การบาดเจ็บทางจิต มุมมอง สิ่งที่ต้องทำ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ในปัจจุบัน แนวความคิดเกี่ยวกับการบาดเจ็บทางจิตใจและความเป็นไปได้ของการรักษานั้นมีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคย บทความนี้จะเน้นถึงประเภทของการบาดเจ็บและวิธีการรักษาโดยใช้ "symboldrama" ของการบำบัดทางจิต

การบาดเจ็บทางจิตใจสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความก้าวหน้าในการปกป้องจิตใจหรือร่างกายตามธรรมชาติของบุคคล เมื่อเขาไม่สามารถป้องกันตนเองได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตและสุขภาพของเขา นี่เป็นเหตุการณ์ที่ไม่ธรรมดาและไม่ธรรมดาซึ่งมีลักษณะของความกะทันหันและความคาดไม่ถึง

การบาดเจ็บมีประเภทดังต่อไปนี้ (สองประเภทหลัก ส่วนที่เหลือเฉพาะเจาะจง):

การบาดเจ็บจากการกระแทกหรืออันตรายถึงชีวิต การบาดเจ็บจากการเอาชีวิตรอด

การบาดเจ็บประเภทนี้รวมถึงเหตุการณ์ต่างๆ เช่น การสู้รบ ภัยพิบัติ ภัยธรรมชาติ การล่วงละเมิดทางเพศและทางร่างกาย การบาดเจ็บทางการแพทย์ (การผ่าตัด กระบวนการทางการแพทย์ที่เจ็บปวด เช่นเดียวกับพัฒนาการทางร่างกาย การบาดเจ็บของตัวอ่อน การบาดเจ็บจากการคลอด

การบาดเจ็บประเภทนี้เกิดขึ้นจากการสัมผัสที่รุนแรงในระยะสั้นซึ่งเกินความสามารถของกลไกการป้องกันของบุคลิกภาพ มีการละเมิดในด้านความต้องการพื้นฐาน (การนอนหลับ, โภชนาการ, พฤติกรรมทางเพศ, ทักษะในการควบคุมตนเอง) มันมีลักษณะเฉพาะโดยส่งผลกระทบอย่างฉับพลันเช่นความวิตกกังวลเฉียบพลัน, ความรู้สึกหมดหนทาง, อาการเวียนศีรษะ, การกระตุ้นมากเกินไปและการแยกตัวจากบาดแผล เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นถูกแทนที่จากจิตสำนึก

ในกรณีที่เกิดภาวะช็อก กระบวนการจิตบำบัดจะประกอบด้วยการรักษาเสถียรภาพของรัฐ การสอนทักษะการควบคุมตนเอง ไม่รวมการเผชิญหน้ากับบาดแผล

บาดแผลทางอารมณ์

สิ่งเหล่านี้คือเหตุการณ์ในชีวิต เช่น การสูญเสียคนที่รัก การหย่าร้าง การทรยศ การหักหลัง เหตุการณ์มีลักษณะโดยการละเมิดความสะดวกสบายทางจิตการสูญเสียวัตถุของสิ่งที่แนบมาการละเมิดความสัมพันธ์ของไดอาดิก เหตุการณ์ดังกล่าวจะกลายเป็นบาดแผลหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ที่สำคัญที่สุดคือลักษณะของโครงสร้างบุคลิกภาพของลูกค้า การปรากฏตัวของการบาดเจ็บจากพัฒนาการในความทรงจำ

มันเกิดขึ้นจากการสูญเสียเป้าหมายของความรักและความรัก ข้อจำกัดในการตระหนักรู้ในตนเอง ความเคารพตนเอง มันเป็นความผิดปกติทางจิตที่มีผลกระทบทางสรีรวิทยา (ความผิดปกติทางจิต) การบาดเจ็บนี้มีลักษณะเฉพาะจากความคิดครอบงำและประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ ตามกฎแล้ว ประสบการณ์เหล่านี้มีลักษณะถดถอยและสะท้อน ความเจ็บปวดจากการพัฒนาซ้ำแล้วซ้ำอีกในรอบใหม่ของชีวิต สภาพนี้สามารถอธิบายได้ว่าเป็น "ความบอบช้ำทางจิตใจ" หากบุคคลนั้น "ติดอยู่" ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ จิตบำบัดสนับสนุนในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก (ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ปีขึ้นอยู่กับโครงสร้างบุคลิกภาพ) หลังจากช่วงเวลานี้ก็สามารถที่จะแก้ไขอาการบาดเจ็บได้เอง

การบาดเจ็บจากพัฒนาการ

การหยุดชะงักในการพัฒนาจิตใจและอารมณ์ตามลำดับของเด็กหรือวัยรุ่นที่เกิดจากการกีดกัน ความคับข้องใจ หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การบาดเจ็บของทารกในครรภ์

