ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ถูกวิธี ระบบ "SMART" และ "ENEC"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

คุณเคยมีสถานการณ์ในชีวิตบ้างไหมเมื่อคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่มันไม่สำเร็จหรือสำเร็จเพียงบางส่วน ไม่ใช่ในแบบที่คุณต้องการ? หากคุณเจอสิ่งนี้ บทความนี้จะมีประโยชน์กับคุณอย่างไม่ต้องสงสัย ทีนี้มาพูดถึงวิธีการตั้งเป้าหมายให้ถูกวิธีกันก่อนดีกว่า

ในตอนนี้ ฉันคิดว่าตัวเองมีประสิทธิภาพในการวางแผนและบรรลุเป้าหมาย พูดตามตรง ประมาณ 90% ของเป้าหมายของฉันสำเร็จเสมอ แน่นอนว่าไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้ในขณะที่เข้าเรียนที่ Academy of Entrepreneurs และมีการเน้นย้ำที่ดีในหัวข้อนี้ ในการตั้งและบรรลุเป้าหมาย ฉันใช้ระบบ SMART และ ENEC ที่ค่อนข้างเรียบง่ายและเป็นที่รู้จักกันดี ฉันใช้มันด้วยกัน tk ระบบหนึ่งขาดส่วนหนึ่ง และอีกระบบหนึ่งขาดส่วนที่สอง

มาดูกันว่าระบบคืออะไรและตัวย่อย่อมาจากอะไร ENEC เป็นตัวย่อภาษารัสเซีย SMART เป็นตัวอักษรภาษาอังกฤษ มาเริ่มกันที่ระบบ SMART:

S - เฉพาะเจาะจง เฉพาะเจาะจง: หมายถึงสิ่งที่คุณ คุณต้องการบรรลุโดยเฉพาะ อาจเป็นการเงิน ความสัมพันธ์ คุณภาพของความสัมพันธ์ การเงินที่มากขึ้น และอื่นๆ

M - วัดได้, วัดได้: หน่วยใดที่เป้าหมายของคุณจะถูกวัดและสัมพันธ์กับอะไร ตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มรายได้ 50% แล้ว 50% เทียบกับอะไร: สัมพันธ์กับรายได้หรือกำไร นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชี้แจงเช่นกัน เพราะถ้าคุณไม่ชี้แจงประเด็นนี้สำหรับตัวคุณเอง คุณสามารถสรุปได้ว่าตัวเลขรายได้เพิ่มขึ้น แต่ค่าใช้จ่ายก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย หรือตัวอย่างเช่น คุณต้องการปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ การทำเช่นนี้เป็นตัวเลขจะดีกว่า เพิ่มเวลาว่าง กล่าวคือ ใช้เวลาร่วมกันสองครั้ง ตัวอย่างเช่น ไม่เพียงแต่เจอกันในวันอาทิตย์ แต่ยังไปที่ไหนสักแห่งด้วยกันในวันธรรมดาด้วย นั่นคือต้องวัดเป้าหมายเพื่อให้สามารถเห็นได้ว่าคุณบรรลุเป้าหมายมากแค่ไหน

A - Achievable, achievable: สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น หากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มรายได้ของคุณเป็นสองเท่า คุณจะทำอย่างไร? บางทีคุณอาจจะทำงานมากเป็นสองเท่า หรือถ้าเป็นธุรกิจ คุณจะซื้อทรัพยากรครึ่งหนึ่งจากราคา หรือคุณจะลดพนักงานของคุณ หรือคุณจะพบตัวเลือกอื่น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ เจอกันบ่อยขึ้น จากนั้นคุณจะต้องใช้เวลานี้สำหรับสองคนโดยเสียค่าใช้จ่าย ให้ลูกกับยายหรืออ่านหนังสือให้น้อยลงหรือมีโอกาสอุทิศเวลาทำงานให้น้อยลงเป็นต้น

R - สมจริง เป้าหมายของคุณเป็นจริงแค่ไหน ที่นี่ฉันชอบเปรียบเทียบ ฉันสามารถพูดได้ว่าอย่าเปรียบเทียบ แต่เพื่อนำเป้าหมายของฉันไปใช้กับค่านิยมหลักในชีวิต เมื่อไหร่ที่คุณรู้ว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณในชีวิต? คุณใช้เป้าหมายกับเป้าหมายหลัก และดูว่าสอดคล้องกันหรือไม่ เป้าหมายนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายหลักในชีวิตทั้งหมดหรือไม่ ตัวอย่างเช่น คุณต้องการใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรักเป็นสองเท่าโดยการลดชั่วโมงในการพัฒนาตนเอง และการพัฒนาตนเองเป็นคุณค่าหลักของชีวิต แต่เป้าหมายนี้จะทำให้การพักผ่อนร่วมกันทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง ? หรือคุณจะรู้สึกตึงเครียดราวกับว่าคุณได้รับบาดเจ็บในทางใดทางหนึ่ง? หรือคุณต้องการที่จะเพิ่มรายได้โดยการเพิ่มจำนวนลูกค้า คุณพร้อมที่จะอุทิศเวลาให้กับสิ่งนี้มากขึ้น คุณสามารถทำงานกับคุณภาพสูงและอื่น ๆ ได้หรือไม่? ส่วนอื่นในชีวิตของคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บหรือไม่?

T - time-bound นี่คือการจำกัดเวลา: คุณต้องการบรรลุเป้าหมายนี้นานแค่ไหนเพื่อผลลัพธ์นี้ ควรมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจนและเฉพาะเจาะจง

นอกจากนี้ ENEC เวอร์ชันรัสเซีย

K มีความเฉพาะเจาะจง นั่นคือ เป้าหมายของคุณควรจะค่อนข้างเฉพาะเจาะจง นี่คือเกณฑ์ที่มีอยู่ในระบบ SMART ในจุด S และ M - คุณต้องการอะไรกันแน่และเป้าหมายของคุณถูกวัดในหน่วยใดนั่นคือเป้าหมายของคุณควรเข้าใจได้แม้กระทั่งกับคนแปลกหน้าและค่อนข้างชัดเจนซึ่งในกรณีนี้จะบรรลุผลสำเร็จหรือไม่

โอ-ทัช นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสร้างภาพ คุณต้องจินตนาการสักนิด: สิ่งที่คุณจะรู้สึก ดูว่าคุณจะได้ยินอะไร - ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายนี้ หากคุณรู้สึกว่า "ใช่" เป็นของฉัน มันสำคัญกับฉันจริงๆ นี่คือเป้าหมายของคุณ

N - สิ่งที่ไม่มีในเวอร์ชันภาษาอังกฤษคือความเป็นอิสระ โดยเฉพาะเป้าหมายนี้ไม่ควรพึ่งพาผู้อื่น ไม่มีสิ่งใดเช่น: "ฉันจะให้โครงการทำงานแก่นักออกแบบ แต่ฉันไม่รู้ว่าเขามีเวลาที่จะทำให้เสร็จหรือไม่" ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถรับผิดชอบต่อเป้าหมาย - เพื่อทำโครงการให้เสร็จ ที่นี่คุณต้องพึ่งพาบุคคลอื่นและไม่สามารถรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป นั่นคือเป้าหมายควรเป็นอิสระและเป็นหนึ่งในประเด็นที่ฉันชอบแนวคิดนี้

อี - เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เป้าหมายควรสอดคล้องกับค่านิยม ความเชื่อของคุณ อย่าขัดแย้งกับกฎหมายและสิ่งที่คุณรู้สึกภายใน ตัวอย่างเช่น เพื่อให้ได้รายได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าโดยการลดจำนวนพนักงาน แต่คุณติดอยู่กับสถานะนี้ ทุกคนในรัฐนี้เป็นที่รักของคุณ และหากคุณบรรลุเป้าหมาย เป้าหมายนั้นจะไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกต่อไป เพราะจิตวิญญาณนั้นค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ

และ C มีค่า - เป้าหมายนี้ควรมีค่าสำหรับคุณ เหตุใดจึงสำคัญที่คุณจะได้รับสิ่งนี้ อะไรกันแน่ในจุดประสงค์นี้สำหรับจิตวิญญาณของคุณ? หากคุณมีคำตอบหลายข้อสำหรับคำถาม: เหตุใดเป้าหมายนี้จึงสำคัญ เป้าหมายนี้จึงเป็นของคุณไม่มากก็น้อย

