2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มนุษย์เป็นสิ่งสร้างที่มหัศจรรย์ เส้นประสาท เซลล์ อวัยวะ ฮอร์โมน เป็นเรื่องยาก
แต่ในความคิดของฉัน สิ่งที่โดดเด่นและทำงานหนักที่สุดในร่างกาย - ไม่ ไม่ใช่ ไม่ใช่หัวใจและปอด แต่เป็นโครงสร้างย่อยของสมอง ท้ายที่สุด มีการเกิดและมีชีวิตอยู่ เช่นเดียวกับในบ้าน ส่วนที่สำคัญที่สุดของจิตใจของเรา - อารมณ์
มีประโยชน์อย่างไร:
📌สัญญาณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายในของเราและรอบตัวเรา เรามีความต้องการอะไรและเราควรตอบสนองต่อเหตุการณ์อย่างไร หากเราได้ยินสัญญาณเหล่านี้ เป็นการง่ายมากที่เราจะเลือกทิศทางในชีวิต
น่ากลัว - หนีไป; คุณรู้สึกขยะแขยง - ย้ายไป; คุณโกรธคุณไม่ต้องการมัน กระตุ้นความสนใจ - เข้ามาใกล้; ชื่นชมยินดี มันเป็นของคุณ ไปตรวจสอบ
📌 ควบคุมสภาพของเราและมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา เมื่อเราระบายอารมณ์ ความตึงเครียดภายในจะลดลง มันสำคัญมากที่จะแสดงความรู้สึกของคุณ ไม่ใช่เก็บไว้กับตัวเอง สิ่งนี้จะกำจัดสิ่งกีดขวางและการหดตัวอันเป็นผลมาจากโรคทางจิต และประสบการณ์ส่งเสริมการกระทำ ทำให้คุณต่อสู้กับอุปสรรคระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย
📌ช่วยในการสื่อสาร เราแสดงอารมณ์ด้วยท่าทาง การแสดงสีหน้า โขน (การเคลื่อนไหวของร่างกาย) ความแข็งแกร่ง และน้ำเสียงสูงต่ำ และด้วย - เราหน้าแดง, ซีด, เหงื่อออก
ผู้คนรอบตัวเราต่างจับจ้องถึงสถานะของเรา ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวด ความกลัว ความปิติยินดี ความตื่นเต้น และอื่นๆ เอาใจใส่หรือเข้าร่วมอารมณ์ของเรา ตัวอย่างเช่น พวกเขาเริ่มกังวลหรือชื่นชมยินดี เซลล์ประสาทกระจกทำงานที่นี่ คู่สนทนารู้สึกและอ่านเราโดยไม่ใช้คำพูดมากกว่าได้ยินคำพูดของเรา ผู้พูดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือคนที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ได้ตลอดทั้งคำพูด
❗ อารมณ์จัดโครงสร้างประสบการณ์และเช่นเดียวกับผู้นำทาง นำทางคุณไปสู่เป้าหมาย ถ้าเราฟังพวกเขาเมื่อเราวางแผน เราจะใช้ชีวิตของเราเอง ไม่ใช่ชีวิตที่ใครๆ กำหนด
❗แต่สิ่งสำคัญคือไม่ใช่อารมณ์จะควบคุมเราและความเป็นจริงของเรา แต่เราควบคุมมัน การฟังทิศทางของอารมณ์และการใช้ชีวิตภายใต้อิทธิพลนั้นต่างกัน
คนมีความสุขเมื่อเขายังคงเป็นตัวเองและทำหน้าที่เป็น "ใจเตือน"
คุณฟังเสียงเรียกร้องของหัวใจของคุณหรือไม่?
