2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
"คนที่ตื่นตระหนกตายร้อยครั้ง ไม่ใช่ครั้งเดียว"
เซเนกา
ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งความตื่นตระหนก!
ฉันเคยได้ยินคำเชิญดังกล่าวในภาพยนตร์สยองขวัญ ความตื่นตระหนกเป็นเหมือนหนังสยองขวัญจริงๆ
ลองนึกภาพว่าคุณอยู่คนเดียวท่ามกลางผู้คนมากมาย ทันใดนั้น ในค่ายของศัตรูที่สาบาน คุณรู้สึกว่าจิตใจกำลังนอกใจคุณ หลบเลี่ยงคุณ หัวใจกำลังเต้นแรง คอของคุณตึงและหายใจหอบเหมือนปลาถูกพัดขึ้นฝั่ง หัวหมุนเหมือนอยู่บนขอบเหว ความกลัวโหมกระหน่ำในตัวคุณ คุณต้องการวิ่งหนี แต่คุณไม่สามารถวิ่งหนีจากตัวเองได้ ความกลัวปกคลุมคุณ หายใจไม่ออก คุณพยายามควบคุมมัน แต่มันคือสิ่งที่ควบคุมคุณ ดูเหมือนว่าคุณกำลังจะบ้าและตายไปพร้อม ๆ กัน ทันใดนั้น มีมือที่เป็นมิตรมาตบไหล่คุณ: "สวัสดีที่รัก ขอโทษที่มาช้า" เหมือนกับเมฆที่โดนแสงแดดสาดส่อง ความตื่นตระหนกก็หายไป ทิ้งความหวาดกลัวไว้บนผิวหนัง
นี่คือวิธีที่ลูกค้ารายหนึ่งอธิบายสภาพของเขาให้ฉันฟัง ใช่ ตัวฉันเองก็ประสบกับความสยดสยองที่คล้ายกันในปี 2010
ความกลัวศัตรูตัวนี้จะติดตามคุณราวกับเงาลางสังหรณ์ และยิ่งคุณพยายามขับไล่มันออกไป มันก็ยิ่งหลอกหลอนคุณมากเท่านั้น!
ตัวอย่างนี้นำเสนอความเป็นจริงอันน่าทึ่งของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญ ใครผ่านมาทางนี้รู้ยัง!
การโจมตีเสียขวัญ: ความกลัวที่รุนแรงที่สุด
ความตื่นตระหนกเป็นรูปแบบที่น่ากลัวที่สุด ปฏิกิริยาที่เกิดจากการโจมตีเสียขวัญทำให้เกิดกระบวนการทางจิตสรีรวิทยาที่เคลื่อนไหวซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกสูญเสียการควบคุมอย่างสมบูรณ์
เมื่อความกลัวถึงขีดสูงสุดและเข้าครอบงำจิตใจและร่างกายด้วยความรู้สึกที่เข้มข้นมากจนขัดขวางและยกเลิกความคิดที่มีเหตุผลใดๆ พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาดังกล่าวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในทันที เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต อัตราการหายใจ และความรู้สึกสมดุล
การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความคิดและความเชื่อที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น: "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันรู้สึกแย่?" หรือ "ถ้าฉันตายล่ะ"
จะจดจำพวกเขาได้อย่างไรสำหรับการโจมตีเสียขวัญ?
อาการตื่นตระหนกจะสูงสุดภายในไม่กี่นาที และอาจมีอาการทางกายหรือทางปัญญา:
การเต้นของหัวใจ
เหงื่อออก
ตัวสั่น
หายใจดังเสียงฮืด ๆ (หายใจถี่) หรือรู้สึกสำลัก
เจ็บหน้าอกหรือไม่สบาย
คลื่นไส้
ไม่สบายท้อง
อาการวิงเวียนศีรษะมึนงง
derealization (ความรู้สึกของความไม่เป็นจริง)
depersonalization (ความรู้สึกของ "การแยก" จากตัวเอง)
รู้สึกเสียวซ่าหรือสูญเสียการสัมผัส
หนาวสั่นหรือร้อนวูบวาบ
กลัวเสียการควบคุมหรือ "จะบ้า" กลัวตาย
เมื่อการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นอีก เรากำลังพูดถึงโรคตื่นตระหนก
หากคุณต้องการให้ความตื่นตระหนกของคุณหายไปเหมือนฝันร้าย โปรดติดต่อฉันและฉันจะช่วยคุณ เชื่อฉันเถอะ ฉันเคยผ่านมันมาด้วยตัวเอง และรู้วิธีที่จะเป็นอิสระจากความตื่นตระหนก!
