2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในปี 1990 David Lewis ได้แนะนำแนวคิดของ Information Fatigue Syndrome เขาแปลปรากฏการณ์ของข้อมูลที่มากเกินไปนี้ใกล้เคียงกับผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ เขาอธิบายว่า: - ทักษะการวิเคราะห์ลดลง
- มีความอยากค้นหาข้อมูลใหม่ๆ อยู่เสมอ (จู่ๆ ก็มีสิ่งใหม่ๆ ปรากฏขึ้น)
- ความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ (สิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวันอยู่ในหัวของฉันอย่างต่อเนื่อง ความคิดคงที่ในตอนกลางคืนทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้และดึงเพื่อค้นหาข้อมูลใหม่อีกครั้ง)
- ความสามารถในการตัดสินใจลดลง (ข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากเกินไปเข้ามาอย่างรวดเร็วเพียงพอ กล่าวคือ ไม่มีทางที่จะคิดทบทวนได้)
David Roof ขยายและชี้แจงรายการอาการในปี 2000:
- ความเข้มข้นต่ำ
- การทำงานหลายอย่างที่ไม่ก่อผล (หยิบจับสิ่งของต่างๆ แต่ไม่ทำจนจบ ไม่สามารถจัดระเบียบได้)
- ไข้ขึ้นเร็ว รู้สึกป่วยจากการรู้ว่าต้องทำมากน้อยเพียงใดและไม่มีเวลาทำอย่างแน่นอน
- ความเกลียดชังและความหงุดหงิด (คนรบกวนการทำงานในเวลาเดียวกันคุณต้องการให้ทุกคนตอบคำขอและคำขอตรงเวลา ความล่าช้าใด ๆ ทำให้เกิดการระคายเคืองและความโกรธ)
- เสียบปลั๊ก - บังคับ (ความปรารถนาครอบงำที่จะเชื่อมต่อ) ตรวจสอบอีเมลผู้ส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีอัพเดทบนเว็บไซต์อย่างต่อเนื่อง ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะติดต่อกับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง
- อาการของความเครียด (ใจสั่น ความดันสูงหรือไม่คงที่ ปวดท้อง ฯลฯ)
เนื่องจากสมองมี "ความร้อนสูงเกินไป" อย่างชัดเจนจากข้อมูลที่มากเกินไป มันจึงเริ่มที่จะ "หลอก" ในบางช่วง กล่าวคือ คิดหากลยุทธ์ต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป เช่น คิดค้นโปรแกรมทำลายตนเองทุกประเภท
นอกเหนือจากข้อมูลที่มากเกินไป อาจมีปัญหาอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของข้อมูล:
- ข้อมูลไม่ชัดเจนและไม่ชัดเจน มีความฟุ้งซ่านและรายละเอียดมากมาย
- การละเมิดความหมาย ข้อมูลอาจถูกนำเสนอในลักษณะที่คำบางคำอาจมีความหมายต่างกัน
- การเก็บรักษาข้อมูลไม่ดี ข้อมูลมีความแตกต่างทางเทคนิคและคุณลักษณะหลายอย่างที่ไม่สามารถประเมินได้ในทันทีจากการจู่โจมและถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว
- การวางแผนไม่ดี ข้อมูลที่ไม่ได้ดำเนินการตรงเวลาและการขาดแผนการทำงานด้วยอาจทำให้เกิดการโอเวอร์โหลดได้ เมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่ง และจากนั้นในชั่วข้ามคืน ตัดสินใจทำทุกอย่างในคราวเดียว วิธีนี้ใช้ได้ในระหว่างเซสชัน แต่เมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำ มักจะเกิดปัญหาขึ้น
- ความไม่ไว้วางใจของแหล่งที่มา ความไว้วางใจในการรับรู้ข้อมูลเป็นเรื่องใหญ่ หากข้อมูลนั้นถือว่าไม่น่าเชื่อถือ อย่างน้อยก็มีคำถามเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือของข้อมูล ก็อาจทำให้การรวมผลงานชิ้นนี้ในภาพรวมมีความซับซ้อนอย่างมาก
ดังนั้น สิ่งแรกที่ต้องทำหากคุณรู้สึกว่าข้อมูลล้นหลามคือการวางแผนและการจัดระเบียบ รวมทั้งการจัดระบบการทำงานของตนเอง
ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ในการป้องกันความเหนื่อยล้าเรื้อรังในราคาประหยัด
