เทคนิค: "จดหมายถึงแฟนเก่า"

วีดีโอ: เทคนิค: "จดหมายถึงแฟนเก่า"

วีดีโอ: เทคนิค: "จดหมายถึงแฟนเก่า"
วีดีโอ: SENDING A LETTER TO YOUR EX | HOW TO DO IT RIGHT 2024, มีนาคม
เทคนิค: "จดหมายถึงแฟนเก่า"
เทคนิค: "จดหมายถึงแฟนเก่า"
Anonim

พวกเราหลายคนเก็บประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของความสัมพันธ์ที่ยาวนานและสั้น สูญเสียความหวังสำหรับพันธมิตรทรัพยากรใหม่กับคนที่ได้รับเลือกที่คู่ควร

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ตามกฎแล้ว เราจะปิดกั้นตัวเองโดยสมัครใจ ปกป้องตนเองจากประสบการณ์อย่างแม่นยำ

ดังนั้น หากผู้หญิงพบผู้กระทำทารุณกรรม ผู้กดขี่ข่มเหงผู้กดขี่อัตตาหลายครั้งติดต่อกัน หรือที่แย่กว่านั้น โจร - จิ๊กโกโลโดยอ้างว่าเป็นเอกสิทธิ์และกิริยาของนโปเลียน ประสบการณ์ของเธอก็ไม่ได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสม แต่สร้างสถานะเหยื่อในตัวเธอเท่านั้น. "พวกเขาเป็นลูกครึ่ง!", "ไม่มีผู้ชายที่ดี!", "ฉันผิดหวังมากในผู้ชาย" และปิดตัวเองจากผู้ชายด้วยม่านเหล็ก

อย่างไรก็ตาม ผู้ชายซึ่งมักจะดี "สำคัญ" ด้วยกระบวนทัศน์ทางศีลธรรม มักจะตกเป็นเหยื่อของผู้หญิงโลภที่ปล้นพวกเขาทั้งทางวัตถุและทางจิตใจ ทำให้พวกเขาขาดความสามารถในการรู้สึก รัก สร้างและสร้างสรรค์ ในทำนองเดียวกัน ผู้ชายเหล่านี้เชื่อว่าผู้หญิงต้องการแค่เงินเท่านั้น

การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ชายและผู้หญิงเหล่านี้ตกต่ำอย่างมหันต์

“ฉันเป็นคนประหลาดและไม่มีใครต้องการฉัน” ชายคนนั้นอิจฉาและมองดูผู้ชายที่ประสบความสำเร็จคนอื่นๆ

“ฉันน่าเกลียด ฉันอ้วนขึ้นสองขนาด ไม่มีใครต้องการมัน” ผู้หญิงคนนั้นถอนหายใจด้วยความเจ็บปวด

แม้จะมีความต้องการที่รุนแรงและมีวัตถุประสงค์สำหรับการบำบัดทันทีและมีคุณภาพสูงด้วยความเข้าใจและนักจิตวิทยาที่ระมัดระวัง แต่คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดจิตวินิจฉัยและแก้ไข "จดหมายถึงคนรักเก่า" (สำหรับผู้ชาย "จดหมายถึงอดีตคู่รัก") ซึ่งจะ สะท้อนถึงความไม่พอใจ ความเจ็บปวด ความโศกเศร้า และช่วงเวลาแห่งความสุขของคุณ

จดหมายนี้เขียนในรูปแบบอิสระ

ฉันยกตัวอย่างจดหมายของฉันเองซึ่งฉันส่งใจถึงอดีตชายหนุ่ม ตัวฉันเองทำให้เขาขุ่นเคืองอย่างรุนแรงและรู้สึกผิดอย่างสุดซึ้งมาเป็นเวลานาน

“สวัสดีครับเอ!

ฉันยังคงถามตัวเองว่าทำไมเราถึงต้องการความสัมพันธ์ที่แปลกแต่น่าสนใจนี้? และฉันกำลังมองหาคำตอบ …

ฉันเสียใจมากที่สิ่งนี้เกิดขึ้น หลังจากแยกทางกัน มีเหตุการณ์ที่น่าเศร้าหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของฉัน แต่ฉันพยายามที่จะไม่สนใจพวกเขาและเดินต่อไปโดยเงยศีรษะขึ้น

อย่างไรก็ตาม วันหนึ่งฉันตระหนักว่าเหตุการณ์เหล่านี้สะท้อนถึงความสัมพันธ์ของเรากับคุณ ฉันเริ่มเจอพวกมิจฉาชีพที่ไม่รับผิดชอบซึ่งไม่เข้าใจฉันเลย แต่กำลังใช้ทรัพยากรของฉัน

และตรงกันข้ามกับภูมิหลังนี้ ฉันเริ่มจำได้ว่าคุณนำความดีมาให้ฉันมากแค่ไหน คุณอ่อนโยน สัมผัส ห่วงใยเสมอ คุณแสดงความรักของคุณอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และคุณก็อ่อนโยนและระมัดระวังกับฉัน

แต่ฉันหงุดหงิด โกรธ ตะโกนใส่เธอ เพราะฉันรักเธอไม่ได้ น่าเสียดาย! ใช่น่าเสียดาย! และในเสียงร้องนี้เป็นจุดอ่อนของฉัน และตอนนี้ฉันขอขอบคุณที่ไม่เคยขึ้นเสียงกับฉัน!

ฉันต้องการที่จะตอบสนอง แต่อนิจจาฉันไม่สามารถ

ฉันขอโทษคุณและคนที่คุณรักที่ตรึงความหวังในการแต่งงานของเราสหภาพ … แต่ฉันไม่รู้ว่าจะโกหกอย่างไรฉันไม่ต้องการและฉันทำไม่ได้

ยกโทษให้ฉันและฉันส่งความรู้สึกของความเมตตาและความอ่อนโยนให้คุณ! ฉันขอให้คุณพบความสุขในครอบครัวที่แท้จริงสร้างรังครอบครัวที่อบอุ่น!

เราได้รับพรด้วยของขวัญอันน่าทึ่ง! เราเลือกได้! และฉันขอให้คุณเลือกวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับคำถามทั้งหมดของคุณ ทุกอย่างจะเรียบร้อย!

ขอบคุณและคนที่คุณรักสำหรับทุกสิ่ง! เพื่อขอความช่วยเหลือ การมีส่วนร่วม ความไว้วางใจ การแสดงความเคารพต่อการเลือกของฉัน

ตอนนี้ฉันมีความรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ฉันเปิดเผยความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ ขอบคุณและปล่อยให้คุณออกไปจากชีวิตของฉัน! ได้โปรดเลิกโกรธฉันเสียที!”

จะทำอย่างไรกับจดหมายหลังจากนั้น? ทำตามที่เห็นสมควร ใครบางคนไหม้ มีคนส่งไปให้แฟนเก่า บางคนอาเจียนออกมาด้วยความโกรธ และบางคนถึงกับต้องพูดซ้ำหลายครั้ง เมื่อวิสัยทัศน์ใหม่สะท้อนออกมาในจดหมายแต่ละฉบับและมีการสรุปแนวทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน

แนะนำ: