เหตุผลทางจิตวิทยาของการมีน้ำหนักเกิน

วีดีโอ: เหตุผลทางจิตวิทยาของการมีน้ำหนักเกิน

วีดีโอ: เหตุผลทางจิตวิทยาของการมีน้ำหนักเกิน
วีดีโอ: EQ: 5 เหตุผลที่คนฉลาดทางอารมณ์มีชีวิตดีกว่า 2024, มีนาคม
เหตุผลทางจิตวิทยาของการมีน้ำหนักเกิน
เหตุผลทางจิตวิทยาของการมีน้ำหนักเกิน
Anonim

น้ำหนักที่มากเกินไปอันเป็นผลมาจากความขัดแย้งภายในระหว่างบุคคลระหว่าง "ต้องการ" และ "จำเป็น" หากเรามักถูกวิพากษ์วิจารณ์ ถูกบังคับ ในขณะที่ลดค่าความต้องการที่แท้จริงลง เราก็เรียนรู้ที่จะซ่อนอารมณ์และความต้องการของเรา แต่คุณต้องได้รับความสุขจากที่ไหนสักแห่ง! นิสัยชอบทานอาหารจึงเกิดขึ้น

น้ำหนักเกินเป็นอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า โปรดทราบ: คนส่วนใหญ่เริ่มกินมากเกินไปในสถานการณ์ที่มีความเครียด ความไม่แน่นอน ไม่ได้ผล แล้วเราก็บอกว่าเรา "ยึด" อารมณ์ของเราเอง อันที่จริง การวิจัยพบว่าอารมณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ ได้แก่ ความเศร้า ความเศร้า ความตื่นเต้น ความไม่มั่นคง ความรู้สึกต่ำต้อย และความก้าวร้าว

น้ำหนักเกินเป็นภาพประกอบของการเสพติด ลัทธิอาหาร, ความปรารถนาที่จะเคี้ยวอย่างต่อเนื่อง, ส่วนของอาหาร, มากกว่าปกติมาก. บ่อยครั้งมีการเสพติดบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังการติดอาหาร และตัวอย่างเช่นถ้าปัญหาของการมีน้ำหนักเกินถูกขจัดออกไปและการเสพติดไม่ได้ผลก็จะเปลี่ยนไปในทิศทางอื่น - คนจะเริ่มสูบบุหรี่ดื่มเขาอาจมีการช็อปปิ้งหรือกระหายความบันเทิงทางเพศมากเกินไป

น้ำหนักส่วนเกินเป็นภาพประกอบของ "อสังหาริมทรัพย์" ของกระบวนการทางจิตหรือชีวิต หากชีวิตของคุณไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปหลายปีหรือหลายสิบปี คุณรู้สึกราวกับว่าคุณหยุดเคลื่อนไหวมาเป็นเวลานานและหยุดนิ่ง ในทางจิตวิทยา มีความเห็นว่าความปรารถนาที่เลื่อนออกไป อารมณ์ที่เลื่อนออกไป คำพูดและการกระทำที่เลื่อนออกไปสามารถทำหน้าที่เป็นน้ำหนักส่วนเกินได้

น้ำหนักส่วนเกินเป็น "ประโยชน์รอง"

การมีน้ำหนักเกินมักจะนำมาซึ่งประโยชน์รองดังต่อไปนี้:

- ช่วยให้ดูเหมือนตุ๊กตาหมีน่ารักน่ากอด

- ช่วยให้คุณใช้พื้นที่มากขึ้น พื้นที่.

- เพิ่มความสำคัญ ความสำคัญให้กับรูปลักษณ์

- ทำหน้าที่เป็นข้ออ้างสำหรับความล้มเหลวในชีวิต

- ช่วยให้คุณกระตุ้นอารมณ์บางอย่างจากผู้อื่น

- หลีกเลี่ยงการกระทำและเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างในชีวิต