2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อความปรารถนาตามธรรมชาติในการแสดงออกทางรูปลักษณ์เกิดขึ้นในรูปแบบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และการหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ดึงดูดบุคคลมากจนกลายเป็นอุปสรรคในการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสำคัญกับผู้อื่น มีเหตุผลทุกประการที่จะพูดถึง "โรคประสาทของร่างกายในอุดมคติ" แม้ว่าจะไม่มีโรคดังกล่าวในการจำแนกโรคระหว่างประเทศสมัยใหม่ แต่ก็ครอบคลุมคนสมัยใหม่จำนวนมาก บ่อยครั้งเป็นการปฏิเสธร่างกายของตนเองซึ่งรองรับคำขอทำงานกับนักจิตวิทยาบ่อยครั้ง เช่น ความผิดปกติของการกิน การสงสัยในตนเอง ปัญหาในความรักและความสัมพันธ์ในครอบครัว และความยากลำบากในการปรับตัวทางสังคม
ปัญหาความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตามักจะถูกพิจารณาว่าเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือริ้วรอย "เกินมา" ในขณะเดียวกัน ความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาก็ส่งผลกระทบกับผู้ชายครึ่งหนึ่งของมนุษย์ไม่น้อยไปกว่าผู้หญิง ในเวลาเดียวกัน แนวโน้มสองประการมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในหมู่คนทั้งสองเพศโดยอ้างว่าตนมีร่างกายของตนเอง ประการแรกเกิดขึ้นจากความไม่สอดคล้องกับภาพลักษณ์ทางสังคมของความงามที่มีอยู่ทั่วไป ประการที่สองแบ่งออกเป็นบุคคลและกรณีจำนวนมากซึ่งเบื้องหลังเราไม่สามารถแยกแยะสิ่งทั่วไปที่รวมกันเป็นหนึ่งได้
แท้จริงแล้วทำไมคนคนหนึ่งถึงทุกข์จากหูที่ยื่นออกมาและไม่ต้องกังวลกับความโค้งของขาในขณะที่อีกคนทนทุกข์จากรูปร่างของขาโดยไม่ต้องกังวลกับหูที่ยื่นออกมาคนที่สามมีลักษณะเป็นนางแบบ ถือว่าตัวเอง "น่าเกลียด" เป็นต้น ไม่ค่อยเข้าใจง่าย คนอื่นอาจมองว่าประสบการณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องเพ้อฝันและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยการเยาะเย้ยเล็กน้อย แต่ตัวผู้ทุกข์ทรมานเองไม่ได้หัวเราะเลย ให้เราพิจารณาทั้งสองรูปแบบของการปฏิเสธอาการทางประสาทของรูปลักษณ์ของตัวเองซึ่งมีรากฐานร่วมกันและข้อกำหนดเบื้องต้นเฉพาะสำหรับการพัฒนา เริ่มจากสิ่งที่เรียบง่ายกว่าที่เกี่ยวข้องกับมาตรฐานความงามกันก่อน
บทบาททางสังคมของร่างกายที่เปลือยเปล่า
ประเพณีของการออกแบบภายนอกของร่างกายมนุษย์ตามศีลทางสังคมบางอย่างไม่ใช่เรื่องใหม่ ตัวอย่างเช่น ในยุโรปตั้งแต่ช่วงกลางถึงปลายศตวรรษที่ผ่านมา ขนาดรอบเอวที่กำหนดไว้สำหรับความงามยังคงเป็นที่ต้องการสำหรับสตรียุคใหม่ซึ่งน้อยกว่า 60 ซม. ถึง 20 เซนติเมตร ผู้หญิงในสมัยนั้นต้องปฏิบัติตามพารามิเตอร์ของความงามที่พิศวงด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์กลไกที่เรียกว่า "รัดตัว" เครื่องรัดตัวเคลื่อนย้ายอวัยวะสำคัญ: ตับ, ไต, กระเพาะอาหาร, ขัดขวางการทำงานของการไหลเวียนโลหิตและการหายใจ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความงามไม่เพียง แต่เป็นลมเป็นประจำ แต่ยังเสียชีวิตในวัยเจริญพันธุ์
และในประเทศจีนมีประเพณี "พันขาผู้หญิง" มานานแล้ว ปัจจัยหลักของความงามคือ "ขาเล็ก" ผู้หญิงจีนจากครอบครัวที่ "ดี" เริ่มเดินทางหาพวกเขาตั้งแต่ยังเด็ก นิ้วของเด็กถูกกดเข้าด้านในเท้าถูกนำไปที่ส้นเท้าและพันผ้าพันแผลให้แน่น … ตลอดชีวิต เล็บก็งอกเข้าสู่ผิวหนัง เท้ามีเลือดออกและเป็นหนอง แคลลัสที่ถูกฟอสซิลก่อตัวขึ้น ผู้หญิงคนนี้ทำได้เพียงเดินด้วยความช่วยเหลือหรือพิงไม้เท้าเท่านั้น และในเมียนมาร์ ชาว Padaungs ตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน ได้รักษาธรรมเนียมการใส่ห่วงโลหะรอบคอของพวกเขา เพื่อให้คอของคนยากจนยืดออกเหมือนยีราฟ …
แนวความคิดเกี่ยวกับบทบาททางสังคมช่วยให้เข้าใจประเพณีแปลก ๆ เหล่านี้ได้ดีขึ้น บทบาททางสังคม เช่น "เด็กนักเรียน" "สามี" "ดารา" "สาวไฮโซ" คือผลรวมของความคาดหวัง ความต้องการ ฯลฯ ผู้มีบทบาททางสังคมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งนี้ หลังคลอด สังคมเสนอบทบาททางสังคมชุดหนึ่งแก่บุคคล ซึ่งแต่ละบทบาทเกี่ยวข้องกับพารามิเตอร์โปรเฟสเซอร์ของประสิทธิภาพและรูปลักษณ์ในอุดมคติ
“นักการเมือง” สวมสูทธุรกิจที่เข้มงวดไม่ใช่กางเกงขาสั้น “ตำรวจ” สวมอุปกรณ์พิเศษนอกจากนี้ ข้อกำหนดสำหรับพารามิเตอร์ของร่างกายบางอย่างยังเป็นคุณลักษณะภายนอกของบทบาททางสังคมของ "ผู้หญิงในอุดมคติ" หรือ "ผู้ชายในอุดมคติ" ตัวแปรเหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปตามเวลาและในชนชาติต่าง ๆ และตอนนี้กระบวนการรวมกลุ่มที่รุนแรงในโลกได้นำไปสู่การก่อตัวของมาตรฐานสากลของรูปลักษณ์
มาตรฐานความงามที่เป็นผลข้างเคียงของวงการแฟชั่น
ภาพลักษณ์ที่ทันสมัยของความงามเป็นผลมาจากการเพิ่มอุดมคติที่ทันสมัยของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แข็งแรง และเป็นอิสระในตัวเอง ในด้านหนึ่ง และการแปรรูปโดยอุตสาหกรรมแฟชั่นในอีกด้านหนึ่ง
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมโมเดลจึงถูกเลือกตามมาตรฐานมานุษยวิทยาที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด? หากโมเดลมีความสูงและโครงสร้างต่างกัน จะทำให้ต้นทุนของกระบวนการทางเทคโนโลยีในการเย็บผ้าเพิ่มขึ้นอย่างมาก และการแสดงคอลเลกชั่นที่ทันสมัย
ลองนึกภาพสถานการณ์ เราได้รวบรวมสุดยอดของที่จะนำมาแสดงในงานแฟชั่นโชว์ขนาดใหญ่ตามมาตรฐานของนางแบบที่หล่อหรือสวยด้วยรูปแบบที่หรูหราและเขา / เธอป่วยในวันที่แสดง ของต่างๆ จะต้องได้รับการปรับอย่างเร่งด่วนเพื่อให้เข้ากับรูปร่างของคนที่มีขนาดแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง! ใครต้องการเหตุสุดวิสัยเช่นนี้? เพื่อป้องกันสิ่งนี้ไม่ให้เกิดขึ้น คนที่ทำงานเป็นนางแบบจะต้องใช้แทนกันได้
