2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ถ้าคนไม่ร้องไห้ก็หมายความว่าเขามีข้อห้ามในการแสดงความรู้สึก หรือมากกว่าการห้ามแสดงน้ำตา เขาได้รับการสอนจากพ่อแม่ของเขาว่า "อย่าร้องไห้" โดยยกตัวอย่างของพวกเขา คุณไม่สามารถร้องไห้ได้เพราะ:
- มันน่ากลัวที่จะ "กระปรี้กระเปร่า" - เพื่อผ่อนคลายและไม่ได้อยู่ด้วยกัน
- “คุณช่วยต้นเหตุด้วยน้ำตาไม่ได้”;
- คนที่คุณรักอาจจะเสียใจถ้าคุณร้องไห้
- น้ำตาเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอ ความอัปยศอดสู ฯลฯ
- มันน่ากลัวที่จะ "กระปรี้กระเปร่า" - เพื่อผ่อนคลายและไม่ได้อยู่ด้วยกัน
- “คุณช่วยต้นเหตุด้วยน้ำตาไม่ได้”;
- คนที่คุณรักอาจจะเสียใจถ้าคุณร้องไห้
- น้ำตาเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอ ความอัปยศอดสู ฯลฯ
ข้อห้ามที่มีสติและหมดสติหลายอย่างหยุดน้ำตา น้ำตาที่ไหลรินไหลออกมาเป็นก้อนในลำคอ เป็นก้อนหินที่หน้าอก มีหนามในหัวใจ พวกเขาสามารถแช่แข็งในรูปของน้ำแข็งแหลมคมหรือแช่แข็งทั้งร่างกายของเราด้วยน้ำแข็ง แต่น้ำตาก็ไหลได้เหมือนฝนเช่นกัน ทำให้เกิดโอกาสในการกำจัดความเจ็บปวด ร้องไห้ก็ดี มันทำให้ร่างกายได้พักผ่อนที่จำเป็นช่วยให้ใช้ชีวิตตามความรู้สึก แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะร้องไห้ "โดยไม่มีเหตุผล" ก็ช่วยบรรเทาได้อย่างมาก บ่อยครั้ง “สบู่อนุกรม” เปิดโอกาสให้ร้องไห้เกี่ยวกับชะตากรรมที่โชคร้ายของใครบางคน ซึ่งช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดของพวกเขาเอง ภูมิปัญญาชาวบ้านพูดว่า: "ร้องไห้ - มันจะง่ายกว่า" … น้ำตาเองไม่ได้แก้ปัญหา แต่เหมือนน้ำพวกเขาล้างความตึงเครียด หลังจากสะอื้นแล้วจะง่ายขึ้นเพราะร่างกายได้หายใจออก น้ำตาเป็นแรงบันดาลใจให้ความหวัง กัดเซาะการป้องกัน และให้โอกาสในการรับรู้บาดแผลที่มีอยู่
ตัวอย่างการปฏิบัติ ได้รับการอนุญาตจากลูกค้าในการเผยแพร่แล้ว
หญิงสาวคนหนึ่งเรียกเธอว่า Dina หยุดน้ำตาระหว่างการรักษา เธอห้ามตัวเองไม่ให้ร้องไห้ รัดร่างกายแล้วเหวี่ยงศีรษะกลับ “เวลาฉันร้องไห้ ฉันวิจารณ์ตัวเอง” ฉันกับไดน่าทำงานด้านการบำบัดด้วยจินตภาพทางอารมณ์ นักวิจารณ์ภายในของ Dina ดูเหมือนมังกรสามหัวที่มีหางจระเข้ ในเวลาเดียวกัน ศีรษะข้างหนึ่งเป็นของแม่ หัวที่สองเป็นของบิดา และหัวที่สามเป็นของสามี
คุณแม่ขอให้ไดน่ายิ้มเสมอ เพราะลูกที่มีความสุขควรยิ้ม ถ้าเด็กร้องไห้ แสดงว่ามีบางอย่างในชีวิตที่ “ผิด” และใครจะตำหนิสำหรับเรื่องนี้? แม่ก่อนเลย แม่เป็นผู้รับผิดชอบต่อสภาวะทางอารมณ์ของลูกๆ ของเธอ ถ้าลูกร้องไห้แสดงว่าแม่ไม่ดี
พ่อตัวเอง "จมน้ำตาเมา" และทำให้ Dina กลัวน้ำตา หญิงสาวรู้สึกอับอายและอับอายเมื่อร้องไห้เพราะเธอกลายเป็นเหมือนพ่อของเธอ
ความต้องการของสามีของเธอสำหรับ Dina เรียกได้ว่าอุกอาจเขาต้องการมากเกินไปเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่อยู่ถัดจากเขาไม่เพียง แต่จะเปิดเผยความสามารถของเธอเท่านั้น แต่ยังต้องดำเนินชีวิตตามอุดมคติ "สูง" เช่นนี้ สามีโกรธเมื่อเห็นน้ำตาของไดน่าเริ่มกรีดร้อง เขาถือว่าน้ำตาเป็นการสำแดงของความอ่อนแอ
หัวหน้าแต่ละคนต้องการอะไร? ความต้องการอะไรที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังพฤติกรรม? สิ่งสำคัญสำหรับแม่คือต้องรู้สึกดี มีพ่อเป็นที่ต้องการ และสามีต้องเข้มแข็ง ในขณะเดียวกันสามีก็สับสนระหว่างความแข็งแกร่งและการปฏิเสธความรู้สึก ในใจของเขา คนที่แข็งแกร่งจะไม่รู้สึกอะไร ผู้ชายอุทิศเวลามากให้กับการปฏิบัติที่สอนให้เขาควบคุมความรู้สึกของเขา เขาปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับ "ความสงบเท่านั้น" ในเวลาเดียวกัน ความโกรธที่ไม่รู้จัก "คลานออกมาจากรอยแตกทั้งหมด" แสดงออกด้วยน้ำเสียงสูงต่ำ ระดับเสียง ท่าทาง การจ้องมองอย่างหนัก และจู้จี้ที่ผู้อื่น ไดน่ายอมให้ทุกคนแสดง "ความรู้สึกทั้งหมดของพวกเขา" มีหลายความรู้สึก หัวหอน, สาบาน, สะอื้นไห้และหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง ดีน่าจึงยอมให้แต่ละหัวได้สิ่งที่ต้องการ แม่ - สบายดี พ่อ - จำเป็น สามี - เข้มแข็ง ภาพของมังกรที่มีหางจระเข้ถูกแปลงร่างเป็น Gena จระเข้น่ารัก จระเข้ใจดีพร้อมที่จะสนับสนุน Dina ในการแสดงความรู้สึกของเธอ ความรู้สึกใดๆ
“นี่คือนักวิจารณ์ภายในที่ฉันชอบ” ดีน่ากล่าว คุณสามารถให้สิทธิ์ตัวเองในความรู้สึกและปล่อยให้ตัวเองได้แสดงออกแล้วเราก็กลายเป็น “คนคนหนึ่ง” ที่เหนื่อย ท้อแท้ เสียใจ ปล่อยให้ความเจ็บปวดของคุณเป็น และร้องไห้ ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง
