2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อคิดถึงชีวิตของเรา มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถอวดเส้นทางที่ราบเรียบได้อย่างสมบูรณ์แบบ
มีเพียงปัญหาและความล้มเหลวมีความล้มเหลวร้ายแรง แต่ก็มีชะตากรรมเช่นกันเมื่อชีวิตแบ่งออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง"
สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความสูญเสียที่ไม่สามารถแก้ไขได้, บาดแผลรุนแรง (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ), การวินิจฉัยที่ยากลำบาก..
เราแต่ละคนมีเส้นทางของตัวเอง แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งบุคคลใดสามารถพบว่าตัวเองอยู่ด้านใดด้านหนึ่งหรือด้านนี้ของภัยพิบัติที่เกิดขึ้น ในฐานะเหยื่อผู้เป็นที่รักหรือญาติ
การทดสอบนี้สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนในละครเรื่องนี้มักจะทำให้ผู้คนต้องทบทวนทัศนคติที่มีต่อกันและกัน เพื่อประเมินและประเมินความสำคัญของกันและกันอีกครั้งในชีวิต
ไม่มีรูปแบบพฤติกรรมที่ถูกต้องในอุดมคติในสถานการณ์วิกฤติ ทุกคนจะเลือกตัวเลือกของตนเอง แต่มีรูปแบบบางอย่างในการรับรู้ถึงรูปแบบตายตัวของการสนับสนุน
ให้กำลังใจด้วยวลี "เดี๋ยวก่อน" "อย่าเศร้า" "ทุกอย่างจะดี" มักจะไม่ก่อให้เกิดผลที่ทำให้ชุ่มชื่นเลย สิ่งนี้ทำให้บุคคลตกอยู่ในความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงมากยิ่งขึ้น
มีความรู้สึกว่าความวิตกกังวล ความกลัว ความเจ็บปวดไม่ใช่สิ่งที่สามารถสัมผัสได้
โดยพื้นฐานแล้ว การเรียกร้องไม่ให้เศร้าทำให้ชัดเจนว่าความเป็นจริงของคุณกำลังถูกปฏิเสธ
ทุกข์ โศก ทุกข์ เป็นสหายตามธรรมชาติของทุกข์ที่เกิดขึ้น
ในกรณีนี้การเอาใจใส่มีความสำคัญมากกว่าการให้กำลังใจ การเข้าใจความรู้สึกของบุคคล การยอมรับการมีอยู่ ย่อมให้ผลของการสนับสนุน
คนที่ใกล้ชิดและห่วงใยมักจะรู้สึกหมดหนทาง รู้สึกละอายใจและไม่รู้ว่าจะพูดอะไรและควรประพฤติอย่างไร
คำแนะนำทางจิตวิทยาหลายประการสำหรับผู้ที่รักอยู่ในปัญหา:
1 .อย่าตกหลุมรักบุคคลที่มีการสนับสนุนทางศีลธรรมที่กระตือรือร้นเกินไป สิ่งนี้สามารถทำลายความสมดุลที่เปราะบางของพลังภายในที่บุคคลพยายามรวบรวมไว้ในตัวเขาเอง
2. อย่าสร้างทัศนคติที่อวดดีโดยเน้นความเห็นอกเห็นใจ
3. สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ชัดเจนว่าความรู้สึกและความปรารถนาทั้งหมด (เช่น การจากลาไปชั่วขณะหนึ่ง) เข้าใจและยอมรับอย่างถูกต้อง
4. เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเน้นประเด็นของวันนี้ ในช่วงเวลาที่คาดการณ์ได้และเข้าใจได้
5. เป็นธรรมชาติ นำชีวิตไปกับคุณ ฉายรังสีถ้าเป็นไปได้
6. เรียนรู้ที่จะรับมือกับการขาดอำนาจทุกอย่างและความเป็นไปไม่ได้ของการควบคุมที่สมบูรณ์
7. หาระยะห่างระหว่างคุณที่สะดวกสบายซึ่งจะทำให้รับมือได้ง่ายขึ้น
ระวังอย่าให้พลาดช่วงเวลาที่จำเป็นต้องลดหรือเพิ่ม
8. เข้าใจว่าการทดสอบใด ๆ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อาศัยเธอ
แทนที่จะใช้คำว่า "ฉันรู้แน่ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย" มันคุ้มค่าที่จะเน้นไปที่ความพยายามที่จำเป็นและความเต็มใจที่จะมอบมัน "เราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
พึ่งพาการกระทำได้ง่ายกว่าความฝันและความหวัง