วิธีง่ายๆ เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้คือการเลือกผู้ที่มีลักษณะทางมานุษยวิทยาเหมือนกัน
ผู้ชมซ้ำแล้วซ้ำเล่าในนิตยสารและบนแคทวอล์คเห็นว่าเสื้อผ้าที่สวยงามและทันสมัยซึ่งพวกเขาต้องการมีในตู้เสื้อผ้านั้นแสดงโดยผู้ที่มีพารามิเตอร์ของร่างกายที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด ลักษณะใบหน้าอาจแตกต่างกันไป แต่รูปร่างมักจะเป็นมาตรฐานเสมอ ผู้ที่ปรารถนาจะสวยและเป็นที่ชื่นชมของทุกคน นึกถึงประโยชน์ของมาตรฐานนี้หรือไม่? แน่นอนไม่
ดังนั้นกลไกการสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไขจึงถูกกระตุ้น ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของการอนุมานโดยไม่รู้ตัวที่เสถียร - พารามิเตอร์ของตัวเลขของนางแบบเป็นมาตรฐานที่ทันสมัยเช่นเดียวกับเสื้อผ้าที่พวกเขาแสดงให้เห็น เมื่อการอนุมานโดยไม่รู้ตัวนี้เกิดขึ้นในจิตใจของผู้คนนับล้าน มันจะกลายเป็น "อุดมคติ" และตอนนี้เรามุ่งมั่นที่จะซื้อเสื้อผ้าไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีรูปร่างเหมือนนางแบบด้วย
แรงกดดันของทัศนคติทางสังคมที่มีต่อบุคคลนั้นรุนแรง และเป็นการยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต่อต้านสำหรับผู้ที่แสวงหาความชื่นชมหรืออย่างน้อยก็เห็นชอบให้ปรากฏตัวในกลุ่มสังคม และความกดดันนี้มักบังคับให้ผู้คนดำเนินการที่บ่อนทำลายสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างจริงจัง
หากมองเพียงผิวเผิน มาตรฐานความงามตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบันมีผลกับผู้หญิงเท่านั้น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้นเลย เป็นเพียงว่าในสังคม มาตรฐานของรูปลักษณ์ของผู้หญิงและผู้ชายจะเปล่งออกมาแตกต่างกันบ้าง: ผู้หญิงมีความชัดเจนและชัดเจนมากขึ้น และผู้ชายจะค่อยๆ
ดังนั้น ราวกับว่าโดยตัวมันเอง เป็นที่แน่ชัดสำหรับทุกคนว่าผู้ชาย "ตัวจริง" ต้อง (!) เป็นนักกีฬาและนักกีฬา มีเพียงฉันเท่านั้นที่ยังไม่ได้อ่านเกี่ยวกับการศึกษาที่อุทิศให้กับการคำนวณเปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่มีร่างกายประเภทต่าง ๆ ตามธรรมชาติและต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคประสาทที่แฝงอยู่ของร่างกายในอุดมคติ
ความจริงที่ว่าร่างกายของบุคคลนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับรัฐธรรมนูญทางจิตวิทยาของเขาเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว ดังนั้นอายุรเวทโบราณในคำแนะนำด้านโภชนาการและการใช้ชีวิตจึงขึ้นอยู่กับแนวคิดของรัฐธรรมนูญสามประเภท "Vatta", Pitta "และ Kapha" การทำความคุ้นเคยกับอายุรเวทสามารถช่วยให้คุณได้รับฐานความรู้สำหรับการรักษาร่างกายทุกประเภทด้วยความเคารพ
การรับรู้ของร่างกายเพียงประเภทเดียวเท่านั้นที่ถูกต้องและสวยงามเป็นผลมาจากมุมมองทางกลไกและแบบแผนของร่างกายมนุษย์ ความแตกต่างของประเภทร่างกายเป็นปริศนาที่จำเป็นของภาพโลกของมนุษยชาติโดยรวม ดังนั้น การยอมรับว่ามีเพียงคนเดียวที่สมบูรณ์แบบ ไม่เพียงแต่ละเมิดต่อปัจเจกบุคคลจำนวนมาก แต่ยังทำให้การรับรู้ถึงการมองโลกของมนุษยชาติโดยรวมบกพร่อง
ภายใต้การจ้องมองของผู้ปกครองที่เข้มงวด
ทำไมจนถึงตอนนี้ยังไม่มีใครทำศัลยกรรมเพื่อให้ตัวเองสอดคล้องกับมาตรฐานความงามสมัยใหม่? มันไม่ใช่แค่การขาดเงิน ไม่ใช่ทุกคนที่มีหลักฐานพื้นฐาน - ระดับการปฏิเสธร่างกายของตนเองที่เพียงพอซึ่งสร้างขึ้นในวัยเด็ก
"ทำไมหู/จมูก/ขาใหญ่จัง" - นี่คือคำพูดที่ไม่ได้มาจาก "หนูน้อยหมวกแดง" แต่จากที่อยู่ของพ่อแม่ถึงลูก
ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีคำตอบ “ตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น แม่ของฉันมักจะอุทานออกมาบ่อย ๆ ว่า” แล้วเธอมีขาที่ใหญ่โตอย่างนี้เพื่อใคร! - ผู้หญิงคนหนึ่งที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลเรื้อรังดังนั้นฉันจึงพยายามซื้อรองเท้าที่เล็กกว่าหนึ่งขนาดเสมอฉันอายมากที่มี 39” “พ่อของฉันบอกฉันเสมอว่าฉันเป็นคนบ้า” ผู้ชายที่ขอความช่วยเหลือในการเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคงกล่าว
กับดักที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งพ่อแม่บางคนสร้างขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจสำหรับลูก ๆ ของพวกเขาคือการปฏิเสธร่างกายบางส่วนหรือทั้งหมดอย่างเงียบ ๆ
แต่ละคนรู้สึกเมื่อพ่อแม่ไม่ชอบบางอย่างในตัวเขา เฉกเช่นเด็กสาวแสนสวยที่ตัดสินใจเลือกยาที่หายาก ราคาแพง และเสี่ยงมากต่อสุขภาพและแม้กระทั่งการทำศัลยกรรมเพื่อชีวิต พ่อของเธอถูกต่อต้านอย่างชัดเจนและดัง แต่แม่ของเธอ … แม้ว่าเธอไม่ได้พูดว่า "เพื่อ" อะไร แต่วลีที่คล่องตัวของเธอทำให้ความจริงที่ว่าเด็กผู้หญิงต้องตัดสินใจด้วยตัวเองเพราะเธอเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ลูกสาวของฉันคาดหวังคำพูดที่ต่างไปจากเธออย่างสิ้นเชิง: "คุณสวยที่สุดของฉัน!" บางทีความฝันของแม่ในวัยเด็กของเธอเกี่ยวกับร่างกาย "ในอุดมคติ" อาจทำให้เธอไม่สามารถออกเสียงได้
พ่อแม่มักจะชอบเด็กเพียงเพราะพวกเขาดูเหมือนพวกเขา อย่างไรก็ตาม การยอมรับนี้อาจละเมิดได้ด้วยเหตุผลหลายประการ
ที่พบมากที่สุดคือสอง:
1. ทัศนคติที่ก้าวร้าวของผู้ปกครองคนหนึ่งที่มีต่ออีกคนหนึ่งที่ถ่ายโอนไปยังเด็ก ตัวอย่างเช่นแม่หย่ากับพ่อของเธอและเมื่อเห็นคุณสมบัติของสามีของเธอตอนนี้ไม่ใช่สามีที่รักเธอตำหนิและเจาะเด็กด้วยสิ่งนี้ “เอ่อ…คุณก็เหมือนผู้ชายคนนั้นนั่นแหละ” น่าเสียดายที่การตำหนิดังกล่าวไม่เพียงเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพโดยรวมด้วย และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิม
2. การโอนโดยผู้ปกครองไปยังลูกของการปฏิเสธร่างกายของเขาเอง ในกรณีนี้ การค้นพบในเด็กที่มีความคล้ายคลึงกับตัวเองอาจไม่มีความสุข แต่ทำให้เกิดการระคายเคืองและความเศร้าโศก นำไปสู่แรงกดดันต่อเด็กโดยไม่รู้ตัว
