ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งที่ทำลายฉัน พฤติกรรมที่ต้องพึ่งพา: จุดออก

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ไม่มีมนุษย์คนใดที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ พวกเราคือทามาก็อตจิ ขึ้นอยู่กับอากาศ น้ำ อาหาร เราทุกคนต้องการอาณาเขตของตนเอง ความสัมพันธ์กับผู้อื่น เราทุกคนจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของสังคม

เมื่อเราพูดถึงพฤติกรรมเสพติด เราหมายถึงอคติบางอย่างต่อการพึ่งพาบางสิ่งที่หยุดหล่อเลี้ยงชีวิตเรา แต่เริ่มทำลายมัน ไม่ว่าจะเป็นสารเคมี อาหาร กิจกรรมบางอย่าง ความสัมพันธ์ ฯลฯ

ทุกสิ่งที่หล่อเลี้ยงเราและให้ชีวิตแก่เรา "กิน" ในสัดส่วนที่สูงขึ้นสามารถเริ่มทำลายเราได้

จากนั้นเราก็ต้องเผชิญกับการบำบัดการติดยาเสพติด - เพื่อเป็นการคืนสมดุลกับสิ่งแวดล้อม กล่าวอีกนัยหนึ่ง - เราต้องการพึ่งพา "ความพอประมาณ" เพื่อ "วัด" นั้นเมื่อสิ่งแวดล้อมเป็นแนวทางในการดำรงชีวิตและไม่ใช่วิธีการรองรับการทำลายของสิ่งมีชีวิต

"กำเนิด" ของการเสพติด

การเกิดพฤติกรรมเสพติดเกิดขึ้นพร้อมกับการเกิดของเด็ก มันถูกสร้างขึ้นในระยะเวลาถึงหนึ่งปีและขึ้นอยู่กับว่าแม่ดูแลลูกของเธอได้ดีเพียงใดเธอเดาความต้องการของเขาได้ชัดเจนเพียงใดและให้สิ่งที่มีความสำคัญแก่เขา

การพึ่งพาใด ๆ จะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของวัตถุเสมอ นั่นคือความสัมพันธ์ "ฉัน - มัน"

ในจิตวิเคราะห์ นี่คือสิ่งที่เรียกว่าเวที "ปากเปล่า" เมื่อเด็กเล็กเรียนรู้โลกรอบตัวเขาผ่านปากของเขา เขาสร้างความสัมพันธ์กับเต้านมที่เลี้ยงลูกด้วยนม - เป็นวัตถุที่ให้ชีวิตของเขา

และยิ่งมีการละเมิดมากขึ้นในความสัมพันธ์ "เต้านมแม่ลูก" ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดการพึ่งพา (พึ่งพาอาศัย) ในอนาคตในผู้ใหญ่มากขึ้น

ความสัมพันธ์ช่วงแรกแตกสลายเป็นรูปแบบของการเสพติด

พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม - ตามประเภทของความต้องการขั้นพื้นฐานที่เด็กต้องการในปีแรกของชีวิต หากไม่ตอบสนองความต้องการอย่างเป็นระบบ เด็กจะพัฒนาความวิตกกังวลพื้นฐานนั้น ซึ่งต่อมาจะผลักดันให้เขาสูบบุหรี่ ใช้แอลกอฮอล์ ติดยา กินมากเกินไป ติดการพนัน ทำงานหรือซื้อของ "เกาะติด" ในความสัมพันธ์ ฯลฯ

ดังนั้นความต้องการพื้นฐานของเด็กในปีแรกของชีวิตและการละเมิดในความพึงพอใจ:

1. การตั้งค่า เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่เต้านมของแม่ "ปรากฏ" อย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ เป็นลักษณะที่ปรากฏตามปกติของเต้านมในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งเป็นสิ่งบำรุงเลี้ยงและสำคัญที่สุดสำหรับชีวิตของทารก ที่ทำให้เขารู้สึกสงบ นั่นคือมันเป็นประสบการณ์ที่ "สิ่งแวดล้อมตอบสนองต่อความต้องการของฉันและฉันก็สงบใจกับมัน" หากการตั้งค่าของโภชนาการและ "การสื่อสารกับเต้านม" ถูกละเมิดอย่างเป็นระบบ - แม่ให้นมลูกในเวลาที่ไม่ถูกต้องไม่มากเท่าที่เขาต้องการ (การให้อาหารน้อยไปหรือให้นมมากไป) นั่นคือเธอไม่ไวต่อจังหวะส่วนตัวของเด็ก เขาเริ่มมีความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเพื่อความอยู่รอดของเขา นั่นคือเขาไม่แน่ใจว่าเมื่อใดที่เขาต้องการอาหารจะปรากฏขึ้นอีกครั้งในปริมาณและปริมาตรที่จำเป็นสำหรับความอิ่มตัวและความสงบ

2. โฮลดิ้ง เด็กต้องการ "กอดในอ้อมแขน" ความรู้สึกของการมีปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายกับแม่ของเขาอย่างสบายใจซึ่งเขาจะรู้สึกปลอดภัยและมีเมตตา หากเด็กไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนมากนักพวกเขาก็ไม่ได้ถือครองที่จำเป็นทัศนคติของแม่ที่มีต่อเด็กนั้นไม่เป็นมิตร - นั่นคือเด็กไม่สามารถสงบลงในอ้อมแขนของแม่ได้ (แม่กังวลหงุดหงิดหงุดหงิด) ไม่สามารถจับความเมตตาและความรักของเธอได้ สิ่งนี้จะทำให้เกิดความวิตกกังวลและทำลายความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลก "โลกเป็นศัตรูกับฉัน", "โลกไม่รักฉัน"

3. การกักกัน เด็กต้องการการกักกัน นั่นคือ การกักกัน ความอดทน การดูดซับโดยแม่ของปฏิกิริยาทางอารมณ์ ร่างกาย และพฤติกรรมของเขาหากแม่สามารถทนต่อเด็กด้วยการแสดงออกของเขา เขาจะสร้างประสบการณ์ในการยอมรับเขาด้วยปฏิกิริยาตอบสนองที่แตกต่างกัน ว่าเขาสามารถเป็นและอยู่กับพวกเขา อยู่ในความสัมพันธ์และรับสารอาหารที่จำเป็น การสัมผัส และการสื่อสารที่ดี หากแม่มักจะรำคาญกับปฏิกิริยาของเด็ก - ว่าเขาป่วย, กระแทก, เรอ, กรีดร้องหรือร้องไห้, ฯลฯ, พยายามบังคับเด็กไม่ให้ปรากฏตัว (ไม่ยอมรับเขาอย่างนั้น) แสดงว่าทารกมี ประสบการณ์ - “ฉันไม่สามารถยอมรับกับการแสดงออกตามธรรมชาติของฉันได้"

ยิ่งความต้องการของเด็กน้อยลงเท่าไหร่ในปีแรกของชีวิต พฤติกรรมเสพติดในผู้ใหญ่ก็จะยิ่งแสดงออกมากขึ้นเท่านั้น

"พ่อเป็นแก้วพอร์ต" ลักษณะภายในของบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพา

แน่นอนว่าคนที่พึ่งพาอาศัยกันนั้นแตกต่างจากคนอื่น ๆ ในรูปแบบของพฤติกรรมของตัวเองซึ่งขึ้นอยู่กับประสบการณ์เฉพาะของพวกเขา

คนที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันคือบุคคลที่ประสบกับความรู้สึกของ "ความว่างเปล่า" ภายใน

ในเชิงเปรียบเทียบ มันถูกอธิบายว่าเป็นรูโหว่บริเวณหน้าอก ซึ่งคุณจะต้องการเติมบางสิ่งอย่างแน่นอน ส่วนผสมของความวิตกกังวล ความโหยหา และความเหงา ซึ่งเหมือนกับบาดแผลที่เปิดอยู่ ไม่ให้การพักผ่อนและเข้าถึงประสบการณ์อื่นๆ - ความพึงพอใจ ความสุข ความสุข

เป็นเพราะประสบการณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้ที่คนติดยาจึงพยายามเติมเต็มความว่างภายในของเขา ตอบสนองความหิวโหยทางอารมณ์ และบรรเทาความเจ็บปวดทางจิตใจ

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขาเริ่มซึมซับ "เต้านมที่เป็นสัญลักษณ์" นี้ ในรูปแบบของบุหรี่ แอลกอฮอล์ อาหาร ข้อมูล ฯลฯ ด้วยความหวังว่าจะกลับไปที่นั่นในช่วงเริ่มต้นของชีวิตและ "รับ" ประสบการณ์อันเงียบสงบที่จำเป็น

เขาพยายามที่จะ "ดูดซับ" ว่า "พ่อแม่ที่ดี" เพื่อให้เหมาะสมกับเขาและในที่สุดก็เลิกกังวล

แน่นอนว่าสิ่งเสพติดทั้งหมดเป็นเพียงตัวแทน พวกเขาลดความวิตกกังวลลงชั่วขณะหนึ่ง แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่สามารถเติมเต็มความว่างเปล่าภายในได้

ท้ายที่สุดสาเหตุของการบาดเจ็บของผู้ติดยาเสพติดอยู่ในความสัมพันธ์กับแม่ (หรือผู้ที่ทำหน้าที่ของแม่) - นั่นคือ "สภาพแวดล้อม" ที่ไม่ได้ให้ความพึงพอใจที่เหมาะสมกับความต้องการที่สำคัญของเขา

เป็นผลให้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้เสพติดการจัดโครงสร้างเวลาและรักษาขอบเขต (การตั้งค่า) คนที่พึ่งพาอาศัยกันมักจะมาสายและในทางกลับกัน ทำให้กระบวนการบางอย่างล่าช้า เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะหยุดชั่วคราวและรักษาเฟรมไว้ บุคลิกภาพที่พึ่งพิงไม่ได้สร้างขอบเขต "ฉันไม่ใช่ฉัน"

บุคคลที่ต้องพึ่งพามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับระยะห่างในความสัมพันธ์: ความวิตกกังวลและความกลัวที่จะถูกปฏิเสธไม่อยู่ในแผนภูมิ บุคคลดังกล่าวพยายามที่จะเอาชนะ "เหว" ในการกระโดดครั้งเดียวนั่นคือเข้าใกล้อีกคนหนึ่งอย่างรวดเร็วโดยไม่สนใจความค่อยเป็นค่อยไปและการสร้างความปลอดภัย ที่เรียกว่า "โซนติดต่อล่วงหน้า" คนเหล่านี้สามารถประพฤติตนกับคนที่ไม่คุ้นเคยราวกับว่าพวกเขามีประสบการณ์ความสัมพันธ์อันยาวนานกับพวกเขาและสนิทสนมกัน

ความหิวโหยทางอารมณ์ภายในที่ไม่อิ่มตัวอย่างต่อเนื่องของผู้ติดยาเสพติดผลักดันให้เขาสร้างสายสัมพันธ์กับผู้อื่นทันทีโดยหวังว่าจะได้รับ "การถือครอง" ที่ต้องการ - สันติภาพและการยอมรับ

บุคคลที่อยู่ในความอุปการะไม่สามารถหรือไม่สามารถเอาใจใส่เพียงพอเกี่ยวกับบุคคลอื่น เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะเอาตัวเองเข้าไปแทนที่อีกคนหนึ่งและ "รองรับ" การสำแดงของอีกฝ่ายหนึ่ง นี่คือการแสดงออกของ "ความเที่ยงธรรม" ของความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพา การสังเกตเรื่อง (บุคคลอื่น) ในความสัมพันธ์ขาดทรัพยากรและวุฒิภาวะ

บุคคลที่ขาดการยึดถือและกักขังในประสบการณ์ในวัยเด็กมักจะสร้างพฤติกรรมเสพติดแบบ "เบา ๆ" - การเสพติดทางอารมณ์หรือ "เกาะติด" ในความสัมพันธ์

เสพติดเป็นความล้มเหลวในการพรากจากกัน

ทฤษฎีการแยกตัวและการแยกตัวโดย Margaret Mahler อธิบายพัฒนาการของเด็กอายุไม่เกิน 2 ปี เงื่อนไขสำหรับการพัฒนาสุขภาพที่ดีคือการพลัดพรากจากมารดาและหาการสนับสนุนสำหรับคุณสมบัติ ความรู้ ทักษะ ความสามารถและผลลัพธ์ของตนเอง

หากเด็ก "อิ่มตัว" อย่างสมบูรณ์กับแม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต เขาจะพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีในจิตใจของมารดา ต้องขอบคุณภาพลักษณ์ที่ดีของแม่ที่ดีที่ลูกจะค่อยๆ แยกจากเธออย่างปลอดภัยเพื่อตัวเอง ในขณะเดียวกัน เป็นการดีที่จะรู้สึกว่าตัวเอง อยู่กับตัวเองและทำเรื่องของตัวเอง เป็นภาพภายในที่เหมาะสมของมารดาที่ดีสำหรับตัวเราเอง ทำให้เรารู้สึกมั่นใจและตอบสนองความต้องการในวัยผู้ใหญ่

หากบุคคลใดไม่ได้สร้างภาพลักษณ์ของ "แม่ที่ดีที่ห่วงใย" ของตัวเอง เขาจะไม่สามารถรู้สึกอิสระ สมหวัง และมั่นใจในชีวิต เขาจะมองหา "แม่ที่หลงทาง" อยู่เสมอ

อันที่จริง ผู้ติดยาเสพติดไม่สามารถแยกตัวจากแม่ในขั้นต้นได้ตั้งแต่ยังเด็ก พวกเขาขาดลักษณะภายนอกของมารดาที่เอาใจใส่เอาใจใส่อย่างแท้จริงเพื่อสร้างและเหมาะสมกับภาพลักษณ์ของผู้ปกครองภายในที่ดีสำหรับตนเอง

ผู้ติดยาเสพติดเป็น "เด็กกำพร้า" ชั่วนิรันดร์ที่กำลังมองหาและไม่เคยพบ "แม่ที่ดี" ของพวกเขา ทุกข์ทรมานจากการไร้ความสามารถที่จะเป็นอิสระและมีความสุข

การรักษาลูกค้าติดยาเสพติด

ในการบำบัดทางจิตสำหรับลูกค้าที่ติดยา เราจะค่อยๆ ซึมซับประสบการณ์ในวัยเด็ก ผ่านประสบการณ์ของการหยุดความรู้สึกวิตกกังวล ความขุ่นเคือง ความปรารถนา และความเหงาข้างนักบำบัด ในกรณีนี้ นักบำบัดจะสวมบทบาทเป็น “แม่ที่เอาใจใส่ดูแลอย่างดี” โดยมอบประสบการณ์การตั้งค่า การถือครอง และการมีอยู่ในรูปแบบที่เป็นไปได้ในความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับการรักษา

ในจิตบำบัดพฤติกรรมเสพติดลูกค้าเรียนรู้ที่จะรักษาระยะห่างในความสัมพันธ์เพื่อต้านทานความวิตกกังวลใน "โซนก่อนการติดต่อ" พึ่งพาตัวเองและความเป็นอิสระของเขาโดยไม่ต้องกลัวการถูกปฏิเสธและความรู้สึก "ละทิ้ง" ความเหงาและทำอะไรไม่ถูก.