มันรวมการบาดเจ็บจากแรงกระแทก (ภัยคุกคามต่อชีวิตของแม่หรือทารกในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์โดยมีผลเสียต่อทารกในครรภ์, ความปรารถนาที่จะทำแท้ง, ฯลฯ) และการบาดเจ็บทางพัฒนาการ: การตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการ, ภาวะซึมเศร้าของแม่ระหว่างตั้งครรภ์, บาดแผลทางอารมณ์ ให้กับมารดาในระหว่างตั้งครรภ์)

การบาดเจ็บจากการคลอด

นอกจากนี้ การรวมกันของความตกใจ (ภัยคุกคามต่อชีวิตของเด็กในระหว่างการคลอดบุตร) และการบาดเจ็บทางพัฒนาการ (การระงับความรู้สึกระหว่างการคลอดบุตร การกระตุ้นยาในระหว่างการคลอดบุตร)

ถ้าฉันขอให้ลูกค้าแสดงว่ารู้สึกเจ็บปวดตรงไหน เขาจะแสดง: ที่ท้อง, ช่องท้องสุริยะ, หากเป็นอาการบาดเจ็บทางชีวะเอาชีวิตรอด (ช็อต, ตัวอ่อน); บนหน้าอกถ้ามันเป็นบาดแผลทางอารมณ์ โดยไม่ต้องจำเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ประสบกับความรู้สึกไม่สบายในชีวิต เราสามารถสรุปประเภทของการบาดเจ็บได้ขึ้นอยู่กับว่าความเจ็บปวดจากประสบการณ์ของลูกค้าอยู่ที่ไหน

การบาดเจ็บส่วนใหญ่ส่งผลต่อมาตรฐานการครองชีพทางสรีรวิทยา จิตใจ และสังคม

ระดับสรีรวิทยา

ด้วยภัยคุกคามที่ร้ายแรงต่อชีวิตของบุคคล พลังงานจำนวนมากจึงก่อตัวขึ้นในร่างกายสำหรับการดำเนินการตามกลยุทธ์การเอาชีวิตรอดที่สืบทอดทางพันธุกรรมในแต่ละคน: "การต่อสู้" หรือ "การวิ่ง" ลักษณะสำคัญของการบาดเจ็บคือความไร้อำนาจที่สมบูรณ์ของบุคคลที่จะทำสิ่งใด พลังงานที่ปล่อยออกมาไม่ได้ถูกใช้ตามวัตถุประสงค์ แต่จะถูกระงับและยังคงไม่มีประจุในร่างกายและระบบประสาท ต่อมาผลที่ตามมาของพลังงานที่ไม่ได้ปล่อยออกมาจะเป็นอาการของการบาดเจ็บ สิ่งเหล่านี้คือความกลัวอย่างไม่ลงตัวของบางสิ่ง การตื่นตระหนก ความวิตกกังวลที่ไม่สามารถอธิบายได้ หรืออาการทางร่างกาย โรคภูมิต้านตนเอง “ความทรงจำของร่างกาย” ความรู้สึกของอาการนั้นถูกเก็บไว้ในฐานดอกของสมองและอาการวิตกกังวลจะถูกกระตุ้นโดยต่อมทอนซิล

กลไกของการบาดเจ็บแสดงออกอย่างไรในระดับสรีรวิทยา

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถอธิบายได้โดยใช้ช่องทางการรับรู้ การมองเห็น (ฉันเห็น) การได้ยิน (ฉันได้ยิน) การเคลื่อนไหวทางร่างกาย (ฉันรู้สึกได้กลิ่น) ในช่วงเวลาของการบาดเจ็บผ่านช่องทางของการรับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับกลิ่น, ภาพ, ความรู้สึกทางร่างกายถูกตราตรึงในส่วนต่าง ๆ ของสมอง (ฐานดอก, มลรัฐ, ต่อมใต้สมอง, การก่อไขว้กันเหมือนแห) ซึ่งมีต้นกำเนิดโบราณตั้งแต่สมัยของสัตว์เลื้อยคลาน. เหล่านี้เป็นสัญชาตญาณ

สิ่งกระตุ้น (ทริกเกอร์) ของการบาดเจ็บอาจเป็นลักษณะของกลิ่นที่มาพร้อมกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ท่าทางของร่างกาย ภาพที่คล้ายกับสภาพแวดล้อมหรือบุคลิกภาพของผู้รุกราน บุคคลสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริงและเมื่อตกลงไปในช่องทางบาดเจ็บก็เริ่มทำตัวเหมือนในระหว่างการบอบช้ำ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า retraumatization