ในทางปฏิบัติ เบื้องหลังโรคประสาทของร่างกายในอุดมคติในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ มักจะขาดการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจากผู้ปกครองเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย ท้ายที่สุดแล้ว พ่อแม่คือบุคคลที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็ก เมื่อเขาโตขึ้น ความสำคัญของการให้คะแนนโดยผู้ปกครองมักจะลดลง นอกจากนั้น เด็กวัยรุ่นมักเผชิญหน้ากับพวกเขา. สำหรับเขา ความคิดเห็นของเพื่อนและไอดอลมาก่อน อย่างไรก็ตาม หากเขามีบาดแผลในวัยเด็กตอนต้นจากการถูกพ่อแม่ปฏิเสธ ความสงสัยในตนเอง ทำให้เขาเสี่ยงต่อการถูกวิจารณ์อย่างรุนแรงจากเพื่อนในเชิงลบ ซึ่งยากจะหลีกเลี่ยงในวัยรุ่น
ดังนั้นเด็กผู้หญิงที่แม่ไม่เห็นด้วยกับขนาดเท้าของเธอในอีกหนึ่งปีต่อมาก็ประสบกับคำขอของเพื่อนที่รักของเธอที่จะไม่ไปโรงเรียนกับเธอเหมือนเป็นการโจมตีที่โหดร้าย “แฟนของฉันอายที่จะไปกับเราเพราะคุณสูงเกินไป” เพื่อนคนหนึ่งกล่าว หลังจากนั้น หญิงสาวเริ่มละอายใจกับความสูง 174 ซม. และคิดว่าตัวเองเป็น "บิ๊กวิก" ไม่คู่ควรกับความสนใจของผู้ชาย
จุดกระจกของฉันบอกฉันที …
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าความไม่พอใจส่วนตัวของบุคคลกับรูปร่างหน้าตาของเขาไม่สัมพันธ์กับพารามิเตอร์วัตถุประสงค์ของร่างกายของเขาเลย คิดว่าตัวเอง "น่าเกลียด" แม้กระทั่งผู้ชนะการประกวดความงาม และไม่ว่า "ความไม่สมบูรณ์" ของรายละเอียดใดของร่างกายตามธรรมชาติจะทำให้คนกังวล เบื้องหลังความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับและรักอย่างที่มันเป็นดังนั้น หากคุณสงสัยว่าจะช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคประสาทของร่างกายในอุดมคติได้อย่างไร ให้กลายเป็นกระจกวิเศษสำหรับเขา โดยบอกความจริงที่บริสุทธิ์เสมอว่า "คุณเป็นคนที่อ่อนหวานที่สุดในโลก"
ความจริงเชิงอัตวิสัยซึ่งเกิดจากความรู้สึกจริงใจนั้นสามารถทำให้เกิดปาฏิหาริย์ได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการสร้างปาฏิหาริย์ต้องใช้จิตใจมากกว่าที่คุณคาดไว้ ท้ายที่สุด คนที่คุณตัดสินใจช่วยถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งอื่นๆ ที่ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็นกระจกที่คดเคี้ยว ซึ่งบอกเขาถึงบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง “คุณไม่สวย/ไม่สวย”, “ไม่มีใครสามารถชอบคุณ/เหมือนคุณได้” และขยะอื่นๆ ดังนั้น คุณจะต้องพยายามทำให้คนๆ นั้นเชื่อคุณ ไม่ใช่พวกเขา! จำเป็นต้องพูดงานในการช่วยเหลือคนคนหนึ่งจะง่ายกว่ามากถ้าในสังคมของเราตลกหยาบคายเกี่ยวกับลักษณะส่วนบุคคลของโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ไม่ทำให้เกิดเสียงหัวเราะ แต่เป็นการประณามเป็นการกระทำที่ละเมิดเกียรติและศักดิ์ศรีของบุคคล.
