2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ยิ่งฉันทำงานเป็นนักจิตอายุรเวท ฉันยิ่งไม่ชอบคำว่าการวินิจฉัย ไม่ใช่เพราะฉันไม่ชอบ (หรือไม่อยาก) เป็นหมอ แต่เป็นเพราะฉันเจอมาหลายครั้งแล้วและยังคงเผชิญกับว่าการวินิจฉัยบางอย่างส่งผลเสียต่อคนที่หันมาหาฉัน เรากำลังพูดถึงวลีที่สุ่มออกมา การสันนิษฐานของแพทย์ หรือการพยายามทำการวินิจฉัยแยกโรคเป็นประจำ โดยทั่วไปแล้ว ข้อความที่ค่อนข้างเพียงพอโดยทั่วไปเช่นนี้ ไม่ได้ส่งผลดีต่อผู้ที่ฟังแพทย์ ดังนั้นบางครั้งฉันจึงพบว่าการใช้คำว่าสถานะง่ายขึ้น
เพราะสถานะไม่ใช่การวินิจฉัย และเนื่องจากเป็นปรากฏการณ์เคลื่อนที่ซึ่งสำคัญมากสำหรับสถานการณ์ที่คุณเป็นโรคประสาท
ให้ฉันอธิบาย โรคประสาทคือ ชื่อสามัญสำหรับความผิดปกติบางประเภท โรคประสาทสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาการตื่นตระหนก ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาการปวดเรื้อรังที่เกิดจากความเครียด ความคิดครอบงำ ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ความกลัว และเงื่อนไขอื่นๆ อีกมากมาย และนั่นจะเป็นแนวทางที่ถูกต้อง จริง แต่โดยรวม
ในทางปฏิบัติ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสถานะของโรคประสาทอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เนื่องจากกลยุทธ์การแก้ไขอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างสถานะต่างๆ ของโรคประสาท และสิ่งที่มีประสิทธิภาพในกรณีของโรคประสาทบางชนิดสามารถให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงกับโรคประสาทชนิดอื่น
ดังนั้นในทางปฏิบัติอย่างแท้จริงสามารถแยกแยะสถานะของโรคประสาทดังต่อไปนี้:
สถานะ # 1 โรคประสาทวิตกกังวล
สถานะทั้งหมดที่อิงจากความกลัวเฉียบพลันหรือความวิตกกังวลเฉียบพลันจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ หรือบนพื้นหลังปลุก หรือความกลัวคงที่ (พูดถึงโรคกลัว เช่น เลือด ที่แคบ สุนัข ฯลฯ) คุณยังมีอาการวิตกกังวลทางร่างกาย (ใจสั่น ความดันเพิ่มขึ้น ตัวสั่น เหงื่อออก ฯลฯ) หรือสัญญาณของการโจมตีเสียขวัญ (การโจมตีโดยธรรมชาติของความกลัวที่ควบคุมไม่ได้ด้วยปฏิกิริยาของร่างกายอัตโนมัติที่เด่นชัด) ในขณะเดียวกัน ความกลัวอย่างเดียวไม่เพียงพอ เพื่อให้คุณเป็นโรคประสาทจากความวิตกกังวล คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทดังต่อไปนี้: ความคาดหวังเชิงลบ การหลีกเลี่ยง และการควบคุมมากเกินไป
สถานะ # 2 อันตรธาน
หมวดหมู่นี้รวมถึงเงื่อนไขทั้งหมดที่คุณมองหาสัญญาณของโรคบางอย่างในตัวคุณเป็นประจำอย่างแข็งขันและกังวล ฟังสัญญาณของร่างกายอย่างระมัดระวัง คุณพยายามควบคุมสภาพร่างกายของคุณอยู่เสมอ (ทำการทดสอบ ไปพบแพทย์ วัดความดันโลหิต ฯลฯ) ดำเนินการศึกษาอินเทอร์เน็ตอย่างครอบคลุมโดยพยายามทำความเข้าใจสภาพของคุณ สาเหตุ และผลที่อาจเกิดขึ้น เพื่อให้คุณมีภาวะ hypochondria คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทต่อไปนี้: การรับรู้อย่างหนัก, การเกาะติด, ความคาดหวังเชิงลบ, การหลีกเลี่ยงและการควบคุมมากเกินไป
สถานะ # 3 ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ
หมวดหมู่นี้รวมถึงเงื่อนไขทั้งหมดที่คุณมักพบกับความคิดหรือการกระทำที่ครอบงำ น่ากลัว หรือรบกวนคุณอยู่เป็นประจำ (เพื่อรับมือกับความคิดครอบงำของคุณ) นี่อาจเป็นความพยายามบีบบังคับในการล้างมือ ทำความสะอาดบ้าน จัดวางสิ่งของ ตรวจสอบบางสิ่งซ้ำๆ หรือหลีกเลี่ยงบางสิ่ง ทำซ้ำลำดับการกระทำบางอย่าง เป็นต้น เพื่อให้คุณมี OCD คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทต่อไปนี้: ควบคุมมากเกินไป, ข้อสงสัยที่ระทมทุกข์, การเกาะติด, การหลีกเลี่ยง
สถานะที่ 4 ความวิตกกังวลทางสังคม (ความหวาดกลัวทางสังคม)
หมวดหมู่นี้รวมถึงสถานะที่ความวิตกกังวลเกิดขึ้นกับภูมิหลังของการติดต่อทางสังคมต่างๆ (ที่ทำงาน ในความสัมพันธ์ส่วนตัว หรือในการติดต่อกับคนแปลกหน้า) อาการหลักในกรณีนี้คือความกลัวการประเมินทางสังคม ความกลัวการประเมินเชิงลบและ / หรือปฏิกิริยาเชิงลบในการตอบสนองต่อพฤติกรรมของตัวเองเพื่อให้คุณมีความวิตกกังวลทางสังคม คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทต่อไปนี้: การหลีกเลี่ยง ความคาดหวังเชิงลบ การรับรู้ที่รุนแรง
สถานะที่ 5 อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง (โรคประสาทอ่อน)
หมวดหมู่นี้รวมถึงสถานะที่คุณรู้สึกมีอารมณ์เพิ่มขึ้น (บ่อยครั้ง - หงุดหงิด, น้ำตาไหล) รู้สึกอ่อนแอและสูญเสียความสามารถในการทำกิจกรรมทางกายและทางปัญญาที่เป็นนิสัย ในกรณีนี้ อาการที่บรรยายไว้นั้นเหมือนกับการเปลี่ยนแปลงจากระยะหนึ่งของโรคประสาทอ่อนไปเป็นอีกระยะหนึ่ง ดังนั้นในระยะเริ่มต้น (ซึ่งตัวเองสามารถอยู่ได้นานหลายปี) แนะนำให้มีความตึงเครียด ความตื่นเต้นง่าย และหงุดหงิดมากขึ้น (อาการเจ็บปวดทั่วไปส่วนใหญ่ในกรณีนี้คือการนอนไม่หลับ หงุดหงิด สูญเสียสมาธิ) ต่อมา มีความอ่อนแอ ไม่แยแส และง่วงนอนมากเกินไป เพื่อให้คุณเป็นโรคประสาทอ่อน คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทดังต่อไปนี้: ความยับยั้งชั่งใจ การควบคุมมากเกินไป ความคาดหวังเชิงลบ
สถานะ # 6 Psychosomatics
เงื่อนไขทั้งหมดที่เนื่องจากปัจจัย psychogenic คุณเริ่มมีปฏิกิริยาที่เด่นชัดจากร่างกายตกอยู่ในหมวดหมู่นี้ พวกเขาสามารถแสดงให้เห็นได้ (เช่น เมื่อคุณสูญเสียความสามารถในการกลืน พูดตามปกติ หรือรู้สึกเจ็บปวดทันทีระหว่างที่มีการทะเลาะวิวาทกับใครซักคน) อาจให้ความรู้สึกถึงความเจ็บป่วยทางกายที่สมบูรณ์ ส่วนใหญ่มักเป็นโรคหอบหืด, ความดันโลหิตสูง, ปัญหากระเพาะอาหารหรือลำไส้, อาการผิดปกติ, ไมเกรน, ปฏิกิริยาทางผิวหนัง, กระเพาะปัสสาวะวิตกกังวล ในเวลาเดียวกันไม่พบปัจจัยปกติสำหรับการพัฒนาของโรคดังกล่าว (เช่นไม่มีหลอดเลือดแม้ว่าจะมีความดันโลหิตสูงไม่มีการเปลี่ยนแปลงการแพ้ในเลือด แต่มีโรคหอบหืด ไม่มี ปฏิกิริยาการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ แต่มีสัญญาณของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบทั้งหมด) เพื่อให้คุณมี psychosomatics คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทดังต่อไปนี้: ความยับยั้งชั่งใจและการควบคุมมากเกินไปการเกาะติด
สถานะ # 7 การผัดวันประกันพรุ่ง (ระทมทุกข์)
เงื่อนไขจะอยู่ในหมวดหมู่นี้ ซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของสถานะอื่นๆ แต่จะกลายเป็นปัญหาที่ยุ่งยากในตัวเอง การผัดวันประกันพรุ่งคือการเลื่อนของ (สิ่งของ) ออกไปชั่วขณะหนึ่ง (สำหรับภายหลัง) ปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายจากภายนอกสามารถกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ การงาน ธุรกิจส่วนตัว และการพัฒนาตนเองได้อย่างง่ายดาย มันสามารถทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ มันกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการเยาะเย้ยตนเอง เพื่อให้คุณผัดวันประกันพรุ่ง คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทต่อไปนี้: การหลีกเลี่ยงและการเกาะติด
สถานะ # 8 โรคซึมเศร้า
ภาวะที่จัดอยู่ในประเภทนี้ไม่ใช่อาการซึมเศร้าทางคลินิกโดยเนื้อแท้ แต่มีความคล้ายคลึงกันมากกับสิ่งที่คล้ายคลึงกัน โดยปกติภาวะซึมเศร้าทางประสาทเป็นผลมาจากโรคประสาทในระยะยาว มันแสดงออกเป็นช่วงเวลาของอารมณ์ต่ำ, ความไม่แยแส, การสูญเสียความสุขจากความสุขตามปกติของชีวิต, พลังงานต่ำและแรงจูงใจ ในเวลาเดียวกัน อาการทั้งหมดจะทวีความรุนแรงขึ้นในช่วงเวลาที่โฟกัสที่ตนเองและสภาพของตนเอง โดยประเมินความสำเร็จและโอกาสของตนเอง แต่ในช่วงเวลาของกิจกรรมแรงงานสถานะดังกล่าวมีความเด่นชัดน้อยกว่ามาก นั่นคือในขณะที่คุณไม่ว่างทุกอย่างจะพกพาได้ไม่มากก็น้อย แต่เวลาว่างกลายเป็นที่มาของความตึงเครียดและอารมณ์ไม่ดี เพื่อให้คุณมีภาวะซึมเศร้าทางระบบประสาท คุณต้องมีปฏิกิริยาทางประสาทต่อไปนี้: ความยับยั้งชั่งใจ การรับรู้อย่างหนัก แม้ว่าจะมีปฏิกิริยาอื่น ๆ (แต่ในระดับที่น้อยกว่า)
สถานะหมายเลข 9 ความสัมพันธ์ทางระบบประสาท
ไม่ใช่สถานะที่จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้มากนัก แต่เป็นความสัมพันธ์บางประเภทระหว่างคุณกับบุคคลอื่นซึ่งเป็นผลมาจากความต้องการของคุณไปสู่ดินแดนเชิงลบอย่างรวดเร็ว การปล่อยให้ความต้องการอยู่ในเครื่องหมายลบนำไปสู่กระแสของประสบการณ์เชิงลบซึ่งทวีคูณด้วยปฏิกิริยาทางประสาทใด ๆ (และในความสัมพันธ์ดังกล่าว ปฏิกิริยาทางประสาททุกประเภทสามารถแสดงออกได้อย่างแน่นอน)เป็นผลให้เราได้รับประสบการณ์ที่เด่นชัดหมุนเวียนเป็นวงกลมที่ทางออกซึ่งสร้างความรู้สึกของชีวิตที่เป็นพิษและเป็นพิษ
ใช่ สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าสถานะต่างๆ ของโรคประสาทสามารถรวมเข้าด้วยกันได้อย่างง่ายดาย และเข้าหากัน (เมื่อสถานการณ์เปลี่ยนแปลงหรือขัดกับพื้นหลังของการแก้ไข) ดังนั้นคุณควรกำหนดสถานะที่มีผลบังคับในขณะนี้
ฉันจะดีใจถ้าคุณคลิกปุ่ม "กล่าวขอบคุณ" ใต้บทความ มันจะกระตุ้นให้ฉันเขียนตอนต่อไป …
ขอให้เป็นวันที่ดี
คุณสามารถสมัครรับบทความและบทความในบล็อกของฉันได้ที่นี่
คุณต้องการเรียนรู้วิธีจัดการกับโรคประสาทของคุณหรือไม่?
เรียนหลักสูตรแก้ไขจิตออนไลน์แบบรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม!
