2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ชีวิตของเราประกอบด้วยความเจ็บปวด ความผิดหวัง ความสูญเสียและความสูญเสีย … และไม่มีการหนีจากมัน … นี่คือชีวิต
การใช้ชีวิตของเราเรามีประสบการณ์ความรู้สึกอารมณ์ต่างๆ
หากความรู้สึกเหล่านี้เกินทน ซับซ้อน เข้าใจยาก และน่ากลัวเกินไป จิตใจก็สามารถปกป้องตนเองจาก "แรงกดดัน" ดังกล่าวได้
มันแทนที่ทุกอย่างที่ป่วยและไม่ตอบสนอง สิ่งที่ไม่สามารถสัมผัสได้และหลอมรวมเป็นประสบการณ์ - เข้าสู่จิตไร้สำนึกของเรา เข้าไปใน "ตู้กับข้าวของเสบียงลับ" และเมื่อ "ความจุ" นี้ล้น "เงินฝาก" ก็เริ่มมีอิทธิพลต่อชีวิตของเราในทางที่ตรงที่สุด
บ่อยครั้งที่คำขอของลูกค้าซึ่งนำเสนอต่อนักจิตวิทยาและอยู่บนพื้นผิว กลับกลายเป็นเพียง "ส่วนปลายของภูเขาน้ำแข็ง" และปัญหาก็ลึกลงไปอีกมาก
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียและการสูญเสียทางจิตอย่างไร?
ความเจ็บปวดที่ยังไม่ตายยังคงเป็นเหมือน "หนองในบาดแผล" สร้างความบอบช้ำทางอารมณ์ที่อดกลั้น …
และคนไม่เข้าใจ เช่น ทำไมเขาถึงหมดความสนใจในธุรกิจ การงาน ธุรกิจที่ครั้งหนึ่งเคยหลงใหลเขา ดังนั้นจึงกลายเป็นว่าไม่มีโอกาสที่จะอยู่รอดในเวลาที่เหมาะสมการสูญเสียของยายและพ่อ … ในครอบครัวมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงอารมณ์เชิงลบร้องไห้แสดง "ความอ่อนแอ" ทนทุกข์ทางจิตใจ และอารมณ์และความรู้สึกทั้งหมดเกี่ยวกับการสูญเสียคนที่รักถูกระงับและผลักไสลึกเข้าไปในจิตไร้สำนึก
และที่น่าสนใจคือแม้เวลาอันสมควรจะผ่านไปแล้ว และความเจ็บปวดก็ไม่หายไป … มันไม่รู้ตัวเลย และสิ่งนี้แสดงออกในภูมิหลังที่หดหู่ใจไม่เต็มใจที่จะบรรลุพลังงานที่สำคัญ "ที่ไหนสักแห่ง" จะหายไป
ใหม่ไม่ดึงดูดไม่หลงไหล ซึ่งหมายความว่าไม่พัฒนา … จากนั้นความอยากรู้อยากเห็นก็ค่อยๆ หายไปเป็นแรงผลักดัน ความสนใจ และรสนิยมในการดำรงชีวิต เพราะความเจ็บปวดภายในไม่ได้ "ร้องไห้" และไม่มีการบรรเทาทางวิญญาณ
พลังงานส่วนบุคคลไม่ได้ใช้ในการสร้างและความสำเร็จเชิงสร้างสรรค์ได้รับความสุขจากชีวิต แต่ราวกับว่า "แช่แข็ง" … จากนี้ร่างกายสามารถตอบสนองต่ออาการทางจิตโรคต่างๆได้
ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายเป็น "คลังเก็บ" ที่ยอดเยี่ยมของความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน และผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดก็ทราบดี หลังจากความเครียดเฉียบพลันและบาดแผล ร่างกายจะตึงเครียด ตีบ และ "ตึง" … "โหนด" ก่อตัวขึ้นในร่างกาย ซึ่งประกอบด้วยอาการทางลบต่อร่างกายและอาการแสดงทางประสาทสัมผัสที่เจ็บปวดมากเกินไป
เมื่อบุคคลพยายามเป็น "หุ่นยนต์" เป็นเวลานาน ทำให้ตนเองไม่มีความรู้สึก ร่างกายจะอิ่มตัวจากอารมณ์ที่ไม่ตอบสนองและตอบสนองต่อความเจ็บป่วยเป็นการ "ร้องไห้" เพื่อขอความช่วยเหลือ
การสูญเสียที่ไม่เกิดปฏิกิริยาจะไม่ได้รับอนุญาตให้มีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่และมั่งคั่ง ชีวิตภายในและภายนอกอย่างที่เคยเป็น "หยุด" และช้าลงอย่างมาก … โลกทางอารมณ์กลายเป็นสีเทา ซ้ำซากจำเจ และไร้ความสุข
ปฏิกิริยาของความรู้สึกที่ไม่มีชีวิตให้อะไร?
พลังงานภายในจำนวนมากถูกปลดปล่อยออกมา ซึ่งถูกใช้เพื่อรักษา "โครงสร้างที่ทำลายล้าง" ซึ่งประกอบด้วยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานโดยไม่รู้ตัว สติจะบริสุทธิ์ ชัดเจน และเข้าใจได้ คุณเริ่มเข้าใจความต้องการและความต้องการที่แท้จริงของคุณมากขึ้น สนุกกับชีวิตและอาการต่างๆ …
สถานการณ์ชีวิตที่มีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียบางสิ่งหรือบางคนที่มีค่าในชีวิตเป็นทรัพยากรและประสบการณ์ที่คุณสามารถพึ่งพาได้ในอนาคต
เป็นไปได้ไหมที่จะ "ลงไปถึงก้นบึ้ง" ของ "การอุดตัน" ที่เจ็บปวดและหมดสติซึ่งจิตใจ "ซ่อน" ไว้อย่างน่าเชื่อถือปกป้องตัวเองจากประสบการณ์ของความทุกข์ทรมานที่มากเกินไปสำหรับมัน? นี่เป็นเส้นทางที่ยากและมีค่าใช้จ่ายทางจิตใจอีกครั้ง …
วิธีที่สร้างสรรค์กว่าคือหันไปหาผู้เชี่ยวชาญและช่วยตัวเองให้กำจัด "ภาระ" ทางจิตใจที่ทนไม่ได้ เจ็บปวด และ "ยับยั้ง" "ภาระ" ทางจิตใจ
หากเป็นไปไม่ได้ คุณต้องให้เวลาตัวเองเพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณ เลือกจังหวะชีวิตส่วนตัวและวิธีของคุณเองเพื่อเอาชนะ "การเลี้ยว" ของชีวิตที่ยากลำบากอย่างยิ่งนี้
อย่ารีบเร่ง อย่าเร่งกระบวนการในการใช้ชีวิตด้วยความเศร้าโศกส่วนตัวของคุณ … นี่เป็นงานทางจิตที่ยากมากที่จะฟื้นฟูตัวเองจากความเจ็บปวดทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียและการปล่อยพื้นที่ภายในของคุณเพื่อสร้างความประทับใจและความสำเร็จใหม่ ๆ… ซึ่งหมายถึง - เพื่อชีวิต
