ไม่ใช่สำหรับทุกคน: ความเจ็บปวดพิเศษ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

ผู้สนใจและอ่อนไหว

เช่นเดียวกับในการพัฒนาตนเองของคุณ

และในความสัมพันธ์กับผู้อื่น

ทุกวันพวกเขาทำตามขั้นตอนของการพัฒนาตนเองและการเติบโต

บ่อยครั้งที่คุณต้องทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้หรือเปลี่ยนวิถีของการเคลื่อนไหว บางครั้งมีจุดจบที่ "หลงเสน่ห์" ที่ไม่มีเงื่อนงำในขณะนี้ เป็นการเดินทางที่ยาวนาน ยาก และต่อเนื่อง เส้นทางที่ต้องเดินข้ามทั้งกับคนที่เรารักและคนเดียว แม้จะมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและจริงใจ

วันนี้ฉันอยากจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการพเนจรอย่างโดดเดี่ยวท่ามกลางผู้คนและกิจกรรมต่างๆ

1. ความเจ็บปวดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวคนเดียวเท่านั้นที่เข้าใจได้

มีช่วงเวลาสูงสุดที่ความเจ็บปวดทางจิตใจทำให้บุคคลขาดความรู้สึกและความเป็นจริงของตัวเอง เอกลักษณ์ของมันคือวิธีที่ดีบั๊กและได้รับการพัฒนาอย่างดีในการออกจากสถานการณ์และสถานะไม่ทำงาน

ไม่ว่าคุณจะพยายามทำงานล่วงหน้ามากแค่ไหนในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ให้สร้างพวกเขาด้วยการสนับสนุนและการอุทิศตนอย่างเข้มแข็ง ในสถานการณ์เช่นนี้แม้แต่คนที่อยู่ใกล้ที่สุดก็ล้มเหลว “ความล้มเหลว” เกิดขึ้นเองในตอนแรก เมื่อเหตุการณ์ที่ซับซ้อนเกิดขึ้นหรือการรับรู้ที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับอดีตหรือปัจจุบันมาและจิตใจอาจไม่สามารถรับมือกับภาระทั้งหมดได้

ส่วนหนึ่งของกระบวนการของประสบการณ์อยู่ภายใต้ "การแช่แข็ง" ซึ่งมักเป็นสัญญาณของสิ่งนี้คือความรู้สึกไม่เพียงพอของปฏิกิริยาต่อสิ่งที่เกิดขึ้น บางครั้งในสภาวะเช่นนี้ คนๆ หนึ่งเริ่มสงสัยใน "ความปกติ" ทางจิตใจของเขา แต่แท้จริงแล้ว ปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอนั้นมักเกี่ยวข้องกับสภาวะช็อกจากสิ่งที่เกิดขึ้นและวัตถุประสงค์ในการตอบสนองตามธรรมชาติไม่ได้จนกว่าสภาวะทางอารมณ์จะสมดุลเล็กน้อย และความไวกลับคืนมา

ความรู้สึกเจ็บปวดทางจิตใจและร่างกายบางครั้งนำหน้าหรือมาพร้อมกับ "ความเยือกเย็น" ความเจ็บปวดนี้ละเอียดอ่อนและรุนแรงมากจนการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดของทั้งคนที่คุณรักและตัวเขาเองสามารถทำให้บอบช้ำได้มากกว่าเดิม

ประสบการณ์ในช่วงเวลาของความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างรุนแรงนั้นสัมพันธ์กับการประเมินความหมายและค่านิยมของชีวิตใหม่ ความสำคัญและเนื้อหาของความสัมพันธ์ และความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลกและอื่นๆ ถูกละเมิด ความพิเศษของความเจ็บปวดนี้คือมันค่อนข้างยากที่จะอธิบายเป็นคำพูด แม้จะมีคำศัพท์ที่ยอดเยี่ยม ความเจ็บปวดภายในตัวบุคคล มันยังไม่พบที่สำหรับตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริง

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับการสนับสนุนและการสนับสนุนจากผู้อื่น ไม่มีคำสนับสนุนและอนุมัติที่เรียบง่ายและเข้าใจได้เพียงพอในสถานการณ์อื่นๆ เป็นการยากที่จะแบ่งปันความเจ็บปวดกับคนอื่นเพราะเป็นความเจ็บปวดของคุณเอง แต่ความลึกและขอบเขตที่ตัวคุณเองเท่านั้นที่จะรู้ได้ เธออยากจะกรีดร้อง ทำลายทุกสิ่งรอบตัว ถ้าเพียงแต่มันไม่เจ็บมาก บุคคลกำลังค้นหาทางออกจากสภาพที่ทนไม่ได้นี้

2. ออกไปหาผู้คนแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม

ในสภาวะเช่นนี้ บุคคลต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่เพียงแค่ความเจ็บปวดทางจิตใจแบบเฉียบพลันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเหงาแบบเฉียบพลันด้วย ด้วยเหตุนี้จึงนำกระบวนการของประสบการณ์ไปสู่ระยะที่รุนแรงยิ่งขึ้นไปอีก

ความรู้สึกเข้าใจผิดและไม่ไว้วางใจในโลกนี้เป็นเพียงเชื้อเพลิงในสถานะนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องพยายามกับตัวเองและยังคงออกไปหาผู้คน อย่างน้อยควรทำสิ่งนี้เพื่อไม่ให้ความรู้สึกเหงาทั้งหมดกลืนคนไปอย่างสิ้นเชิงเพราะการออกจากสภาพนี้กลับจะเจ็บปวดพอ ๆ กับการดำดิ่งลงไป

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่อย่างน้อยในระดับกายภาพคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่อย่าครอบงำตัวเองด้วยการสื่อสารที่มากเกินไป แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นในลักษณะที่คุ้นเคยก็ตาม ดูแลตัวเองและทรัพยากรของคุณ คุณต้องการมันจริงๆ

3. นี่เป็นสถานะที่ยากมาก แต่ไม่ถาวร

ธรรมชาติถูกจัดวางจนมีวัฏจักรบางอย่างในชีวิต และตอนนี้ก็กำลังเกิดขึ้นกับคุณ มันจะจบลง และด้วยความแข็งแกร่งและประสบการณ์ใหม่ คุณจะสามารถหายใจและเดินหน้าต่อไปได้

ฉันอยากจะช่วยเหลือผู้คนจริงๆ

เพื่อลดความรู้สึกเจ็บปวดและบางครั้งถึงกับหมดหนทาง

แต่ในช่วงเวลาแบบนี้ ทำได้มากที่สุดคืออยู่ใกล้

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นทางเลือกที่มีสติในการใกล้ชิดกับผู้ที่ประสบกับความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ พูดตามตรง นี่เป็นหนึ่งในจุดที่ยากที่สุดในการทำงานกับลูกค้า แต่จุดเหล่านี้เป็นจุดที่แข็งแกร่งและคุ้มค่าที่สุดที่ไม่สามารถสร้างขึ้นมาใหม่เพื่อใช้ในการทดลองได้ นี่เป็นประสบการณ์ที่บริสุทธิ์และประเมินค่าไม่ได้