ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่มีใครถูกแทนที่" ของเรา

สารบัญ:

วีดีโอ: ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่มีใครถูกแทนที่" ของเรา

วีดีโอ: ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่มีใครถูกแทนที่" ของเรา
วีดีโอ: เครื่องคิดเลขตัวจิ๋ว “น้องจุนจุน” หนูน้อยมหัศจรรย์ คณิตคิดไว ได้ใจคนทั้งสตู Super 10 | ซูเปอร์เท็น 2024, มีนาคม
ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่มีใครถูกแทนที่" ของเรา
ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่มีใครถูกแทนที่" ของเรา
Anonim

ผู้ช่วยอัจฉริยะที่ "ไม่สามารถถูกแทนที่ได้"

เทคโนโลยีก้าวหน้าไปอย่างรวดเร็วจนผู้คนรู้สึกหลงทางโดยไม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

วันของเราเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบโทรศัพท์ 70% ของผู้คนใช้อุปกรณ์ภายใน 5 นาทีแรกหลังการนอนหลับ เอื้อมมือไปจับโทรศัพท์ดูข่าว เช็คโซเชียลเน็ตเวิร์ก ที่ทำงาน เราดูอีเมลและแชทออนไลน์ กลับถึงบ้านเราดูวิดีโอตลก ๆ อ่าน e-book ซื้อสินค้าในร้านค้าออนไลน์ เราอยู่กับโทรศัพท์ของเราทั้งวัน และเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะอยู่กับเราโดยไม่มีอุปกรณ์

เห็นได้ชัดว่าเราได้เป็นส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ดังกล่าว … เราอยู่ในยุคของการเสพติดดิจิทัล!

สภาพแวดล้อมข้อมูลเชิงรุกแบบใหม่มีผลค่อนข้างทำลายล้างต่อจิตสำนึกของเรา

เราสื่อสารกับผู้อื่นน้อยลง กับคนที่เรารัก เราแทนที่การสื่อสารนี้ด้วยเครือข่ายสังคมออนไลน์และมุมมองของพอร์ทัลดิจิทัลของเนื้อหาต่างๆ ด้วยเหตุนี้เราจึงสูญเสียประสบการณ์การสื่อสารในชีวิตจริงไม่รับรู้ถึงปัญหาของคนอื่นความเข้าใจผิดและความเข้าใจผิดปรากฏขึ้น

แน่นอนว่าผู้ช่วยที่ฉลาดของเรานั้นมีค่ามากและจำเป็นสำหรับเรา แต่พร้อมกับความเป็นไปได้ที่เหลือเชื่อ เราได้รวบรวมรายการผลข้างเคียงในรูปแบบของการสื่อสารที่บกพร่องและความสนใจ ความซึมเศร้าและความวิตกกังวล ปัญหาการนอนหลับและประสิทธิภาพ ปวดหัวและแม้กระทั่งท่าทางที่ไม่ดี

อันที่จริง เราเริ่มคิดน้อยลงจริงๆ เราใช้เวลาไปกับข้อมูลมากมาย แต่การคิดและการบริโภคข้อมูลนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การไหลของข้อมูลที่ไม่รู้จบจากแกดเจ็ตยังทำให้คนอยู่ข้างหน้าตัวเลือกอย่างต่อเนื่อง: ยากขึ้นหรือง่ายกว่า? คุณสามารถอ่านบทความยาวๆ หรือจะพลิกดูฟีดเพื่อค้นหาภาพตลกๆ ก็ได้ สมองมักจะเลือกอย่างหลัง สมองของเราต้องการความเรียบง่ายและง่ายดาย ไม่มีใครตำหนิที่นี่ มันเป็นวิวัฒนาการที่สอนเราถึงวิธีการประหยัดทรัพยากร ดังนั้นการเลือกที่ "ง่ายกว่า" จึงชัดเจน และทุกสิ่งที่ "ยากกว่า" จะถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง ซึ่งอาจจะไม่มา

เมื่อจำนวนงานเพิ่มขึ้น สมองต้องเลือกอย่างระมัดระวังมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าจะใช้พลังงานอันมีค่าที่ใด เพื่อลดต้นทุน เขาแค่ขี้เกียจทำในสิ่งที่ผู้ช่วยอัจฉริยะของเราสามารถจัดการได้

สมองมุ่งมั่นเพื่อความเรียบง่ายและไม่โอ้อวดเพื่อการรับรู้ภาพที่รวดเร็วมาก

การวิจัยสมองชี้ให้เห็นว่าเมื่อมีการบริโภคข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการคิดจะหลับไป (หรือไม่พัฒนาเมื่อโตขึ้น)

ประสิทธิภาพของสมองที่ลดลงนำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งสูญเสียความสามารถในการมองเห็นอนาคตและคิดว่าจะทำอย่างไร ความสามารถในการวิเคราะห์และประเมินความล้มเหลวของพวกเขาหายไป ผู้คนสูญเสียความสามารถในการปรับตัวเข้ากับชีวิตและประสบความสำเร็จ

เทคโนโลยีดิจิทัลสมัยใหม่ทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นอย่างปฏิเสธไม่ได้ แม้ว่าส่วนใหญ่จะทำให้การทำงานของสมองของเราง่ายขึ้น ยิ่งผู้ช่วยอัจฉริยะทำสิ่งต่างๆ ให้เรามากเท่าไร เรายิ่งฝึกทั้งร่างกายและสมองน้อยลงเท่านั้น เราติดต่อกับสภาพแวดล้อมภายนอกทางธรรมชาติน้อยลง เรามีความสอดคล้องกับจังหวะตามธรรมชาติของเราน้อยลง

การเสพติดข้อมูลเป็นโรคที่ครอบงำทั้งโลก

การรักษาโรคนี้เป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้

ทำอย่างไรไม่ให้เสียประสิทธิภาพและความสุขภายใต้กระแสข้อมูล

คำชี้แจงที่น่าสนใจ: ในประเทศแถบยุโรป ร้านกาแฟบางแห่งเสนอส่วนลดให้กับลูกค้าที่ไม่ได้ใช้โทรศัพท์ขณะเยี่ยมชม ด้วยวิธีนี้จะเน้นย้ำถึงคุณค่าของการสื่อสารสด

ลองสร้างการประท้วงความหิวแบบดิจิทัล คุณคิดว่ามันง่ายไหม และคุณพยายาม …

1. กำหนดค่าใหม่และจัดเรียงช่องดิจิตอลทั้งหมดของคุณ ถอนการติดตั้งแอพที่ไม่จำเป็นในโทรศัพท์ของคุณ ให้เหลือแต่แอปพลิเคชั่นและช่องทางที่จะให้คุณอ่านข่าวอย่างจงใจ

2.เรียนรู้การจัดระเบียบตนเองและมุ่งเน้น วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการติดตามทุกสิ่งคือการสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานที่ทำอยู่และไม่ฟุ้งซ่าน เรียนรู้ที่จะรับสายและข้อความเมื่อคุณทำเสร็จแล้วเท่านั้น

3. สร้างความสม่ำเสมอในการชำระล้างด้วยระบบดิจิทัล ตั้งกฎว่าจะใช้เวลาอยู่กับครอบครัวโดยไม่มีโทรศัพท์ ในเวลานี้ คุณต้องจัดทำแผนงานที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่คุณจะทำ ทิ้งแกดเจ็ตไว้ที่บ้านเป็นครั้งคราว

4. พยายามป้องกันตัวเองจากการใช้อุปกรณ์ต่างๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังนอนและหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน

5. หลังจากละทิ้งแกดเจ็ตเป็นระยะ ๆ คุณจะต้องการตามให้ทัน ให้ข้อมูลปริมาณ ฟุ้งซ่านจากหนังสือ หรือประนีประนอมกับ e-book

6. ตัดสินใจเลือกการสื่อสารส่วนตัว ด้วยความสะดวกและประหยัดเวลา โทรศัพท์ skype ไม่สามารถชาร์จพลังงานให้คุณได้ เฉพาะผ่านการสื่อสารแบบตัวต่อตัวเท่านั้นที่คุณสามารถสร้างการติดต่อที่เชื่อถือได้และมีอิทธิพลต่อคู่สนทนา

7. ตั้งเป้าหมายและพยายามทำให้สำเร็จ กำหนดเป้าหมายด้วยระยะเวลาที่ชัดเจนเพื่อให้บรรลุ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ มากขึ้น

8. มีกฎดังกล่าว - นิสัยจะเกิดขึ้นใน 21 วัน ลองสร้างดีท็อกซ์ดิจิทัล 21 วันใหม่ของคุณ ตัวอย่างเช่น การหลับไป 21 วันโดยไม่มีแกดเจ็ต หรือไปรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานโดยไม่มีโทรศัพท์เป็นเวลา 21 วัน คุณจะเห็นว่าทักษะนี้กลายเป็นทักษะที่ดีได้อย่างไร

แนะนำ: