เนื้องอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคือง

สารบัญ:

วีดีโอ: เนื้องอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคือง

วีดีโอ: เนื้องอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคือง
วีดีโอ: เนื้องอกในสมอง ถ้าไม่ตรวจ...คงไม่รู้ 2024, มีนาคม
เนื้องอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคือง
เนื้องอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคือง
Anonim

ใช่ แน่นอน ฉันเข้าร่วมการประชุมต่างๆ ฟังสุนทรพจน์ของเพื่อนร่วมงาน อ่านหนังสือ หรือแม้แต่บทความทางอินเทอร์เน็ต ใช่ แน่นอน เราได้พูดคุยกันหลายครั้งว่าอารมณ์เชิงลบส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร ใช่แน่นอนราวกับว่ากระบวนทัศน์ของความจริงที่ว่าสาเหตุทางจิตวิทยาของเนื้องอกถือเป็นความผิดได้กลายเป็นที่ฝังรากอยู่ในจิตใจของหลาย ๆ คนเป็นเวลานานและเป็นเวลานาน แต่ความจริงก็คือมันไม่ใช่ และเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาพูดถึงเรื่องนี้ ง่ายกว่าที่เราจะพูดว่า "พวกเขาเข้าใจอะไรใน psychosomatics !?" มากกว่าที่จะคิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนจริงๆ ในบทความถัดไปเราจะพูดถึงสาเหตุหลายประการว่าทำไมคนๆ นี้หรือคนนั้นจึง "เปิดโปรแกรมทำลายตนเอง" เนื่องจากในขณะเดียวกัน จิตวิญญาณของผู้ป่วยแต่ละรายก็เจ็บปวดเป็นพิเศษเกี่ยวกับบางสิ่งของเขาเอง มีเพียงเขาเท่านั้นที่เข้าใจ แต่ไม่มีที่ไหนเลยและไม่มีวันที่เราจะสามารถแยกแยะความขุ่นเคืองเป็นความรู้สึกก่อนเป็นมะเร็งได้

แต่จะง่ายและเจ๋งแค่ไหนที่จะกำหนดอารมณ์หรือความรู้สึกให้รับผิดชอบต่อสุขภาพของเรา! แล้วเราจะหายจากโรคได้ทันท่วงที เราจะเอาอารมณ์นั้นไป ทำงานกับนักจิตอายุรเวท ถ้ามันยากมากที่จะเปลี่ยนมันด้วยความช่วยเหลือของยา ส่งผลกระทบต่อชีวเคมีของสมอง และ voila ไม่มีอารมณ์ - ไม่มีโรค แต่ที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรแบบนี้เกิดขึ้น บางทีอาจเป็นเพราะไม่มีเหตุผลเดียวนั้น อารมณ์ที่มีความรับผิดชอบสูง

เหตุใดจึงง่ายที่จะผูกความผิดกับเนื้องอกวิทยา?

เพราะ: 1 - เป็นลบ 2 - มีประวัติศาสตร์ในตัวทุกคนเสมอ (คุณจะไม่เข้าใจผิด) 3 - ดูเหมือนยากที่จะเอาชนะ และ 4 - มีประวัติของตัวเองเสมอ

หลังถูกสังเกตได้อย่างแม่นยำมากเนื่องจากเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ถูกเรียกว่าดูถูกไม่ใช่ปฏิกิริยาและแม้แต่ความรู้สึกน้อยลง ดังนั้นเมื่อเริ่มทำงานกับ psychosomatics เราจะพบเรื่องราวเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคืองในตัวบุคคลซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดให้หมด ได้อย่างไร?

เกิดอะไรขึ้นจริงๆ?

แต่แท้จริงแล้ว การดูหมิ่นในความรู้สึกทางจิตใจไม่ใช่อะไรมากไปกว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากเหตุการณ์นี้หรือเหตุการณ์ที่น่าผิดหวัง เรามีความคิดและความคาดหวังบางอย่าง (รวมถึงเรื่องความยุติธรรม ความถูกต้อง ฯลฯ) แต่มีสถานการณ์หนึ่งที่ทำลายล้างพวกเขา (ยิ่งสำคัญ ยิ่งเจ็บปวด) และไม่มีทางที่จะกาวสถานการณ์ ยกเลิก หันหลังกลับ ว่าในขณะนั้นเป็นการยากที่จะละทิ้งความเชื่อของคุณในขณะนั้น

หรืออีกนัยหนึ่ง เมื่อต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิด ร่างกายจะรับรู้สถานการณ์ว่าเครียด คุกคาม และปล่อยคอร์ติซอลจำนวนมากสำหรับการปรับตัวในระยะแรก (หมัดและริมฝีปากถูกกดทับ หัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจสับสน ฯลฯ.) หาก "ขุ่นเคือง" ไม่หดหู่และระดับของเซโรโทนินมีมากมายเมลาโทนินจะรีบไปปิดกั้นคอร์ติซอลเราจะร้องไห้และสงบลง

อันที่จริง ทุกสิ่งทุกอย่างที่จะเกิดขึ้นต่อไปนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าแบบจำลองการเรียนรู้ของการตอบสนองเชิงพฤติกรรมต่อสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิด เหล่านั้น. วิธีที่พ่อแม่สอนเราให้ตอบสนองต่อปัญหาและจัดการกับปัญหา (ซึ่งเป็นสาเหตุที่มักเรียกความขุ่นเคืองว่าการตอบสนองที่เรียนรู้) บางคนจะหาอาชีพอื่นหรือโอกาสอื่นเพื่อให้ได้สิ่งที่ไม่ได้ผล บางคนอาจพูดบางอย่างเช่นคาถา "ฉันเป็นคนโง่เอง" หรือ "ฉันไม่ได้ร้อยเหรียญเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ" ถ้าสถานการณ์ความไม่พอใจเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพ ใครบางคนจะนำสถานการณ์ของความขุ่นเคืองเข้ามารับใช้และด้วยความช่วยเหลือจะพยายามทำให้เกิดความรู้สึกผิดใน "ผู้กระทำความผิด" (ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใช่ผู้กระทำความผิด แต่เป็นบุคคลที่ไม่ตรงตามความคาดหวังของเราในเรื่องนี้หรือประเด็นนั้น). และยังไงก็ตาม พวกจอมบงการที่น่ารังเกียจไม่ค่อยป่วยด้วยโรคทางจิต บางคนจะติดอยู่ในสถานการณ์ถ้าในคลังแสงของเขายังไม่มีเครื่องมือสำหรับการแก้ปัญหาชีวิตบางอย่าง

ความจริงก็คือการรุกเกิดขึ้นแล้ว และเราไม่สามารถเล่นได้อีกครั้ง เนื่องจากไม่มีผลที่น่าประหลาดใจ เรารู้ผลการแข่งขันแล้ว ไม่ใช่เพื่ออะไรที่เหตุการณ์นั้นถูกมองว่าเป็นความผิดในขั้นต้น เราอาจรู้สึกรำคาญถ้าบางอย่างไม่ได้ผล หงุดหงิดถ้าคนอื่นทำพฤติกรรมต่างจากที่เราต้องการ โกรธและระคายเคืองหากสถานการณ์เร่งด่วน ฯลฯ ในหัวจนกว่าเขาจะพบ "ยาแก้พิษ"

มันให้อะไรเราบ้าง?

ในขั้นต้น อย่างน้อยสิ่งนี้ก็ช่วยให้เข้าใจว่าทำไม แม้ว่าทุกคนจะมีความคับข้องใจ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากเนื้องอกวิทยา ยิ่งกว่านั้น ตามที่ฉันเขียนไว้ในบันทึกอื่นๆ มะเร็งมักเกิดขึ้นในคนที่เราสามารถอธิบายได้ว่าเป็นคนใจดี เห็นอกเห็นใจ อดทน เป็นต้น

หากเรากำลังพูดถึงจิตบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า ในแง่หนึ่ง ปัญหาสามารถซ่อนได้ ในสถานการณ์แห่งความขุ่นเคือง (หงุดหงิด) ร่างกายขาดเซโรโทนิน กล่าวคือ โรคซึมเศร้า ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีสิ่งนั้น ความรู้สึก "ความผิด" แต่เป็น ปฏิกิริยา (เกิดขึ้นเองและอายุสั้น) ต่อเหตุการณ์ที่น่าผิดหวัง เมื่อแก้ไขแล้ว บุคคลไม่มีกลไกในการเผชิญปัญหา ไม่มีทักษะทางสังคมเบื้องต้น มีปัญหาในการรับรู้ตนเอง คิดหนัก ทัศนคติจำกัด เป็นต้น ยิ่งลูกค้าหงุดหงิดมากเท่าไร คลังแสงของเขาก็มีเทคนิคที่เพียงพอสำหรับการรับมือและโต้ตอบกับโลกภายนอกน้อยลงเท่านั้น

อันที่จริง เมื่อเราจดจ่ออยู่กับ "การให้อภัย" ในบางความรู้สึก เราก็ล้น "จากความว่างเปล่าไปสู่ความว่างเปล่า" ซึ่งทำให้เราเสียเวลาอันมีค่าไปโดยเปล่าประโยชน์ หากสถานการณ์ของความขุ่นเคืองถูกใช้เป็นการจัดการ นี่คือเส้นทางไปสู่โรคประสาทของอวัยวะ (การระเหิดของความจำเป็นในการควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้) หากลูกค้าระงับความโกรธ ความกลัว ฯลฯ (ซึ่งเราฟื้นขึ้นในสมอง จดจำสถานการณ์ของความขุ่นเคือง) นี้มีแนวโน้มที่จะปรากฏออกมาในโรคของอวัยวะเฉพาะ (แม้ว่าเหตุใดจะมีโรคถ้ามีเซโรโทนินเพียงพอ ?) นอกจากนี้ หากลูกค้าไม่ได้ร้องขอ "การให้อภัยในความผิด" ก่อนพบนักจิตวิทยา สถานการณ์โดยทั่วไปก็ดูแปลกไป มั่นใจว่าความขุ่นเคืองเป็นสาเหตุของเนื้องอกเราเริ่มกระตุ้นความทรงจำเชิงลบบุคคลนั้นโกรธวิตกกังวลอ่านผลิต norepinephrine (ในที่สุดสมองก็ตอบสนองต่อความทรงจำราวกับว่าความขัดแย้งเกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้) ในทางกลับกันส่งเสริมการพัฒนาเซลล์มะเร็งและยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันและเซลล์มะเร็งที่สนุกสนานกำลังรีบพัฒนาไซโตไคน์ที่กดประสาทและกระตุ้นภาวะซึมเศร้า … โดยทั่วไปแล้วจิตบำบัดที่ไม่แข็งแรงบางอย่างสำหรับฉัน.

ปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลไม่ควบคุมตัวเอง ไม่เข้ากับภาพโลกของเขาเอง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ฉันใช้คำว่า "การทำลายตนเอง" เนื่องจากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามะเร็งมีอยู่ในตัวเรามากขึ้น (ดู ฟีนอพโทซิส) และในบทความถัดไปฉันจะบอกคุณว่ากลไกทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยที่ป่วยหนัก (ไม่เพียง แต่ในมะเร็งอย่างที่ฉันพูดไม่มีความเชื่อมโยงเฉพาะระหว่างความรู้สึกเฉพาะกับโรคเฉพาะ) และฉันก็จะพยายามวาด ควบคู่ไปกับกลไกทางจิตวิทยาของการทำลายตนเอง - การสูญเสียหรือการปฏิเสธของตัวฉันเอง แล้วมันจะชัดเจนขึ้นว่าทำไมสิ่งที่เรียกว่า เราถือว่าโรคที่ "ร้ายแรง" เป็นจุดเปลี่ยนบุคลิกภาพ เป็นจุดเปลี่ยนที่แบ่งชีวิตออกเป็นสภาวะ "ก่อน" และ "หลัง"

ต่อ