ระดับจิตวิทยา

มันถูกกำหนดโดยความรู้สึกและประสบการณ์ในช่วงเวลาของการบาดเจ็บและหลังจากนั้น: จากความไร้อำนาจอย่างสมบูรณ์, ความโกรธ, ความกลัว, ความโกรธไปจนถึงความอัปยศในศักดิ์ศรีและความผิดของตนเองตลอดจนวิธีการสร้างทางปัญญาที่ช่วยอธิบายและรับมือกับ เกิดอะไรขึ้น. อารมณ์ถูกควบคุมโดยระบบลิมบิกของสมอง

ระดับสังคม

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอธิบายได้อย่างไรโดยสภาพแวดล้อมที่สำคัญในทันทีที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของการระบุผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บ เหล่านั้น. สิ่งที่เขาจะ "รวม" ในความคิดของตัวเองตอบคำถาม: ฉันเป็นใคร? ฉันเป็นอะไร (คะยะ) ความรุนแรง ความรุนแรง ระยะเวลาของปฏิกิริยาทางอารมณ์ระหว่างเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความแข็งแกร่งของประสบการณ์ความรู้สึกผิด ความรับผิดชอบ การทำอะไรไม่ถูก และความกลัวที่เกิดขึ้นภายหลัง วิธีหนึ่งในการจัดการกับประสบการณ์ที่เข้มข้นเช่นนี้คือการหาใครสักคนมาตำหนิเรื่องโศกนาฏกรรม บ่อยครั้ง ญาติและเพื่อนสนิทเริ่มหลีกเลี่ยงเหยื่อ โดยโทษเขาสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งเรียกว่า "บาดแผลรอง" และบางครั้งก็ทำให้บาดแผลมากกว่าการบาดเจ็บเอง

ขั้นตอนทั่วไปของงานด้านจิตวิทยาที่มีบาดแผลทางจิตใจ ได้แก่:

1 ขั้นของการรักษาเสถียรภาพ: มีการบันทึกประวัติ ประเมินทรัพยากรภายในและภายนอก ผู้ป่วยเรียนรู้ทักษะการควบคุมตนเอง ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถใช้นอกสำนักงานของนักบำบัดโรคได้ และเมื่อเขาแข็งแกร่งเพียงพอเท่านั้นที่เราจะสามารถหมกมุ่นอยู่กับเหตุการณ์หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ ใช้แรงจูงใจ: "สถานที่ที่ปลอดภัย", "การสร้างป้อมปราการ", "ผู้ช่วยเหลือภายใน", "สปริงแห่งการรักษา" ฯลฯ

แรงจูงใจในการ "สร้างป้อมปราการ" นั้นมีประโยชน์อย่างมากในการจัดการกับความบอบช้ำ เพราะความบอบช้ำนั้นหมายถึงการละเมิดความปลอดภัยภายใน การคุกคามของการทำลายล้างส่วนบุคคล ในระดับสัญลักษณ์ ที่ระดับการเชื่อมต่อของระบบประสาท ด้วยความช่วยเหลือจากแรงจูงใจนี้ ลูกค้าและฉันฟื้นความรู้สึกปลอดภัยและความปลอดภัยภายใน

2.การเปลี่ยนแปลงของบาดแผล - ทำงานกับประวัติและประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเราใช้เทคนิค NLP: "หน้าจอ", "การถ่ายทำสารคดี", เทคนิคศิลปะบำบัด, การ์ดเปรียบเทียบ

3 การรับมือกับความรู้สึกหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ ความปรารถนาความเศร้าความเศร้าลึก หน้าที่ของเวทีนี้คือการใช้ชีวิตและยอมรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ในขั้นตอนนี้ แรงจูงใจ “บ้านที่ความรู้สึกมีชีวิตอยู่”, “สวนร้าง”, “สวนภายใน” ช่วยได้มา

4.บูรณาการ - ขั้นตอนต่อไปของงานจิตอายุรเวท งานของขั้นตอนนี้คือการสร้างความรู้สึกใหม่เกี่ยวกับตัวตน ยอมรับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ชีวิต การหาความหมาย. นอกเหนือจากแรงจูงใจอื่น ๆ แล้วยังมีการใช้แรงจูงใจ "สะพาน", "เส้นทาง"

ใจดีกับตัวเองแสดงความห่วงใยและความอ่อนโยน

บทความนี้ถูกโพสต์ครั้งแรกบนเว็บไซต์ของฉัน

บทความที่เขียน:

- ขึ้นอยู่กับวัสดุที่นำมาจากนิตยสาร "Symboldrama" ฉบับที่ 1-2 (10) 2016 "การบาดเจ็บทางจิต: เฉพาะด้าน" ผู้เขียน Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- ตามวัสดุของการสัมมนาการฝึกอบรม "ความช่วยเหลือด้านจิตบำบัดสำหรับความรุนแรงทางร่างกายและจิตใจในครอบครัว, ความช่วยเหลือด้านจิตใจต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางเพศ" โดย Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky

ภาพประกอบนำมาจากเว็บไซต์