คุณคิดว่าสังคมของเราอยู่ห่างไกลจากสิ่งนี้หรือไม่? ที่จริงแล้ว เพื่อให้ทัศนคติของมวลชนที่มีต่อร่างกายมนุษย์เปลี่ยนแปลงไป จำเป็นต้องเคารพร่างกายตามธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง ความเข้าใจถึงความสำคัญของมันต่อการพัฒนาจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของมนุษย์ ต้องหยั่งรากลึกในวัฒนธรรม
เกี่ยวกับวิธีการที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพื่อช่วยตัวเองกำจัดโรคประสาทของร่างกายในอุดมคติ
มีการกล่าวกันมากมายข้างต้นว่าความกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกซึ่งพัฒนาไปสู่การถูกปฏิเสธอย่างเจ็บปวดนั้น เกิดขึ้นเนื่องจากการไม่สามารถได้รับการอนุมัติและยอมรับรูปลักษณ์ของบุคคลที่มีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ปัญหารุนแรงขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าจิตใจของบุคคลที่หมกมุ่นอยู่กับประสบการณ์ที่เกี่ยวกับโรคประสาทจากความไม่สมบูรณ์ทางกายภาพของเขาโดยการคัดเลือกจะยอมให้คำติชมเชิงลบผ่านเข้ามาและปิดเพื่อตอบรับเชิงบวกเท่านั้น ในกรณีนี้ การฝึกปฏิบัติที่เน้นร่างกายสามารถช่วยได้ โดยมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความสามารถของบุคคลในการสัมผัสร่างกายจากภายใน แทนที่จะมองจากภายนอก
คิดว่าไม่มีใครเคยเห็นใบหน้า หู จมูก หรือคอของเราในความเป็นจริง เราเห็นแต่เงาสะท้อนในกระจกและในสายตาคนอื่น การปรุงแต่งรูปลักษณ์ของเราอย่างขยันหมั่นเพียร เราทำเพื่อผู้อื่น ไม่ใช่เพื่อตัวเราเอง การรักตนเอง การดูแลตนเอง ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของร่างกาย เข้าใจความต้องการ ไม่ใช่หน้าตา ดังนั้นจึงสำคัญกว่ามากที่แต่ละคนจะต้องสัมผัสร่างกาย "จากภายใน" ให้รู้สึก และรับฟังความต้องการของมัน เราแต่ละคนมีการติดต่อนี้ตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเราได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของเรา และไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำว่าเรามองไปทางใดทางหนึ่ง การฟื้นฟูการติดต่อเดิมกับร่างกายของคุณเป็นวิธีที่ตรงและรุนแรงที่สุดในการเอาชนะโรคประสาทของร่างกายในอุดมคติ
คุณทำสิ่งนี้ได้อย่างไร? ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัดที่เน้นร่างกายและการเรียนรู้โยคะและชี่กงอย่างอิสระ - การปฏิบัติทางร่างกายแบบโบราณบนพื้นฐานของการบำบัดทางจิตที่เน้นร่างกายสมัยใหม่ การปฏิบัติเหล่านี้ได้ถูกสร้างขึ้นและปรับปรุงมาเป็นเวลานับพันปี อันเป็นการปฏิบัติเพื่อให้เกิดความสมดุลทางจิตใจ ความกลมกลืนกับตนเองและกับโลก
ฉันฝึกชี่กงและโยคะมานานกว่า 15 ปี และในการทำงานของฉัน ฉันช่วยให้ผู้คนกลับมาและสัมผัสกับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น การฟื้นฟูการติดต่อนี้ทำให้บุคคลเลิกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา เริ่มรู้สึกและเข้าใจตนเองดีขึ้น และเมื่ออยู่ในร่างกายตามธรรมชาติ เปิดรับความอบอุ่น ความเอาใจใส่ ความเคารพ และความรักในความสัมพันธ์กับผู้อื่น
