การจัดการการสื่อสาร เกิดขึ้นได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เราพบกับการหลอกลวงในการสื่อสารทุกวัน ทั้งในครอบครัว ที่ทำงาน การสื่อสารกับเพื่อนและคนแปลกหน้า แจ้งให้คุณทราบถึงกิจวัตรทั่วไป 5 ประการในการสื่อสาร

1. ขาดระยะคงที่

มันเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณกำลังเปลี่ยนแปลงกฎเกณฑ์ในการสื่อสารกับผู้อื่นอยู่เสมอ แม้ว่าบทบาทของคุณจะมีมานานแล้วก็ตาม คุณรู้สึกอยากย้ายออกอยู่เสมอหรือในทางกลับกัน เริ่มการสื่อสารที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น ตัวอย่าง. คุณเริ่มการสนทนาที่ตรงไปตรงมากับเพื่อนร่วมงานซึ่งพวกเขาไม่เคยคาดหวังจากคุณ หรือในทางกลับกัน คุณสื่อสารอย่างเย็นชากับเพื่อนหรือแฟนสาว - คุณหายตัวไปหนึ่งเดือน

ทำไมการจัดการนี้? เพราะคนที่คุณสื่อสารด้วยทุกครั้งต้องปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบความสัมพันธ์ใหม่ คนที่มีเสถียรภาพมากขึ้นหลังจากการยักย้ายถ่ายเทดังกล่าวสองหรือสามครั้งกระโดดให้ย้ายออกไปและผู้ควบคุมจะได้รับบาดเจ็บจากสิ่งที่แนบมาอีก

2. คุณปรับตัวเองอย่างต่อเนื่องด้วยอารมณ์ของคุณ

เราทุกคนต่างมีชีวิต และมีบางครั้งที่เราอารมณ์เสีย เราสามารถตะโกน ร้องไห้ ขุ่นเคือง ประพฤติตัวรุนแรง แต่ถ้าคุณปรับพฤติกรรมของคุณด้วยวลีเช่น: "ฉันเหนื่อยฉันเลยตะโกนพูดสิ่งที่น่ารังเกียจ" "ฉันบ้าไปแล้วก็โยนโทรศัพท์ของคุณไปที่ผนัง" คุณควรคิดถึงเรื่องนี้ อันดับแรก คุณใช้การจัดการนี้บ่อยเพียงใดและคุณใช้ปัญหาในทางที่ผิดบ่อยเพียงใด ประการที่สอง คู่ของคุณจะสามารถชดเชยปัญหาของคุณได้นานแค่ไหนและ "ลืม" คำพูดและการกระทำที่เจ็บปวดทั้งหมดที่คุณทำในแรงกระตุ้นนี้

3. คุณย้ายขอบเขตส่วนบุคคลของคุณไปมา

มันเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณมักจะแสร้งทำเป็นว่าสบายใจ คุณไปที่ไหนสักแห่งหรือทำอะไรเพียงเพราะความสุภาพ คุณอย่าพูดถึงสิ่งที่คุณกังวลเพราะคุณคิดว่าคู่สนทนาจะไม่สนใจมัน โดยปกติหลังจากนั้นคุณเริ่มอ้างว่าคุณได้ปฏิบัติตาม "สัญญา" ในส่วนของคุณแล้ว อดทนต่อการสนทนาที่ไม่น่าสนใจ ไปในที่ที่คุณไม่ต้องการ แต่คู่ของคุณใน "ข้อตกลงทางจิต" ไม่ได้ทำ นี่คือการบิดเบือน - "สัญญา" เหล่านี้มีอยู่ในหัวของคุณเท่านั้น อีกฝ่ายต้องเดาเงื่อนไขของตน หรืออยู่ในความมืดจนกว่าจะได้รับการเรียกร้องว่าไม่ปฏิบัติตามส่วนของตน

4. คุณทำอะไรบางอย่างราวกับว่าไม่เห็นแก่ตัว ในความเป็นจริง คุณคาดหวังสิ่งตอบแทน

เมื่อมันเกิดขึ้น คุณเสนอที่จะช่วยเพื่อนของคุณย้าย ดูเหมือนว่าเพื่อนของคุณกำลังทำสิ่งนี้จากก้นบึ้งของหัวใจ แต่คุณได้กำหนดค่าธรรมเนียมทางจิตใจแล้วเช่นคำเชิญไปงานเลี้ยงขึ้นบ้านใหม่

⠀ หลังจากการย้ายเสร็จสิ้น คุณจะไม่ได้รับคำเชิญและไม่พอใจ และเพื่อนของคุณไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงหมดความสนใจในตัวเขา

5. คุณอยู่นอกกฎเกณฑ์

มันเกิดขึ้นได้อย่างไร: คุณไม่ต้องอยู่ภายใต้ข้อตกลงทั่วไป คุณเข้าใจว่า แน่นอน คุณต้องสังเกตพวกเขา แต่ทุกครั้งที่มีบางอย่างเกิดขึ้นที่ขัดขวางไม่ให้คุณสังเกตพวกเขา และแน่นอนทำให้การกระทำของคุณสมเหตุสมผล คุณไปพบเพื่อนช้าเป็นชั่วโมงหรือนานกว่านั้น และทำให้ทุกคนรอคุณอยู่ แต่คุณไม่ต้องโทษที่อยากไปห้องน้ำ และเตือนคุณทำไม คุณเร็ว

คุณไม่ได้ทำงานในส่วนของคุณ คุณไม่ต้องโทษ คุณแค่ปวดหัว คุณลืมเรื่องการประชุมและไม่ได้มา คุณไม่ต้องโทษ เพราะสัปดาห์นี้คุณงานล้นมือ และข้อตกลงก็หลุดออกจากหัวคุณ