สิ่งสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก ในการแบ่งปันเป้าหมายของคุณกับเพื่อน กับคนใกล้ชิด กับคนที่คุณไว้วางใจ เพื่อให้เขาเห็นว่าเป้าหมายของคุณชัดเจนและสมจริงเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความเป็นจริง บางคนพบว่าเป็นการยากที่จะปฏิบัติตามหลักการของความเป็นจริง นอกจากนี้ยังเป็นการดีถ้าเพื่อนจะกำหนดว่าเป้าหมายของคุณและผลสัมฤทธิ์นั้นชัดเจนเพียงใด ไม่ว่าจะชัดเจนสำหรับเขาด้วยเกณฑ์ใดที่คุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่ หากเพื่อนจากภายนอกเห็นว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แสดงว่าเป้าหมายของคุณนั้นยอดเยี่ยมมาก

และเพื่อพัฒนานิสัย: ตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง พยายามตั้งเป้าหมายอย่างน้อยสามเป้าหมายสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง เช่น คืนวันอาทิตย์ คุณต้องเขียนเป้าหมายหลักสามข้อในสัปดาห์หน้าด้วย ค้นหาสามเป้าหมายที่สามารถขับเคลื่อนคุณไปสู่ความฝันหลักในชีวิตได้ดีหรือไม่? และเริ่มวันจันทร์นี้ คุณต้องเริ่มทำงานกับเป้าหมายเหล่านี้ และทุกสัปดาห์

จากนั้น ในท้ายที่สุด คุณจะฝึกตัวเองให้ตั้งเป้าหมาย และสิ่งนี้ให้พลังงานมากมายเมื่อคุณตระหนักว่าคุณตั้งเป้าหมายและสามารถบรรลุเป้าหมายได้ ตั้งใหม่อีกครั้ง และทำสำเร็จอีกครั้ง แต่มันใช้ได้ก็ต่อเมื่อเป้าหมายของคุณเป็นจริงเท่านั้น หากคุณตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริง คุณจะไม่บรรลุเป้าหมายโดยธรรมชาติ และสภาพของคุณแย่ลง

ฉันยังอยากจะบอกว่ามันสำคัญเมื่อคุณขอให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักมองเป้าหมายของคุณและประเมินความสมจริงของพวกเขา อย่าลืมปัจจัยของมนุษย์ - ความอิจฉาริษยาความริษยาและอื่น ๆ มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งประเมินความสามารถของคุณต่ำไป ตัวอย่างเช่น คุณรู้ว่าคุณสามารถทำสำเร็จได้มากแค่ไหนในหนึ่งวัน ในหนึ่งสัปดาห์ แต่จากภายนอก ถ้าคุณบอกใครซักคน คนๆ นั้นอาจจะไม่เชื่อเลย ให้พูดว่า: “ไม่ มันไม่ได้มีอะไรให้ทำมากนัก” ดังนั้น จงจำไว้ว่าคำสุดท้าย: ไม่ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายนี้หรือไม่ก็ตาม ไม่ว่ามันจะเป็นจริงหรือไม่ก็ตาม ในตอนแรก ก็เป็นของคุณ

ฟังสิ่งที่เพื่อนของคุณพูด แต่อย่าปล่อยให้มันหยุดคุณ อย่าหยุดพลังงาน หากคุณต้องการเป้าหมายนี้จริงๆ ให้บรรลุเป้าหมายและพยายาม หากคุณต้องการจริงๆ สิ่งนี้จะเป็นแรงกระตุ้นที่แข็งแกร่ง และคุณจะพบความแข็งแกร่งและพลังงานเป็นสองเท่า ไม่ว่าพวกเขาจะรู้อะไรเกี่ยวกับคุณ แม้ว่าทุกคนรอบตัวคุณอาจคิดว่าคุณขี้เกียจ แต่ถ้าคุณอยากได้อะไรจริงๆ ความเกียจคร้านก็จะหมดไป สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้น