตถุที่ต้องการในตัวเขา ในลักษณะซาดิสม์และมาโซคิสม์ เป็นต้น

การโต้ตอบของ I's สองคนก็เป็นไปได้เช่นกัน ซึ่งจะมีสิ่งใหม่ๆ เกิดขึ้น ซึ่งในตัวฉันทั้งสองนั้นแยกจากกันและมักเกิดขึ้นพร้อมกันในเวลาเดียวกัน สามารถจินตนาการได้ในรูปของความรัก ความสัมพันธ์ที่ปรองดอง การเป็นหุ้นส่วนที่เปิดกว้าง ฯลฯ

การโต้ตอบแบบสร้างสรรค์จะเกิดขึ้นได้เมื่อตัวแบบเข้าใจ I และ I ของตัวแบบอื่น ปรากฏการณ์นี้อธิบายไว้อย่างสวยงามในหนังสือ I and You ของ Martin Buber การเข้าใจตนเองเป็นกระบวนการของการตระหนักรู้ในตนเองและความเข้าใจที่ชัดเจนว่าคุณเป็นใคร คุณอยู่ที่ไหน และเป็นอย่างไรความเข้าใจเหล่านี้เชื่อมโยงกันด้วยความเข้าใจว่าฉันเป็นใครและทำไมฉันจึงอยู่กับพวกเขา ความเข้าใจที่ไม่สามารถหาทางออกตามธรรมชาติได้ในหมู่ลูกค้าที่มาบำบัดด้วยการร้องขอความสัมพันธ์

แท้จริงแล้ว หากปราศจากความเข้าใจที่ชัดเจนว่าฉันเป็นใคร ก็ยากที่จะเข้าใจว่าใครอยู่เคียงข้างคุณ ในสถานการณ์เช่นนี้ มันยากมากจริงๆ ที่จะสร้างสิ่งใหม่ๆ และมักจะกลายเป็นเพียงการทำลายเท่านั้น

การเข้าใจตนเองหรือการตระหนักรู้ในตนเองสำหรับบุคคล - ความสามารถในการตระหนักถึงสิ่งที่เธอต้องการมากมาย (ตามที่คนคิด) นั้นสามารถกระทำได้ไม่ภายนอก แต่รวมถึงภายในตัวเองด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ทุกสิ่งที่สมเหตุสมผลภายนอกคือทุกอย่างในตัวเรา การเข้าใจตนเองทำให้เกิดความแตกต่างที่ทำให้ความสัมพันธ์มีความสามัคคีและมีไหวพริบ ที่จะอยู่กับคนอื่นฉันไม่ได้เพราะเขาต้องการความรัก แต่เพราะฉันรักเขา เป็นไปได้อย่างแน่นอนที่จะมองหาความรัก ความมั่นคง ความเข้าใจ แต่ใครคนนั้นที่ฉันสามารถมอบให้เราได้ ท้ายที่สุดเราสร้างทั้งหมดนี้เอง

มันสำคัญมากที่จะต้องเพ่งมองเพื่อทำความเข้าใจ I ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า โดยหลักการแล้ว เป็นไปได้หรือไม่ที่จะตอบสนองความต้องการของคุณในแบบที่พวกเขาพอใจในตอนนี้ นี่คือสิ่งที่เราต้องการจริงๆ หรือเปล่า?

กลายเป็นความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองได้ก่อน